SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • pomoc przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 184 Staż treningowy: Ćwicze 2 lata ale bez diety Obwód pasa 95 Obwód klaty: 117 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-12-10 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam obecnie lecę na cyklu prop 100mg/ml + metą inj 50mg/ml biję propa+metę po 1ml co dwa dni dodawałem po 50mg drostanolone propinate z Cyber Labs ale skończyło się i obecnie mam drostę enana z IP 250mg/ml co ile i w jakiej dawce bić drostę ?? myślałem że może 125mg co 3dni czy lepiej 250mg ?? jak to widzicie ? zacząłem od oxy 200tab/10mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-05-07 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplementy - jak brać aby były skuteczne, te które posiadam

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się postaram:) ) Pierw robie trening silowy, a następnie aeroby, czyli interwal na bieżni. Suplementy, które posiadam to: - cla - bcaa w tabletkach - bialko whey 100% - spalacz black boombs - Glyco-Mayze w proszku Pomozcie mi jak to brac w dni nie treningowe oraz w treningowe. Dodam ze na silownie chodze około 4-5 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-03-11 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa a bilans

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się i nie wiem czy wliczać je. Aktualnie zwiekszalam ich podaż w diecie. I wychodzi mi dziennie z 3-4 marchewki, 2 cebule, parę ząbków czosnku, 2 pomidory lub ogórek, 6-7 pieczarek. Jest sens czy nie? Jeśli tak to czy np to 100 kcal można traktować tak jakby ich nie było czy jednak trzymać się sztywno zapotrzebowania? Z góry dziękuję :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2016-04-18 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic 20kg.

    Temat
    Doping

    moim zdaniem jak wezne 15 om,10 tesc,100 met. i 200 tab.kreatyny i zrobie 2 tygodnie przerwy i z nowu wezne 5 prowilonuw ,100met, i klen.to mam nadzieje ze bende mial 20 kilo po spadku?jak myslicie, a moze proponujecie cos lepszego??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2001-07-15 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase!!!!!.........Sprawdzenie???????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: 10:00 - Mleko -500 g - Płatki kukurydziane - 100g - 2 jajka na miekko Posiłek 2: 12:00 - Chleb razowy lub normalny- 100g - szynka 50g - bannan Posiłek 3: 15:00 - Chleb razowy - 100 g - ser edamski- 10 g - jabłko Posiłek 4 17:00 -ryz biały 200g -piers z kurczaka100g lub(Tunczyk) -oliwa z oliwek14g -warzywa Posiłek 5(Przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2007-05-03 22:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Nowa Motorola V3

    Temat
    Targowisko

    Fabrycznie nowe motorole v3 Razr. W 100% sprawne. Pochodzące z legalnego źródła (salon Orange). Bez sim-locka. Działające w każdej sieci. Polskie oprogramowanie(menu) W zestawie: -Telefon Motorola V3 Razr -Bateria -Ładowarka -Instrukcja w język. obcym -Pudełko Telefon do odebrania w Ząbkach (niecałe 15km od centrum Warszawy) W razie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-01-29 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun + storm = wielkie rozczarowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dodam do tego okolo 100 gram bialka serwatkowego jako uzupelnienie diety + aminokwasy cwicze dosc dlugo wiec nie uwazam ze popelniam bledy na silowni diete tez mocno trzymam na tych odzywkach jestem prawie 30 dni nigdy wczesniej nie uzywalem nic innego oprocz bialka wiec mialem nadzieje ze pojdzie cos do przodu ale niestety strata kasy to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-07-12 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sądzicie o takim dawkowaniu tych dwóch specyfików?? Będzie tłuszczyk leciał ?? (OCZYWIŚCIE DIETA , AEROBY SĄ) Może jakieś sugestie?? Podpowiedzi?? CYKL rozłożony na 28 dni 100 tab x 10 mg = 1000mg wino ------- 50 tab x 40mg = 2000 mg clen 1= 30 2= 30 3= 30 - 40 4= 30 - 40 5= 30 - 80 6= 30 - 120 7= 30 - 160 8= 40 - 160 9= 40 - 160 10= [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-05-31 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż treningowy 2 lata redukcja czy masa ? zdjecia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 173 Wiek 19 Waga 75 Pas 82 Klatka na napince 112 Biceps 38.5 Udo 60 Lydka 38.5 Trenuje na silowni staz ciągły 2 lata , dieta zapotrzebowanie na utrzymanie masy 2800 kcal3200-3300 kcal w tej chwili , Bialko 200-220 Tluszcze 100-130 Ww 350-400 Ilosc treningow w tyg 5 Pon klata triceps Wt plecy biceps Sr wolne Czw barki Pt łapy Sob nogi Nd wolne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2014-08-14 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androlic

    Temat
    Doping

    Czesc. Mam Androlic 50mg spakowany w małej zielonej buteleczce. Jest tam 100 tabletek :/ czy to jest oryginał??? Normalnie ten środek stosować, tak samo jak Androlic 50mg pakowany w saszetki???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2006-03-07 21:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać jeszcze do Xpand Energized

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] info o nim: Waga 65KG Wzrost 180cm Starz: okolo 5 miesięcy Syple: nigdy Dieta: jako takiej nie ale je co 2-3 h Kreatyne już wybrał Xpand Energized ale zastanawia sie jeszcze nad bialkiem (myślał o Whey Protein Complex 100%) i jeszcze do tego jakieś HMB, albo Aminokwasy lub węglowodany aby stwożyć jakiś dobry zestaw na mase.. Co byście polecili??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-06-10 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmair z metki L - długośc calkowita: (wzdluż zamka) 70 cm - szerokośc od pacy do pachy: 61 cm - dł. rękawa od szyi: 79 cm - dł. rękawa od pachy: 50 cm Materiał: 100% poliester Kurteczka miałem założoną jedynie kilka razy, stan idealny, nie widac śladów użytkowania, zadnych plam, otarc. Cena to 50 zł + koszty przesylki Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-03-23 12:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl z PH ! !

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: czysta wyrzezbiona masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 100

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-03-30 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po 2,5 roku

    Temat
    Doping

    [...] do mojego kolejnego cyklu . będzie to 3 cykl ankietę wypełnienie jak wrócę z pracy ale mniej więcej 95kg 190 cm wzrostu obwód bicepsa 43.5 . Pierwszy cykl 15 prolo 10deki i 100 matki drugi to 10omnadrenu i. Siłownia 4 razy w tygodniu diety nie trzymam ale odzywa się zdrowo i i w miarę możliwości bez tłuszczów . zależy mi teraz na suchym mieniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-10-03 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano mam 18 lat i wzrost 181cm i 63kg zdaje test na ratownika i musze nabrac masy i sily bo niedalem rady wyciagnac topielca ktury wazyl 83kg mam 200 tabletek metki ale jeszcze bede mial 100 i niewiem jak to brac

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2004-04-28 12:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Dowiedzialem sie ze wyszlo jakies nowe wino wloskie, unas jeszcze malo znane ale wchodzi na rynek tabletki 10 mg pakoane po 100 sztuk w cenie 220-250 zł Ktos cos o tym wie lub mial stycznosc ?? Czy sa one lepsze od BD ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2004-08-31 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pisze w sprawie mojej kobiety odnośnie najlepszej odżywki białkowej przy odchudzaniu :) Mianowicie polecili jej następujące produkty : izolat 97%, iso whey zero, 100% whey isolate , pure whey isolate 95 , whey protein FA, protein delite. Dodam ze stosuje dietę dukana i nie wiem co jej doradzić. Proszę o waszą opinie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2013-08-05 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o połączenie

    Temat
    Doping

    [...] szybkiej i jasnej odpowiedzi,a nie wymądrzania się ludzi którzy nic nie wiedzą a chcą zabłysnąć. Kupiłem: omnadren (20 strzałow) deca(holenderska) (5 ampułek po 2ml) mete (100 tab) Na pierwszy strzał wziąłem ome(2ml)+dece(1ml). Myślałem żeby tak łączyć to co 7 dni w jednym zastrzyku(mniej kłucia)ale na siłowni usłyszałem,że powinno się brać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-02-12 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia e52 komplet

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Nokia e52 Pomijając tylną klapkę stan perfekcyjny. Folia poliwęglanowa na wyświetlaczu. Sprawny w 100% Cały zestaw simlock Orange cena 200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b123e146aac4e7e83649611ae99da53.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8773e8477c242b78330a793939d71f9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5764e05e03e24f19887cf63bca249e89.JPG [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-05-05 12:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)