Kryzys wieku średniego?

1. WIEK: 36
2. WAGA: 101
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 114
-udo: 66
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:20lat
6. DIETA: normalne jedzenie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5cykli: 3x metka solo, deka prolongat, bold
8. TRENING: od 17 do 25roku 5x razy tyg, 3 lata bjj, od 10lat akcja dorosłość silka 3x tyg max
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki i kondycji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10lat boldenone
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
Ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po metce włochy wyszły na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):??
16. WYNIKI SIŁOWE:

Long time ago

-klata: 150
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160

Witam na forum


Potrzebuję porady na temat cyklu głównie i odblokowania. Mam 36 lat ćwiczę prawie 20lat. Ostatni lekki cykl ok 10lat na boldzie tylko.

Chciałbym zrobić wszystko z głową i minimalnymi skutkami ubocznymi dlatego zwracam się do ludzi z doświadczeniem.

Posiadam 10x amp omnadrenu polska apteka, 2x 10ml bolda undelcynate 300mg , 1x 10ml deki 250 mg i 300 tab anavaru 10mg wszystko z pharmacom labs.

Chciałem wziąć tylko anavar ale czytałem na różnych forach że anavar solo to strata czasu. W międzyczasie doszedłem do wniosku że wezme 1x omke w tygodniu przez 10tyg i 5tab oxy przez 6tyg.

Główny cel to poprawą ogólnej wydolności i utrzymanie wagi ale zyskanie czystego mięśnia na rzecz tłuszczu. Plan to silka 3-4 w tygodniu plus 1x aeroby i bieganie no i dieta.

Nie chce brać dużych dawek i długo bo już po niewielkich miałem bardzo dobre rezultaty. Jestem zdania że na większe dawki zawsze jest czas później. Poza tym 10lat to długi okres przerwy więc czuje się prawie jak dziewic,

Proszę o wasze opinie..

Jaki cykl z w/w opcji. Czy potrzebuje armidex. Jakie pct? Chomid z nolva 2-3tyg??

Może jeszcze coś na wątrobe ze względu na anavar.

PS W planie jeszcze jeden potomek..

Pozdrawiam i dziękuję

Wszystko fajnie, ale gdybyś zgłosił się szybciej przed zakupami to by się coś sensownego skleiło. A tak nakupiłeś bez ładu i składu i z tego co masz bez ładu i składu to weźmiesz bo nic sensownego nie da się z tego ułożyć.

Poza tym Twój cel jedno a zakupiony towar to zupełnie coś odwrotnego, pogubiłeś się totalnie.

@Krzykacz napisz coś konstrukcyjnego. Jeśli chodzi o saa zawsze mogę dokupić. Alfa i Omega nie jestem dlatego pytam na forum.

Lece 10lat na sucho wiec nie ma parcia.

bez sensu zakupy bo po pierwsze primo ultimo(pomijajac ze towaru masz za mało i wgl srodki nie dobrane pod pod cel) to 1 :bold i susta to na długi cykl a ty chcesz krótki cykl ,2: deke odpusc,3 fajnie jak w anavarze masz oxe

Zakładając że oxandronolos nie jest lipny(osobny temat!) co proponujesz?

Miałem brać tylko oxe ale dużo ludzi radzi dodać jakiś test.

Jak pisałem wcześniej to co już mam z saa nie znaczy że wezmę. Jest dużo ludzi którzy chętnie pożycza

Po tak dlugim czasie od ostatniego cyklu sam test Ci wystarczy 500 mg/tydz przez 12-16 tygodni

Aleks dorzucić oxe na ostatnie 6tyg?

Mozna,nie zaszkodzi

W twoim wieku możesz polecieć nawet 24tygodnie ,, plus okresowo bijesz hcg , manipulujesz dawkami testosteronu, potrzebujesz jeszcze IA najlepiej exe np [symex] na cyklu co 4-6tygodni robisz badania estrogenu.

a pasuje CI 18 tygodni masy, i potem 8 tygodni redukcji?

Miałem w planie 12 tyg mam a tu słyszę 15 min.

Tak jak pisałem moim celem jest lekki buz głównie pod rzezbe. Ważę ok 105kg. Chciałbym zejść do ok 95kg poprawić wygląd i lepiej się czuć.

1x oma w tyg
week1-15
50mg oxy tyg
Week 9-15

co wy na to?