ODZYWKI

Witam, posłuchaj musisz jeść 5,6 posiłków dziennie :). Dieta to podstawa. A jeżeli nie masz możliwości to proponuje Gainer, w pewnym sensie zastąpi ci to posiłki których nie możesz zjeść . Pozdrawiam . Ilość posiłków nie ma znaczenia panie fachowiec ;-) Jeżeli zaczynasz ćwiczyć to branie kreatyny nie ma sensu. Póki co gainer bedzie okej. Jeżeli [...]

Tylko, że póki co to nie chcę się pchać w odżywki. Raz brałem jeszcze kilka razy wezmę ale nie teraz. Po prostu zmniejszę treningi o połowę i będzie ok, tak?

serdecznie zapraszamy wszystkich siłaczy. szykuje sie bardzo fajna impreza. nagrodami beda odzywki i suplementy firmy OLIMP.

a brales jakies odzywki/suplementy? MARTIN

ciekawie zapowiada sie ten monster mass<a szczegolnie nazwa-takiej jeszcze chyba nie bylo:)>ale raczej nie dorowna tym potentatom,choc....Jak ktos ma sklad dokladny tej odzywki to niech wklei.dzieki Zmieniony przez - luciano w dniu 2004-04-27 17:10:29

Witam.Też współpracuję z Olimpem juz prawie 5 lat i zarzuciłem inne firmy bo nie ma to sensu. Chłopaki kupuja i sa zadowoleni i nie pytają czy nie mam Treka czy Hiteka, bo dobrze wiedzą że to syf robiony w Polsce a podszywający się pod produkty niemieckie czy amerykańskie.Po paru wizytach w ubikacji też zrozumieli że te firmy robia mielone [...]

j/w Odżywki to uzupełnianie braków w diecie. Ale jeżeli bierzesz koks to może się "odezwać"

Dieta to podstawa odzywki to tylko uzupełnienie jak bedzie dobrze ułożona i przestrzegana to cel osiągniesz co do HMB to jest polecane na rzezbe badz redukcje,zalezy jakie masz co do niego oczekiwnia,z tego co słyszałem to wiekszosc nie odczuwa róznicy chodz jego efekty odczuwa sie po 3miechcahc stosowania(to troche koszt) a stosuja go po [...]

raczej uwadzam na odstepy pomiedzy jedeniem a zazywaniem nitrobolonu min 1 godzine czekam a max 2-3 ale produkt juz moge powiedziec ze dobry widac efekty odrazu no tez troche mysle ze 60 g za duze ale na niektorych forach tzw eksperci wypowiadali sie ze 60 g najlepiej odzywki zazwyczaj sie bieze w w iekszych ilosciach niz napisane na opakowaniu

Jak uzbierasz pieniądze to przeznacz je na dietę. Odżywki traktuj jako dodatek/uzupełnienie diety. Poczytaj, namów rodzinę na zmianę odżywiania, jeśli jest niezdrowe. Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko trudniejsze w wykonaniu. Nie przesadzaj z tą szkołą, bierzesz kanapki i wcinasz na przerwie. Dla przykładu powiem Ci, gdy byłem w gimnazjum, w [...]

[...] jony magnezu i brak potasu, aspargin zawiera zaledwie ok. 18 mg jonow magnezu na tab. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] jonow magnezu BTW filomag B6 moj ulubiony preparat magnezowy Filomag ma 40 mg jonow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Jak masz k f d to się pytaj na ich forum. Duża miarka z podziałką gdzie jest napisane 50 ml ma 20g białka, wątpię by ktoś tak małą miarkę dał do odżywki białkowej. nie wiem co tam siedzi ale w większości odżywkek w tym np białkach sfd czy allnutrition sa stosowane takie miarki i ona ma ok 20g /SFD/2017/4/8/ec9f1d4c10f1451d8aae4d63b85974c2.jpg

Dieta, na odzywki za wczesnie

Suplementy i odżywki służa jako dodatek do diety i jeśli zauważasz jakieś braki, bądź chcesz zażywać jakieś pojedyńcze substancje dla określonego celu to możesz zakupić wybrany produkt. Jeśli chodzi Ci o białko/węglowodany jako uzupełnienie diety, to najpierw trzeba mieć co uzupełniać. Zacznij pierw od diety...

Jeśli cwiczysz dopiero miesiąc to lepiej skupic sie na treningach żeby zachować systematyczność i w miare normalnie jesć a odzywek niepolecam co najwyżej gainer jak budujesz mase albo białko . ale odżywki to raczej tylko dla motywacji psychicznej

Wiec nie warto kupywac tego bialka? Słyszalem ze takie bialko biora hurtowo firmy robiace odzywki i dodaja tylko smak i powstaje super extra bialko..... to prawda? Oni tam pisza ze to ma okolo 70-80 % bialka, czy to prawda?

nie wuystarczy, zostaw odzywki a idz uluz diete, dział wyzej

nietrac teraz kasy na odzywki i suple musisz najpierw ternowac na sucho neima sensu kupywac odrazu odzywek z ich efektow niebedziesz zadowolony mowie po swoim przykładzie ewentualnie kup jakies ziolka na apetyt

sss123 odzywki to tylko uzupelnienie diety czyli zarcie w proszku