ODZYWKI

Paks ale co Ty mowisz??:)im wiecej wazy tym bardziej bialko potrzebne bo ciezko juz dostarczyc je z pozywienia wiec jest wrecz na odwrot powinien stosowac odzywki bialkowe gdy juz nie wyrabia z tym:)mimo tego sam dostarczamje w sumie z jedzenia a raz na jakis czas kupie odzywke i musze powiedziec ze zauwazylem juz ze tu wcale nie chodzi o [...]

witam ponownie , paks jestem z rzeszowa , hmmm sto kilo nie waze tylko 63kg , dopiero zaczyna cwiczyc jakies dwa tygodnie temu kupiłem sprzeta ( ławeczka , sztanga , hantle) no i pytam czy kupowac odzywki ale z tego co widze to na poczatku chyba nie :)) "STARAJ SIE BYC NAJLEPSZY , RÓB WIECEJ NIZ MOZESZ"

Ja jak zaczolem cwiczyc to bralem odzywki na poczatek Gainer MCT i bialko System Protein 80. Dalo mi troszke masy takze mysle ze jak zaczynasz i chcesz przybrac na masie to mozna wziac. Jak ktos sie ze mna niezgadza to prosil bym zeby mnie tu niezbesztac

jak sie bierze odzywki i trenuje pod okiem trenera czy jakiegos obcykanego znajomego to mozna wyciagnac naprawde duzo :)

wiek 27 waga97 wzrost 180 cm staz 4 lata cel budowa czystej masy miesniowej ,wczesniej stosowalem roznego rodzaju odzywki ( białko ,mono ,stek kreatynowy bcaa ,kreatyny juz nie biore 3 miesiace,dieta-jem 4 posilki dziennie dlatego chce zakupic bialko .mam ok. 350-400 zl

a ten tribulus zakupic czy raczej nie co sadzicie ? moze inne odzywki zamiast tych ?

Nie masz czasu żeby jeść ? 30min na posiłek to jest aż nad to, zjedzenie np. kurczaka z ryżem zajmuje Ci więcej niż 30min ? Pamiętaj, że gainer nie zastąpi Ci pełnowartościowego posiłku i nie powinien być traktowany jako posiłek. Ale jednak chyba wiem o co Ci chodzi, zaskoczę Cię - odżywki to nie są magiczne proszki, które wyniosą Cię pod niebiosa.

Wielki pozytyw dla EmilS. Otrzymałem dzisiaj od niego dosyć duże zamówienie i jestem w pełni zadowolony ;) . Odżywki w przystępnych cenach (można się zawsze dogadać), a do zamówienia jeszcze dostałem fajne gratisy (próbki, napoje) ;) . Naprawdę polecam :)

Pisząc w pośpiechu zrobiłem byka w temacie i niestety nie mogę tego edytować. Prośba do moderatora by zmienił odrzywki na odżywki.

1. Różnie można , nie trzeba brać cyklicznie , można długo ciągnąć , pół roku jest ok. 2.150g białka dzienie z odżywki to za dużo.Wiec pozostań przy mniejszej dawce. 100g to wg mnie góra dla potężnego faceta. 3.I dalej pewnie nie dostanisz odpowiedzi , dla każdego co innego...moje subiektywne zdanie jest takie iż bez zastanowienia wybrałbym [...]

Pójdę do lekarza , zrobie badania , jak nie bede mogł to poprostu pobawie sie w odżywki , bo juz je biore , a o doping chodzilo mi tylko by wygladac lepiej i szybciej .

bedzie lepsza dieta to bedziesz mniej musial dostarczac z odzywki

Nie dala bo miales zla diete!!!! A jak masz zla diete to i te twoje odzywki tez ci nic nie dadza!

I tak zrobisz jak zechcesz:) Poza jabłczanem zakup odżywki według braków w diecie mowa tu o gainerze i/lub białku i/lub węglowodanach. Nic innego na prawdę nie będzie Ci potrzebne.

no wlasnie tez tak slyszalem, tylko musze jeszcze poszukac gdzies dlaczego bo ciekaw jestem. Znaczy 3x dziennie to moim zdaniem maximum, ale dla mnie raczej jest dobrze. Mam 5 posilkow co w ostatnim nie mam nic oprocz odzywki bialkowej i do sniadania tez by sie przydalo uzupelnic i po treningu tez i pozniej posilek normalnie

dzieki za pomoc w wybraniu odzywki postaram sie ja kupic jednak dalej prsze o pomoc w wyborze czegos na odblokowanie o rozpisaniu jak wszystko brac apropo sublementow probowalem sporo i masa idzie bardzo ciezko dlatek podjolem decyzje co do koxu

[...] gdzyz zawiera dodatkow ALC, TT, wit C ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: [...]

Nie możliwe 105 w klacie ; ) Coś Ci sie pomyliło kolego. Jesteś za młody na odżywki i pełny trening - poczekaj jeszcze rok! Taka moja rada, zrobisz jak będziesz uważał. 5 razy w tygodniu? Masy nie nabierzesz - gdzie regeneracja? Nic Ci nie urośnie niestety. Gdzie dieta? Bez tego nie ruszysz, chyba, że chcesz pochodzić na siłownię rekreacyjnie, a [...]

Nie powinno tak być od tej odżywki sam ją piłem długi czas ale już kasy nie mam tyle :D Ale niech ktoś bardziej doświadczony się wypowie

Na kolację zjedz pełnowartościowy posiłek, a rano jak koniecznie musisz zjeść to wrzuć np. szejka z płatków kukurydzianych i owoców, ewentualnie z dodatkiem odżywki białkowej.