b 100

Czes jak myslicie czy to dobra dieta na mase?? 70.00 0 oswsianka 120 gr na melu i odzywka bialkowa 40 gr 10.40 120 gr piersi z kurczaka 100 gr ryzu 13.20 odzywak weglowo bialkowa 16.30 120gr ryby 100 gr ryzu 21 150 gr serwa twarogowego chudego jeszcze do tego kreatyna Odzyywka weglowodanowo-białkowa Vitelmaxa garnier 2

Witam zastanawiam się nad zakupem białka i zainteresowały mnie 2 rodzaje pierwsze to BIALKO SERWATKOWE WPC 80 UNS ECONO 4000g wychodzi bardzo tanio bo około 200zł i druga TREC WHEY 100 2275g 100% BIAŁKO za 150zł wychodzi drożej ale może będzie lepsza najbardziej zależy mi na picu na noc żeby uzupełnić dietę .

mam pytanie,zaczelem brac metke od trzech tygodni. przysło mi juz 5 kg masy i 2 cm w bicepsie.dodatkowo biore GAINERA 2 (z VitalMax).chcialem 100 tabl. rozlozyc na dwa cykle po 50 (teraz skonczyc ten cylk i zacząc następny za dwa miesiące). Znajomi mowią mi ze nic sie nie stanie jak wezme 100 w jednym cyklu. doradzcie co mam zrobic.

Mam pytanie - ile mg wapnia ma 1 plaster sera żółtego (15-25 g)? Co polecacie jeść i ile, żeby codziennie dostarczać 100% zapotrzebowania na wapń bez sięgania po suplementy z wapniem? Od 100% zapotrzebowania możecie odjąć 15% - czyli wychodzi 85%, bo 15% wapnia mam w kompleksie witamin i minerałów, który biorę codziennie.

[...] 3 lata, obecnie po rocznej przerwie PARAMTERY OBWODÓW stan na 24.01.2016 r WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 171 OBWÓD RAMIENIA: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI 66 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 CEL zejść do 12% tkanki tłuszczowej do lipca 2016 STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]

witam zaczynam cykl na: m drol 1-4 1 tydzień 1 tableta , od 2 do 4 tyg 2 tabletki npp 1-8 100 e2d prop 1-10 100 e2d moje pytanie jest następujące czy po skonczeniu m drola nie bedzie zastoju na cyklu ? czy nadal bede zdobywal mase na npp i propie ?

co sądzicie o tej krecie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/338 moge kupic od kolegi 100 caps ale nie wiem na ile to starczy ewentualnie 2x 100 caps powiedzcie czy to dobra kretka czy moze brac treca

[...] - STAMPEDE cena 150 zł 40 porcji - 4 porcje na głowe - 10 osób - koszt 15 zł - Nitraflex Powder 120zł 30 porcji - 3 porcje na głowe - 10 osób - koszt 12 zł - WYKED cena 100 zł 50 porcji - 5 porcje na głowe - 10 osób - koszt 11 zł 15+12+11+5zł przesyłka( w tym woreczki strunowe 200szt) = 43zł Do tej akcji przewiduję x osób patrz wyżej [...]

10 ampulek deki holenderskiejpo 2ml+metanabol 100 tab +bialko treca 3 kilo + glutamina to moj pierwszy cykl na mase po nim planuje taki juz wszystko mam kupione 100 tab clenbuterolu +ultra ripped 100tab+thermo speed olimpa w celu osiagniecia ladnej rzezby :)z gory dziekuje za pomoc i informacje ktore moga mi sie przydac pozdrawiam

Witam mam 100 tabs po 10 MG mety PMP iranskiej chcialbym aby ktos opisal jak najlepiej zjesc ja tzn ile jesc dziennie myslalem nad 4-5 tabsami dziennie Dieta jest wszystko jest wiec prosze o opinnie I ile pojdzie wynik na klate narazie mam 100 kg i ile pojdzie cm w bicepsie :)

100? 200? 275? gram (wiadomo pytanie troche bezsensu gdyz kwestia zapotrzebowania w diecie jednak gdy wezme 100 to zaptrzebowanie bedzie wystarczajace gdzie przy 275 przekracza.. natomiast jestem w trakcie budowania masy. Zmieniony przez - huhu w dniu 2013-09-30 21:31:45

Witam! Chciałbym sie tylko dowiedzeć kiedy wiąść clomid po połoczeniu stanazol 100 tab. i methanabol 100 tab????Inaczej to wyglada po samym stanazolu czy macie ale kiedy pierwsza tab. clomidu po takim miksie???

[...] cos o sobie: 20 lat, wzrost 167cm waga 83 (poczatkowa waga to 90) tak wiec wprowadzilem diete i pewnie dostanie mi sie od was bo jest na pewno daleka od idealu ale na pewno 100% zdrowasza niz to jak sie odzywialem dotychczas. moja dieta mniej wiecej wyglada tak: jem mniej wiecej o 7/7.30 platki sniadaniowe z mlekiem odtluszczonym ablo nisko [...]

[...] białka wspomaga utrzymanie masy mięśniowej gdy trenujesz, jesteś na ścisłej diecie lub w codziennym życiu. Ale najważniejsze jest to, że jedna porcja zawiera niewiele ponad 100 kalorii. Ponieważ nie zawiera glutenu jest także polecana dla osób cierpiących z powodu jego nietolerancji. Nie zawiera także dodatkowego cukru. Jest łatwa w [...]

[...] w ogole jest to zbyteczne bo takie zwierzeta jak np goryle W OGOLE nie jedza białek zwierzecych a sa najsilniejszymi zwierzetami ze wszystkich etc.. (wiem że to nie ma sie w 100% do ludzi, ale jednak).. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ~70 Wzrost: 182 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na siłowni: 0 Uprawiane inne sporty: [...]

[...] wszystkie cwiczenia wykonuje w domu. Od tygodnia jest to aerobik Ewy Chodakowskiej z płyty shape. Czuję już progres ;) Po konsultacji dietetycznej na redukcji mam 150B 40T i 100W. Chciałabym prosić o pomoc w doborze ćwiczeń i ewentualną opiekę. Obecnie mam 2 tygodnie wolnego, dlatego bede cwiczyla 2 razy dziennie, trening Ewy to ok. 30/40min. [...]

Siema miałem 2 cykle jeden 100 metki i geinere 5 kg z vitalmaxa 2 miesiące przerwy i teraz miałęm 100 metki i 500gram kreatyny przytyłem jakieś 11kg a co teraz bo do lata coś jeszczechciałem zarzucić:):)

Są już w Atlecie nowości Olimpa. Ceny: Tauryna 100 kapsułek 17 zł Tribusteron 60 120 kaps. 42 zł Acetosteron 100 kaps. 85 zł Wkrótce opisy będą na stronie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] moja forma odstaje masakrycznie,czyli 6 miesięcy wycięte z życia o-O Nie jestem zadowolony z dzienniczka którego prowadziłem,także do tego spróbuje się zaangażować na 100%-filmiki,zdjęcia wszystko będzie. Wiek:Wkrótce 20 Wzrost:173cm Waga:77kg Cel: Zrobić z siebie potwora-masa do listopada-grudnia. Suplemetnacja: Omega 3 Witaminy A-Z [...]

[...] jestem antytalentem siłowym :P będzie ciężko, ale mam nadzieję nie niemożliwe Obecna forma przysiadów jest dramatyczna, wklejam film z dzisiejszego treningu, 4 x 100 (chociaż czwarte nie wiem, czy bym sobie zaliczył :P ) Plusem jest to, że wiem, co źle robię technicznie Plan treningowy jest mój własny :P :)), i zakłada podwójna [...]