SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] prawda? Porządne staniki kosztują i to już zniechęca. Ciężko się przerzucic, z max 20 zł wydawanych na stanik do 70 (to jest cena atrakcyjna), a standartowo szykowac ponad 100 zł. Jednak efekty są nieporównywalne. Są różne kształty biustu, w dodatku każda z nas jest inna. No i co biust to inny, czasami trzeba się naszukac, żeby znaleźc coś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2010-11-14 12:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu. W mojej okolicy nie ma po prostu żadne siłowni :( Możliwie szczegółowe dane o mnie: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 173 Obwód w klatce piersiowej: 100 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT (sprint/trucht [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-07-25 00:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony proteinowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie składniki jak: białko WPC 80% naturalne, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, masło orzechowe. Niestety, nigdy nie robiłem rzeczy tego typu. Jakie polecacie proporcje na 100 g? 100 g baton powinien zawierać jakieś 25 g białka z WPC (mniej więcej 30 g prochu). Czekam na jakieś rozsądne propozycje. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-08-25 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-08-25 14:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iw5sp/Masa-195cm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 29 -klatka z powietrzem 99, bez powietrze, na luzie 94-5 CELE: Do konca roku 90kg.Nawet nie zalezy mi na czystej masie miesniowej, byle normalnie wyglądać ale tez bez 100% zalania. Potem napewno cele wyższe. TRENING: push/pull/legs Dzien Legs (nóg): Przysiady ze sztanga na barkach rampa 12 Krótkie wykroki chodzone 3x12 (na kazda noge) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-05-11 11:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyryl1992/dziennik GRUBY I CHUDSZY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s +na koniec kazdego treningu 6serii na brzuch rozne cwiczenia , abs workout level 2 , trening 50 podciągniec na drązku , 100 pompek Michał(grubszy) Siłownia 3xfbw , 3x trening futbolu amerykanskiego 2h,3xtyg basen naczczo , dieta redukcyjna Odzywki : Thermo cut , glutamina , bcaa , bialko [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2013-02-03 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki koniecznie?

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanie, a mianowicie : Czy mam brac osłonki na watrobe, zjadłem 2 miechy temu 100 mety ruskiej, nie odczułem nic z wiazku z skutkami ubocznymi.Teraz zamierzam zjesc nastepne 100 tylko 10mg jeden tabs i tu zadaje sobie pytanko czy brac te osłonki ? One w ogóle pomagaja bo z relacji znajomych wcale tak nie jest do konca. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-01-04 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakbyscie radzili rozpisac cykla z 20 strzalow superanabolonu, 100 tabl. stanabolu, 100 metanabolu pl, 6/8 sustanonow i 10 clomidu. Do tego jakas oslonka by sie przydala na watrobe zeby pryszczy nie wyskoczylo za duzo. Wiem ze temat oslonek byl wielokrotnie poruszany ale kazdy ma inne zdanie i pisze co innego a tyle tego jest ze nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2005-05-24 10:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ IMPREZ STRONGMAN NA 2004

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 09-10-2004 --INTERNATIONAL GOLD---------POLAND ....-10-2004 --ALL NATIONS CHALLENGE---------TBA ....-10-2004 --WORLD CHAMPIONSHIPS LIGHT- WEIGHT - 100 KG CLASS. ----------------------CHINA _________LISTOPAD________ 06-11-2004 --International Tournament ---ATLANTA ....-11-2004 --CHAMPIONS TROPHY--------MALAYSIA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-01-16 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crytek przechodzi na CF?

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] 97kg, przez te 6 tygodni (ostatni raz ważyłem się tydzień temu) zjechałem do 95,8kg. Jak widać, waga nie jest wymiernym odzwierciedleniem rezultatów. Dziennie pochłaniam 2100-2200 kcal. Z czego 40% jest z białka, 40% z węgli i 20 % z tłuszczy - jeżeli jest to dzień treningowy. Chciałbym coś pokombinować z tym rozkładem, a dokładnie 40% B, 30% [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2013-07-13 02:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy dni w ciągu tygodnia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to w Sobotę robię obwód we wtorki w we czwartki chodzę grać w piłke bądz uprawiam inne sporty typu bieganie itp... z supli biorę kreatyle monohydrant z universala i białko 100% z scitec 100 whey protein professional ważę 90 kg czy chcę schudnąć tak z 4 kg czy ktoś mógł by ułożyć w jakie dni co mam ćwiczyć po ile serii itp itd i czy suple są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2015-01-10 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze na 3 cykl 10 omy czy 10 prolungatum (1 ml - 100mg) Pytanie jest prozba kolegi.jak rozpisac cykl z 10 prolungatum ja proponowalem tak 200-200-200-200-100-100 ale niewiem czy jest to dobry cykl.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2003-11-21 09:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer / Dawkowanie ml.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupiłem gainer (Super MASS gainer z dymatize) i wyliczyłem ze na dzień starczała by mi 1 porcja (100 g ) , aby uzupełnić braki w diecie (oczywiście dietę stosuje) . Moje pytanie jest następujące Ile ml. mleka mam wlać do porcji 100 g ? I jakiego mleko stosować ( o większej zawartości tłuszczu czy mniejszej ) ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-03-13 08:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa do ocenki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam zapotrzebowanie ~2500 kcal 2g/kg bialko ~4,3 ww ~1 t I chleb razowy 100 jogurt naturalny 200 miód 30 g odzywka bialkowa 30g oliwa 5g II gainer 75 mleko 200 >trening< III carbo 40 IV ryz 100 piers 200 oliwa 25g V oliwa 10 g jajka 120g chleb razowy 70g VI odżywka białkowa 40 g oliwa 5 g uwaga: troche tluszczu:( zbyt duzo ostatnio mnie zalalo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2006-09-21 00:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Meta

    Temat
    Doping

    Witam jestem obecnie na cyklu prop meta posiadam 30ml propa i 100 tabl metki propa już wbiłem ok 15 strzałów wiec jeszcze 15 mam metki zjadłem ponad 8- tabl zostało ok 30 tabl mi i wpadł mi w ręce winstrol tabl balkan 200 tabl i 25 tabl razaka i chcę to zaczać zajadac moja waga to 100-102kg 186cm wzrostu 43cm w łapce dawka poleci 40mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-04-03 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem na cyklu metka alchemia testo polskie i deca holenderka (towar 100% pewnia) już po 10 testo 5/2ml deca i 100 mety jestem ale tylko 4 kg mi poszło. początkowo apetyt miałem ale od 2 tygodni nie wiem co się dzieje na wymioty mnie zbiera jak coś zjem albo zjem troche i już bebech napompowany mam ;/ biore do tego witaminy osłonke na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-05-20 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Doping

    [...] jestem zadowolony. Siła na + masa rowniez. Bic + 2 cm. Teraz leci clom 50 e0d. Przeszedłem na ciemna strone mocy i mnie to zlapalo. Nastepny cykl 1-5 meta 30mg e0d 1-6 npp 100 e2d 1-8 prop 100 e2d 9-11 clomid 100mg e0d przez 3 dni, 50mg e0d przez 18 dni HCG ? 6-8 500iu e2d Prosze o jakies potwierdzenie moze jednak kazdy cykl jest inny?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2011-09-09 10:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ceca+wino+prolo

    Temat
    Doping

    [...] brat zamierza zrobic taki cykl: 1-10 deca 200mg EW 1-11 prolo 200mg EW 7-11 zambon 50mg co 2 dzień pct 2 tyg po ostatnim strzale prolo to jest trzeci cykl I 15 prolo i 100 mety II 20 propa i 30 silaka III 100 mety czas od ostatniego cyklu 5 miechów waga: 82 biceps:40 klatka:110 kg staż: 2 lata co poprawic i ewentualnie zmienic?moge jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2006-04-23 19:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bluzy Manto OKAZJA !

    Temat
    Targowisko

    Zostały mi 2 ostatnie sztuki bluz Manto,bluzy są w stanie idealnym bez najmniejszych wad. 1.Bluza Manto,rozmiar L. 100 zł,cena sklepowa 210. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b93f8488792a7b80.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e29441ca6b6b1ffd.html 2.Bluza Manto,rozmiar M. 100 zł,cena sklepowa 200. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-03-14 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] SIŁOWNIA: tak ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 3500 (masa) i zejście do 2100 na redukcji ILOSC BIALKA NA KGMC: 2g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-10-16 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo juz mam kilka sztuk FAKE :) ktory z nich niesie najwiksze prawdopodobienstwo pewnika ? Obojetne jaka forma Stanabol Tablets 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia 100 tabs Stanol Tablets 10 mg/tabs Eurochem Laboratories Ukraina 100 tabs Stanabol 50 50 mg/ml British Dragon Tajlandia 10 ml flakon StanoJect 50 50 mg/ml Eurochem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2006-08-24 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)