ale

Przydatność gluta w budowaniu masy to kolejny wielki kit firm od supli. Taka z wit c z olimpa może Ci odporność wspomóc ale to dość droga opcja.

dobra. będę czytał. ale co byście polecili jeszcze do białka i cell pumpa

miałem kask myslalem , ze do dzisiaj przejdzie ale jednak nie za chwile jade do szpitala , zobaczymy co tam sie dzieje.

nie wiem jak u ciebie w miescie ale u mnie nad klatkach schodowych mozna takie wycieraczki spotkac, dalej wiesz co robic

Emil07 ale nie musisz kupować zaraz takiej dużej tej wycieraczki, możesz kupić np 2 takie klasyczne przed drzwi, one są po około 12 zł w sklepach. Za dwa miesiące kupisz kolejne 2 itd.

można od razu ale bez pojęcia nie zaczynałbym niczego najpierw podstawy

Witam jestem zainteresowany kupnem suwnicy wraz z lawka ale mam obciazenie srednicy 27 wiec 28 niewchodzi w gre.

[...] zasadach w/w nie jestem otyły jednak chciałbym pozbyć się nadmiaru tłuszczu który gromadzi się w okolicach bioder oraz klatki piersiowej z czym mam największy problem po czym zacząć pracować nad suchą masą mięśniową ale to cel dalszy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8eecce9f7eaa40c584a7bf3d5c011af6.jpg Zmieniony przez - tiflan w dniu 2012-12-19 18:18:33

no ale masz racje, temat do usunięcia

[...] dorzucic niewielka ilosc czegos bardziej kalorycznego, pod warunkiem, ze w diecie nie masz za bardzo WW prostych. Osobiscie dorzucam paczka, kilka kostek czekolady, owoc - ale wiem, ze taki paczek czy czekolada mi osobiscie nie zaszkodzi - spozyc rano / po treningu. Zmieniony przez - spot w dniu 2013-04-18 12:50:03 Zmieniony przez - spot w [...]

To jest... W każdym razie to wygląda na coś... bardzo prymitywnego, ale wydaję się nawet skuteczne ;)

ale wydaję się nawet skuteczne ;) zdecydowanie, zwłaszcza numer z rozcinaniem gazety.

reduckja to ma byc ale nie wiem czy to jest dobra wogole dieta nikt tu mi nic nie chce napisac

ale samo odstawienie treningu silowego spowoduje mniejszy wydatek energetyczny, czyli zostajac na tej samej kalorycznosci bedziesz na 0 lub plusie wlasnie

[...] się go umiejętnie używać oraz oceniać sytuacje czyli, podróżując w nocy z dziewczyną chodzić głównymi drogami, nie wchodzić w boczne uliczki, obserwować "kozaczków" z daleka.. często tacy siedzą gdzieś na ławkach w parku, klatkach schodowych albo stoją na chodnikach w grupkach, wystarczy przejść na drugą stronę ulicy. Po drugie, pewność [...]

a ja zauważyłem po sobie ze spada. Nie robiłem rzeźby ale coś ala wytrzymałościówka. Spadło troche

o lol ale opowiedz dzieki wszystko jush mam heeeh

na razie nie biorę żadnych supli... może kiedyś wezmę ale dużo się o czytałem chcę po prostu trochę wiedzieć żeby nie zrobić w przyszłości błędów...

ktos odpowiedzial ci dosc wymijajaco tymczasem,**(ja sie nie znam) ale wydaje mi sie ze badania zrobic powinienes ,tarczyce itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na [...]

Po prostu założyłeś temat w złym dziale.Powinienes go zrobić w dziale np. po siłowni. o siłowni ponieważ to jest dyskusja na dany temat a nie pytanie związane z twoim zdrowiem.. ewentualnie jakieś porady. Zielin to nie jest pytanie o pomoc tylko autor chce podyskutowac o jakimś tam filmie (artykule) ale zrobił to w niedopowiednim dziale i [...]