2. WAGA: 101
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 114
-udo: 66
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:20lat
6. DIETA: normalne jedzenie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5cykli: 3x metka solo, deka prolongat, bold
8. TRENING: od 17 do 25roku 5x razy tyg, 3 lata bjj, od 10lat akcja dorosłość silka 3x tyg max
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki i kondycji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10lat boldenone
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
Ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po metce włochy wyszły na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):??
16. WYNIKI SIŁOWE:
Long time ago
-klata: 150
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
Witam na forum
Potrzebuję porady na temat cyklu głównie i odblokowania. Mam 36 lat ćwiczę prawie 20lat. Ostatni lekki cykl ok 10lat na boldzie tylko.
Chciałbym zrobić wszystko z głową i minimalnymi skutkami ubocznymi dlatego zwracam się do ludzi z doświadczeniem.
Posiadam 10x amp omnadrenu polska apteka, 2x 10ml bolda undelcynate 300mg , 1x 10ml deki 250 mg i 300 tab anavaru 10mg wszystko z pharmacom labs.
Chciałem wziąć tylko anavar ale czytałem na różnych forach że anavar solo to strata czasu. W międzyczasie doszedłem do wniosku że wezme 1x omke w tygodniu przez 10tyg i 5tab oxy przez 6tyg.
Główny cel to poprawą ogólnej wydolności i utrzymanie wagi ale zyskanie czystego mięśnia na rzecz tłuszczu. Plan to silka 3-4 w tygodniu plus 1x aeroby i bieganie no i dieta.
Nie chce brać dużych dawek i długo bo już po niewielkich miałem bardzo dobre rezultaty. Jestem zdania że na większe dawki zawsze jest czas później. Poza tym 10lat to długi okres przerwy więc czuje się prawie jak dziewic,
Proszę o wasze opinie..
Jaki cykl z w/w opcji. Czy potrzebuje armidex. Jakie pct? Chomid z nolva 2-3tyg??
Może jeszcze coś na wątrobe ze względu na anavar.
PS W planie jeszcze jeden potomek..
Pozdrawiam i dziękuję