ODZYWKI

Witaj, w celu uzyskania fachowej porady proszę o zarejestrowanie się na forum i założenie tematu z pytaniem w dziale "Odżywki i suplementy". W temacie opisz problem, uzupełnij ankietę działu oraz (zalecane) wrzuć zdjęcie poglądowe (na ludzie przód, tył, bok- może być bez twarzy).

Tak skasowałem za niedorozwiniętych to dział targowisko a nie dział rzucamy w siebie bluzgami To, że zniknął stąd regulamin nie znaczy, że nie obowiązuje Jest tutaj założony temat jeśli ktoś ma do zaoferowania coś na sprzedaż mogłoby odpowiadać autorowi to niech zaproponuje Dlatego _Yeah_ Twój post został skasowany, takie porady możesz dawać w [...]

to są buble potrzebna jest dobra dieta i dobry trening a w kwestii suplementów zapraszamy: www.dobierz-odzywki.pl

Nie miernikiem, tylko miarką. Myślę, że jeżeli nie do końca zdajesz sobie sprawę co chciałbyś stosować, to warto wcześniej poczytać trochę na ten temat. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Stosować możesz ją na dowolny sposób. Jak Tobie wygodniej. Nie ma znaczenia czy rozpuścisz w jakimś płynie, [...]

Tyje się od nadmiaru kalori a nie od danego produktu. To czy będą skutki uboczne po stosowaniu danej odżywki zależy od dawki i odstępów między porcjami. Każda nie odpowiednio stosowana odżywka może przynieść szkody dla organizmu. A białko + spalacz to na redukcji normalne. Nie widzę przeciwskazań

dzieki Quart dał bym Ci soga ale nie mam abonamentu - a norton chodzi mi o łyżke odzywki białkowej ..:mathisss:..

nie ma rady kazda substancja o tej samej objetosci moze wazyc roznie rada wez np szklanke odzywki zwaz ja zacznij odyspywac lyzka (ale zawsze plaska) , policz ile wyjdzie lyzek podizle wage samego proszku ze szklanki przez ilosc lyzke wyjdzie ile ma jedna (jak czegos nie pokrecilem) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna [...]

wyuczuwam bana; sry nudzi mi sie w robocie Powaznie to poducz sie troche w sprawach diety - dzial odyzwianie, podstawy ukladania diety, pierwsza wizyta jasia na forum, oblicz zapotrzebowanie obczaj inne diety i wybierz sobie odpowiednie posilki wraz ze skladnikami ktore wystarcza na twoje zapotrzebowanie. Odzywki to jedynie uzupelnienie diety, a [...]

[...] jednak wybierz moj nr. 1 na rynku U.N. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Polecałbym pierś z kurczaka na zimno. Albo 30g odżywki białkowej. Nie jestem kategorycznym przeciwnikiem białka w proszku przed snem a nawet w pewnym sensie jego zwolennikiem

to nie są odżywki to ph - czyli doping

Rzeźbę robi sie przede wszystkim w kuchni i na sali treningowej/siłowni. Konstruując pytanie w taki sposób jak Ty, dałeś do zrozumienia, że nie masz pojecia czym są odżywki oraz do czego służą.

J.W Najpierw micha ( odżywianie ) potem odżywki i suplementy

j/w Stawianie suplementacji w jednym zdaniu z dopingiem się nie klei. Ćwicz na sucho najdłużej jak możesz, odżywki w celu uzpełnienia diety, albo w pomocy regeneracji to nic magicznego.. według mnie wspomaganie się kreatyną to też jest na sucho.

a kiedy zaczac brac jakies odzywki ?

Tak jak poprzednik - ale staraj sie dostarczac bialko z diety a bialko z odzywki dawaj tylko na noc w ilosci kolo 30gram/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Ja wcinam oliwe 30 min przed twarogiem na noc. Proponuję dorzucic jeszcze karton mleka dziennie popijajac sobie np sniadanko czy tak jako zimny napój. Chyba że odzywki mieszasz mlekiem.

odezwij sie bo bym poztrebował jakies odzywki w dobrych cenach oczewiscie 11663390 bede czekał

zawodowy koszykarz? %-) odżywki czy suplementu? jaki cel?

Albo rzezba, albo sila, nie ma tak dobrze ze i na jedno i na drugie Na sile musisz miec zupelnie inny trening niz na rzezbe, najpierw wybierz co chcesz robic a pozniej dobierz do tego odpowiednie odzywki