SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale

  • Ja nie, ale ciekawi mnie, czym się charaktreyzują spodenki do tenisa stołowego ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2006-12-03 02:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieje sandałem...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o koorwa sory chlopaki ale ja tego nie widzialem -> dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-07-13 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budująca przerwa bez krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale myślałem jeszcze nad aakg shot 7500 i beta alaninie. co myślicie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-12-05 20:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budująca przerwa bez krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna dorzucic, ale patrzac w twoj profil pomysl czy na pewno tego potrtzebujesz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-12-05 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budująca przerwa bez krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziło mi o motywacje raczej:D ale na przykład brałem 1,5 miarki XP + 2 g AAKG do tego i pompa była taka sobie nie wiem jak te shot pił ktoś??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-12-05 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc ostrowia czy Econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tych dwóch Econo, ale ja bym brał łowickie jak już

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-03-07 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukacja a głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardziej chodziło mi o to co pisałem wyżej, ze nawet robiąc mase gdzie waga idzie ładnie do przodu nie czuje sytości dłużej niż godzine po posiłku, wtedy zaczyna sie głód. Ale w sumie nie robie z tego wielkiego problemu %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-03-27 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy Scitec Mega Daily One

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale zawsze jakieś mają.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-08-06 09:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś podpowiedzi w redukcji ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W powyzszych linkach jest ten link ale jakbys nie wypatrzyl http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-04-28 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś podpowiedzi w redukcji ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przepraszam chłopaki nie olałem ale nie wchodziłem, dietę jakoś prowadzę nikt mi nie musi wklejać ;) a Co do klatki piersiowej podałem w sumie nie obwód tylko szerokość .. nie wiem czemu tak zrobiłem hah :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-04-30 19:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż czy dało by się zrobić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm, nigdy nie jadłem ryżu w taki ekstremalny sposób, ale możesz moze zmixować z bananem i mlekiem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-08-07 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się kupic te hantle?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Opłacać się opłaca, ale ja osobiście wolałbym opcję taką jak anubis ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-03-29 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi robie 5x na maszynie takiej że leże i wyciskam nogami nawet nie wiem jak to sie nazywa potem 5x że siedze i na piszczelach podnosze taką pałke i 5x na lydkownicy, haha ale to wytłumaczyłem:) Proszę, powiedź mi jaki czas odpoczynku robić żeby czuc zakwasy bo ja robie 2 min i ciezko z tym i jeżeli ćwiczyłem tym planem 4 miesiace to co zrobić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-12-28 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi robie 5x na maszynie takiej że leże i wyciskam nogami nawet nie wiem jak to sie nazywa potem 5x że siedze i na piszczelach podnosze taką pałke i 5x na lydkownicy, haha ale to wytłumaczyłem:) Proszę, powiedź mi jaki czas odpoczynku robić żeby czuc zakwasy bo ja robie 2 min i ciezko z tym i jeżeli ćwiczyłem tym planem 4 miesiace to co zrobić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-12-28 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jeżeli np. podnosze po 10 powtórzeń i zmienie że bede podnosił po 15 to jest już zmiana planu? Albo zmiana ćwiczeń? Chce taki plan spilitowy te FBW itd do mnie nie przemiawają

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-12-30 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jeżeli np. podnosze po 10 powtórzeń i zmienie że bede podnosił po 15 to jest już zmiana planu? Albo zmiana ćwiczeń? Chce taki plan spilitowy te FBW itd do mnie nie przemiawają

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-12-30 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tad 600 z czym

    Post
    Doping

    Najbezpieczniej w kabel oczywiście woda do inj. Niestety jest na receptę ale jak poświęcisz 30 sekund dla farmaceuty to Ci sprzeda. Mój sposób to: Żonie rozbił się rozpuszczalnik od Pregnylu a staramy się o dziecko, Pani da ze 3 op tej wody do inj. Zawsze działa :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2017-08-16 07:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogólnie dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej i stąd wygląda to jak wygląda. Tkanka tłuszczowa rozkłada się proporcjonalnie na całym organizmie. Nie tylko w okolicy sutków, ale jak sam widzisz, na brzuchu również. Jeżeli Chcesz poprawić kompozycję sylwetki, to sugeruje wprowadzić trening siłowy i dietę pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2023-04-22 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tj wyżej, ten lewy tak „inaczej” wyglada, ale może równie dobrze byc to lipomastia z uwagi na to, ze masz troche otłuszczona ta klatkę piersiowa. Aby rozwiać swoje wątpliwości warto abyś wybrał sie na USG, to da Tobie klarowna odpowiedz i rozwieje wszelakie wątpliwości co to dokładnie jest ;) Pozdro !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2023-04-22 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Wszystko zalezy od tego co tam sie dzieje po sutkiem. Oczywiscie palpacyjnie bedziesz czul gruczoly sutkowe bo ma je kazdy. Kwestia czy sa one mocno rozrosniete, twarde wyrazne grudki, czy tez nie. Najlepsza opcja jest wykonanie po prostu badania USG i ocena gruczolu sutkowego. Profilaktycznie mozesz zbadac poziom estro, testa, prllatyny, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2023-04-23 08:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)