witam, przedstawiam diete dla osoby wazacej 60kg. Zapotrzebowanie 2700 kcal I Śniadanie 6:00 100 g. Płatki owsiane --- 400 ml. Mleko 2% tłuszczu --- Posilek dodatkowy 10:00 Baton Proteinowy II sniadanie -12: 1 ew. 2 Bułki z twarogiem/serem: Obiad - 15-16:00 to co w domu + gainer Monster Mass Po treningu ok. 30 minut Gainer Kolacja 21:00 [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-10-08 17:06:09 Liczba szacunów: 0
za tydzien ruszam z cyklem na tesciu testolicu 100 mg c2d na odblok planuje clomid i buzerek tescia plus 10 mg dziennie profilaktycznie nolwadexu przez caly cykl , i mam pytanie czy do obloka dolozyc hcg? a drugie pytanie czy nastepny cykl np za 10 miesiecy moze sie tez opierac tylko na testosteronie czy juz kombinowac ze srodkami ? i czy taki [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2010-08-01 21:56:25 Liczba szacunów: 0
[...] - juz po 2 tydzien - 2 strzaly 3 tydzien - 2 strzaly 4 tydzien - 1 strzal 5 tydzien - 2 strzaly 6 tydzien - 2 strzaly 7 tydzien - 2 strzaly Mam 11 ampolek powiedzcie jak najlepiej bylo by je rozlozyc ?? Moglbym wziac jeszcze 100 mietka ruskiego ale jak to polaczyc i czy dobrze jest laczyc omnadren z metanabolem ?? z gOry dzieKi Kox jesT r0x ;)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-06-04 00:07:47 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich.Lada dzień kupuje 200 tabswó winka 10mg mam szybkie i pewne dojście do winiacza z alchemi 150 zł 100 tabsbsów moje pytanie czy dobry ten winiacz??Czy popytać o innego??Potrzebuje go do propa Cykl mam ułożony na 8 tygodni także winko będe dawkował 40 mg ed.
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2008-02-27 14:12:29 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam 19 lat. Jak jak najlepiej przygotówac sie do biegu na 1500m?Jesli potraficie i macie chwilke wolnego czasu...rozpiszcie mi trening na 1500 metrow. Mam kazdego dnia czas, a chciałbym byc przygotowany w 100% na czerwiec.Chciałbym też, poprawic skok z miejsca w dal, jak mam ćiwczyc?Dzieki wszystkim za rady, pozdrawiam.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2004-12-11 14:45:22 Liczba szacunów: 0
[...] / jutra zaczynam nowe podboje... 1-6 antek - zaczynam od 50mg przez 3 dni, poźniej 75mg przez 3 dni i tak co 3 dni dodaję 25mg, docelowa dawka 200mg i zejście 175/150/125/100/75/50 - co 3 dni zmniejszana dawka. 1-14 enan 500-1000mg ew - teraz leci 500mg, ale docelowo wskoczę na 1000mg po 2-3 tygodniach. 1-14 tren enan 400-600mg ew Teść i tren [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-11-19 10:29:39 Liczba szacunów: 0
Chcialem sie dowiedziec jakie kto mial przyrosty sily po treningu na klate wg Szaman. Osobiscie bardzo chwale ten program, bo po wykonaniu 3/4 calego programu, sila np. w wyciskaniu skoczyla o 15 kg. Dzieki temu programowi przekroczylem moje magiczne 100 kg na lawie. Czekam na wypowiedzi. Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2003-02-20 22:44:13 Liczba szacunów: 0
[...] dziala wyszukiwanie osob wg. nicka? oto treść blędu: Microsoft VBScript - b³¹d czasu wykonywania error '800a0006' Przepe³nienie: 'cint' /Search.asp, line 100 Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2003-07-18 13:14:22 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj wyciagnalem deche zeby sprawdzic czy wszystkie ustawienia pasuja mi w 100%. Najpierw podokrecalem sruby, pozniej zalozylem deche, troche poskakalem, pokrecilem sie i sprawdzilem znowu sruby, okazalo sie ze sie poluznily. Probowalem podociskac je na chama, pozniej Ojciec probowal i na koncu posmarowalem je specjalna pasta ktora niby [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-12-25 14:09:19 Liczba szacunów: 0
[...] sie nad kupnem tych reklamowanych pigolek ktore, odwolujac sie do informacji przeczytanych na stronie, maksymalizują twoj potencjal wzrostowy. Ponadto calosc jest w 100% naturalna. Zapoznajcie sie z ta stronka jest tam duzo wypowiedzi ludzi ktorzy stosujac heightmax naprawde urosli. Sam niewiem czy w to wszystko wierzyc ale chyba [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2004-01-06 14:15:18 Liczba szacunów: 0
Witam prosze o rozpis mojej małej kuracyjki mam 10amp sustatonu. 5 deki 2ml na wiecej niestety mnie nie stac i 100 metki aha i clenu 50 tab. 0,04 nie bardzo wiem jakiej to produkcji pisze na niej " Hubel Huangshi Nanshang " . Pasowało by pewnie coś na odblokowanie , jak ktos ma dostep do clomidu , bo u mnie posno please o kontakt nie bardzo mam [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-05-31 23:39:24 Liczba szacunów: 0
[...] rurki (semolina) plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2004-08-12 14:41:19 Liczba szacunów: 0
[...] duże , kiedy nie stosuje się żadnej suplementacji odżywkami?? 2.Ćwicze 2 razy w tygodniu BJJ , oprócz tego bym ćwiczył treningiem Qazara i trzymał diete CKD na około minus 100 lub 200 kalori , czy moge być spokojny że fat będzie leciał , a mięsko pozostanie nienaruszone ;p? 3. Czy przy aktywności fizycznej wyżej wymienionej + szkoła moge [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-10-07 22:19:21 Liczba szacunów: 0
cześć ;) jak w temacie zastanawiam się które białko zamówić ;) myślałem o Dymatize Elite Whey Protein, bo miałem już to białko i jestem w 100% z niego zadowolony, ale zauważyłem też to Elite Goutment.. różnią się lekko składem jeśli chodzi o zawartość białko, ww np czym się one różnią? czy może jednak coś innego zamówić? licze na waszą pomoc z [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-09-08 21:05:44 Liczba szacunów: 0
[...] dietę o dobrej jakości białko i/lub spalacze. W całym trenowaniu chodzi mi najbardziej o redukcję tkanki tłuszczowej. Kobieta, 21 lat, treningi około 4-5 razy w tygodniu. Co Państwo polecacie? Myślałam o przyjmowaniu izolatu białka serwatkowego, np. Scitec 100% Whey Isolate. Dziękuję z góry za odpowiedź i za każdą pomoc! :) Pozdrawiam, Justyna :)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-08-02 11:30:06 Liczba szacunów: 0
Witam, Sprawa wygląda tak : Leci 5 tydzień cyklu prop 100 mg e2d. W pogotowiu trzymam tamoxifen. Od paru dni wyczuwalne drobne swędzenie i jakieś lekkie nabrzmienie sutów, więc od dziś zacząłem brać 10 mg tamoxu i tak każdego dnia. I teraz jest pytanie, za 3 tygodnie czas zacząć PCT, standardowo HCG, a potem clomid. I pytanie brzmi tak : Skoro [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2017-10-19 19:45:20 Liczba szacunów: 0
Mam 27 lat 186/100,pas 96 bic 46.masa nie jest zbyt wysokiej jakosci,jest troche tkanki tluszcz.Zastanawiam sie nad polaczeniem deki i winstrolu ale nie wiem jak ulozyc odpowiedni cykl dla mnie.Ostatnio wziolem 4 lata temu sustanon o mete i przyznam ze rezultat byl nieoczekiwany,przyrost byl wrecz ogromny;w sumie mysle ze wzialem za duzo,no i masa [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2007-12-06 11:59:27 Liczba szacunów: 0
MAM MALY PROBLEM LADUJE DUBOL 100 WPAKOWALEM 5 STRZALOW I NIC!MAM JESZCZE 3,5 AMP TJ 7 STRZALOW ALE NIE WIEM CZY WARTO BO NIC NIE ROSNIE :( WALE CO 3 DNI TZN PONIEDZIALEK-CZWARTEK ITD.AMPULKA MA 200MG DUBOLU BO JEST 100MG/ML A AMP MA 2 ML WALE IGLA 0,5 I STRZYKAWKA 2ML CO ROBIE ZLE BO SAM JUZ NIE WIEM :( POMOCY!NIC MIE NIE JEST POZA TYM ZE DUSPKO [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-04-05 19:52:16 Liczba szacunów: 5
Sprzedam Zestaw: *Ławeczka Kelton HEAVY Hyperion II + modlitewnik *100 Kg Obciążenia Hop Sport-u: -2x20kg -2x10kg -4x5kg -4x2,5kg -8x1,25kg *Gryfy Gwintowane: -Prosty 180 cm -Łamany 120 cm -2x Gryfiki 50 cm. Odbiór Osobisty w Wieliczce. Prosze o konkretne propozycje na mail: [email protected] lub na gg 11253080 W temacie napisz "SFD [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-09-19 17:37:40 Liczba szacunów: 0