b 100

Witam. Od dziś jestem na cyklu cp + cm3. W czwartek mam zawody lekkoatletyczne, będę biegł 100 m. Zastanawiam się czy mogę wziąć porcje, albo nawet dwie przed biegem? Na pewno mnie pobudzi, boję się żeby mnie lekko nie spompowało na rozgrzewce Z góry dzięki za rady.

[...] się spompować. ale przy okazji troszkę zrzucić brzuch ale to mniej istotne. a dokładnie chodzi mi czy do zestawu odżywek który chce kupić, macie może jakieś zastrzeżenia, może z czegoś zrezygnować a kupić coś innego? 1.SFD-SFD 100% PURE POWER 938G 2.BSN-AMINO X 435G 3.UNIVERSAL NUTRITION-ANIMALRAGE 315G 4.GASPARI NUTRITION-SUPERPUMP MAX 640G

Co sądzicie żeby zamiast biegania czy innych nudnych rzeczy mógłbym sobie zrobić martwy ciąg np 100 powtórzeń 60 kg w dnt ew. Przysiady w jak najkrótszym czasie,myślę że nie zaburzy to mojej regeneracji a wydaje się o wiele przyjemniejsza opcja niż rowerki, sprinty czy jakies skakanki. Trenuje 4x w tygodniu więc byłoby 4x siłowy 2x interwały i 1 [...]

Witam Sprzedam buty nike elite rozm42.5stan bdb, widoczny na foto, żadnych dziur, przetarć itp. Cena 100+kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e432b045892e48f6bf6c75faac38c20d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2db2c251a8bf4ffaa02aaa327908a6b9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8dd2e95537141718cd7b0e81d61e9da.jpg

Witam przy diecie carb cykling na redukcji załóżmy że ważę 100 kg moje zapotrzebowanie Wynosi 3000 kcla w tym b-3g w-2.5g t-0.5g w dzień średni , i jak waga mi zleci do 95kg I będę chciał ciąć kcla to obcinamy je z białka tak aby było do wagi 95 , 3g/kg w-np 2g/kg I t-0,5 ale już do wagi 95 czyli tniemy kcla z wszystkiego ale głównie z węgli ?? [...]

Mam możliwośc zakupu winstrolu w tabsach 100 sztuk za 160 zł. Decę mogę kupić za 25-30 zł za strzał. Co będzie lepsze w osiągnięciu większej masy. Brałem już 170 mietka, i czekam na wasze propozycje. Mogę przeznaczyć do 300 zł

Witam własnie jestem na cyklu prop z npp w dawkach 100/50 wszystko fajnie idzie dobrze sie rozkrecilao ,az tu nagle wczoraj masakrycznie przypier*oliłem sobie młotkiem w palec :) tyle dobrego ze nie zlamany spuchl paznokiec czarny :) i tu moje pytanko bo wypada mi dzisiaj strzal i czy moge bezpiecznie wbijac ?? wczoraj połykalem troche [...]

Jak w temacie , pre workout muscle bomb 600g , skład widoczny na zdj. - 80 zł oraz hydroxycut hardcore next gen 100 kaps 50 zł kontakt priv /SFD/2020/3/6/c11a0a9a320f4a848badbb836f2a991c.jpg /SFD/2020/3/6/c448a413fad34582b80c0dbcfc7b7ba6.jpg

tak mniej wiecej ile moge wycisnac(bo narazie nie mam gdzie sprawdzic)na klate skoro jednorazowo robie 100-105 prawidlowych pompek?

Witam Chcialbym zalupic jakis stac tak kolo 100-150 zl. I jaki mi polecici?? myslalem nad nitroboolonemII. OStatnio mialem TCM 300cap(jabczan. Troche poszlo ale nie duzo. Z goru dzieki POZDOR

[...] pare pytan do was. czy gainer i bialko dzadza mi teraz pare kilo masy? czy warto teraz wogole cos na mase kupowac(odzywki)? w zimie wzialem 9 deki greckiej i 9 winstrolu i 100 mety. pozniej propionat z farmaku 25 i silabolinu 25. po pierwszym cyklu prawie 10 kg masy.po drugim nic nie zauwazylem naprawde.odradzam. moje wymiary: wzrost 199cm waga [...]

Witam ! Zakupilem sobie niedawno lawke skosna i zaczny robic 5 dni w tygodnu narazie po 100 potem po 150 lub wiecej skretosklonow. I tak do wakacji planuje ich zrobic okolo 7000 - 9000 powtorzen i mam pytanie czy beda widoczne efekty na brzuszku ? I czy moge spalic troche oponki na brzuchu ? Pozdrawiam !

[...] z dieta i odpowiednim treningiem. W diecie mam nadwyzke 500 kalori bo robie mase oczywiscie ta nadwyzka to z weglo. tych dobrych;] I teraz pytanie widze tez ze troche sie zatłuscilem glownie to brzych i troche plecy!!! Co mam zrobic czy odjąc wegli tak na 100 kcl ale to masa bedzie slabo isc czy tez wiecej areobów na brzuch co radzicie ????

Witam! Mam 17 lat ważę 87kg. Ćwiczę rok. Miałem już do czynienia z odżywkami( Massacra, kretyna z TRECA "Creatine 100%") chciałbym abyscie mi doradzili jakie odżywki wziąsc na przyrost masy miesniowej. Mysłałem o kreatynie+białko+carbo+omega3 czy to dobr pomysł.

Witam. Czy istnieją jakieś ćwiczenia na siłowni poprawiające szybkość? Dodam ze chodzi mi o sprint, i mam jeszcze jeden kłopot: polega on na tym że podczas biegu na 100 lub 200 metrów pierwsze 30 biegam na luzie i jastem pierwszy, a potem się ,,usztywniam`` Co na to poradzicie?

Sprzedam dwie odżywki: -ON BCAA 1000 400 tabl ważność do 12/2014r -Cellucor - COR-Whey - 1820g ważność do 11/2015r smak Cinnamon Swirl Odżywki są nowe. Cena wywoławcza 100 zł, czekam na propozycję do 22.00 dzisiejszego dnia, jeśli cena będzie satysfakcjonująca poinformuję zwycięzcę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73bb3414438e45b6b79d589dce5e0dcc.jpg

Witam chciałbym ułozyc sobie diete którą do tej pory miałem kiepską. No to tak, mam 15 lat waga 55kg 169cm. Staz na siłce 2,5 mies. Na dzin dzisiejszy jem około 80-100 gram białka a w tym serki homogenizowane,mleko,jogutry,jaja,piers z kurczaka. Byscie mogli mi ułozyc diete lub doradzic...wiadomo ze chodze do szkoły i ciezko bedzie w szkole zjec [...]

Siemka miałem cykl 100 meta danabola 30mg/ed i się nie odblokowałem bo miałem po mecie jechać od razu 20 strzałów propa 100mg/e2d. Tylko mój "dostawca" poleciał w ch**a i już 3 tydzień czekam na propa i nie wiem czy odblok ma sens, za jakieś 2 tygodnie będę już miał tego propa.

[...] najlepiej kupować oliwy z oliwek, orzechów, masła orzechowego i z tego co wiem smalec gęsi też jest mega dobrym źródłem. Ogólnie z jakich źródeł najlepiej korzystać i na co zwracac uwage przy zakupie? Przymierzam się do porządnego cyklu za miesiąc i zależy mi, aby micha była dopięta w 100%. Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2021-04-29 18:08:07

siemka mam pytanko czy po 10 deki holenderskiej i 100 mety ruskiej i 20 tescia prolangatum starczy mi 20 clomidu chciałem go brac 2 tygodnie po ostatnim tesciu przez 5 dni po 2 tabsy i potem przez 10 po 1 aha tescia musze brac dłuzej niz deke jak tak to ile