ODZYWKI

Ja wczoraj po umyciu zauważyłam że na końcu czoła,a na początku włosów powstał łupież i zapytałam siostry dlaczego tak mam(jest fryzjerką)i odpowiedziała,że nie spukałam dobrze szamponu bądź odżywki.

Właśnie o to chodz,ze nie mam czasu zeby czekac pół godziny do pracy musze isc dlatego jem sniadanie zaraz po wypiciu odzywki, a odzywke mam hi-teca 80,a no i jestem na lekkim koksie-propionat z superkiem

Zacznij mu porządnie gotować to masa ruszy;-) Odżywki to tylko dodatek. Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

przecie czarny lubie treca nadal, siedzi w nim trek ma ok suple, ale odzywki ja sobie podaruje ich

libido to 10 zjadlem okolo 11 kg odzywki dymatize Iso i chba ze 800 aminokwasów problemów z popendem nie mialem nigdy porostu trzeba miec fajna zonke

czemon zgadzam sie z toba, a takich ludzi jest wiecej na tym forum, nawet jeden z adminow ma takie glupie zagrania w ogole nie na temat. ktos zadaje pytanie to sie mu na nie odpowiada a nie neguje jego plan, odzywki itp. itd. bez urazy chlopaki oczywiscie. pozdro

w takim razie odpusc. wydanie kasy na odzywki bez diety to strata kasy, nadziei i nerwow zwiazanych z "brakiem efektow". sporo osob pracuje, czesc studiuje a mimo wszystko jakos daja rade. pomysl nad tym. dzial odzywianie. pozdro

j.w. odżywki kupujesz tylko jako uzupełnienie diety.

Nie chcę żadnego Xp,hp,cp,no Podałem te odżywki i z nich chcę zrobić cykl. To czy wydam pieniądze na darmo to już moja sprawa

każdy się stara iść do przodu z masą i po cyklu dalej trzymać dietę i zarzucają jakieś odżywki i tak do następnego cyklu jak się postarasz to będzie si, ale i tak zawsze małe coś zleci... przeważnie jest to woda a nie mięso i tracisz wtedy sylwetkę dużego i robisz się mały

jak bierzesz np. kreatyne to po 35min mozesz pic normalnie mleko a odzywki bialkowe czy garniery to mozna rozrabiac z mlekiem

Siemka Mam pare koktajlow z allegro nigdy ich nie probowalem ale moze ci sie rzydadza Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko [...]

tak, bedzie OK A czy jest sens brania tej odżywki na redukcji? Zawiera ona trochę cukrów

odżywki jak sama nazwa mowi jest alternatywą posiłku dla tych gdy nie mogą/nie są w stanie zjeść normalnego posiłku,np. w pracy wiec śmiało na zakupy po dobrą odżywke Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-05-01 20:20:01

na jedno pyt odp mam- dzięki! a co do drugiego mam się wybrac na dział odżywki czy mogę tu też pytać?

Ja to jadłem i smak nie jest taki zły taki lakby mleczny cos w tym kierunku ale nie wiem bo zawsze z mlekime jadłem ;) to wiesz A poważnie to mozesz robić coś takiego mleko 300ml + 20-30g Odżywki + owoce

Na pierwszym miejscu, polecam poczytać na forum różne poradniki w dziale odzywianie i trening. Ulozyc diete, obliczyc zapotrzebowanie kalori, plan treningowy, poszerzyć wiedze na temat odzywiania itd. Dopiero po tym wszystkim mozna myslec o sumplementach, takich jak bialko/gainer aby w 100% realizowac swoja diete. Same odzywki nic nie daja.. Pare [...]

Dzień treningowy: 1. 40g B, 50g Ww,15g T Trening 2. 40g B, 100g Ww 3. 40g B, 50g Ww, 15 T 4. J/w 5. J/W Dzień nie treningowy: 1-4. 40g B, 50g Ww, 15g T 5. 40g B Liczone z podstawowych źródeł- białko z miesa, jaj, odżywki, węgle z płatków itd

Poki co w Stanach nowosc, a do Polski jeszcze malo kto to sprowadzil, a co dopiero przetestowal... Chyba nie oczekujesz, ze bylsniesz nazwa nowej odzywki na forum, a zaraz posypie sie lawina odpowiedzi? Nawet na amerykanskich forach, nikt jeszcze nie komentuje tego wynalazku (bo pisanie melodramatow nt smaku, ciezko zakwalifikowac do oceny [...]

OK dzieki!!! a czy mógłbym jeszcze zażywac przy takich cwiczeniach jakies odzywki aby efekty były bardziej widoczne.