ODZYWKI

jeśli zależy na rozpuszczalności celuj w droższe odżywki po prostu np. Scitec, BSN

No to teraz poleciałeś "Jeśli chodzi czy kreatyna, a odżywka białkowa, to myślałem że nie ma to specjalnej różnicy" Z takim brakiem fundamentalnej wiedzy obawiam sie że odżywki w ogóle są Ci zbędne. jeśli oczekujesz od nas fachowej porady dostosowanej pod Ciebie wypełnj http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

wiesz moze mnie inni nie zrozumieli o co mi chodzi.body line nikomu sie klaniac nie bede bo nie mam za co.pozatym nie mysle jak 15 latek itd nie podaje glupich pytan typu pudzian bral czy nie bral?? jaka mam diete stosowac itd??jak mam cwiczyc??jakie mam brac odzywki jak zostac strongmanem heh..a takie pytania duzo osob w moim wieku zadaja.ja [...]

Tu dla autora postu pomoc w diecie, i odnośnie ilości węgli białka i tłuszczy DIETA REDUKCYJNA - LOW CARB Przedstawiam poniżej dietę, która opiera się na utrzymywaniu stałej ilości węglowodanów. W dni treningowe mniej więcej na poziomie 2-3g na kg masy (zależnie od typu sylwetki, metabolizmu, itp.). Taką ilość należy przyjąć za bazową. Gdy [...]

ok już daliście mi do zrozumienia ze musze przytyć tylko teraz jaką droge wybrać :odzywki, czy coś bardziej sporadycznego??, no i oczywiście dieta:)

JA OD PARU DNI MAM ANABOLIC MEGABOLU ALE WYRZUCE GO DO ŚMIECI BO GTY TYLKO TO WYPIJE TO TEŻ MAM ROZWOLNIENIE I LECE DO KIBELKA. TERAZ PLANUJE SOBIE KUPIC WHEY GAINER 4000 OLIMPA I BIAŁKO OVOPLA. KTOŚ STOSOWAŁ TE ODŻYWKI. BEDE WDZIĘCZNY ZA WSZELKIE UWAGI NA ICH TEMAT. zimny LECH to nie grzech

[...] wychodzi z tym podkreslaniem MLO jest zdecydowanie faworyzowane " mlodosc" Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] na poczatek stosowac: carbo, gainery, bulki, bialko zalezy czego Ci w diecie brakuje Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

To jeszcze ostatnie pytanie - jak najlepsze odżywki w niskiej cenie.

Czyli kreatynę stosujesz w stałej suplementacji ? jak diete masz dograną to odżywki typu białko czy gainer są zbędne, chyba ze są jakoś wpisane w rozpiske już.

Białko i gainery wedle braków w diecie - jak makro bez problemu dostarczasz z pożywienia to te odżywki są zbędne . Kreatyne już masz , jesli potrzebujesz energii i powera przed treningiem czy pompy podczas to możesz dorzucić jakiegoś gotowego shota lub samemu skomponować mały mix kupując cytruline arginine tauryne i caffeine .Witaminki wedle [...]

1. Katabolizm nie dopadnie Cie jesli nie bedziesz jadl co trzy godziny. Ten mit byl juz obalony na potreningu.pl 2.Ok obleci. Ewentualnie jakies mieso mozesz wrzucic schaba czy cos w bulke. Staraja sie odzywki bialkowej jak najmniej stosowac

1. Z tym katabolizmem jestes pewny? Mozesz powiedziec cos wiecej? 2. W temacie odzywek jestem raczej przeciwny, ale max raz dziennie odzywka bialkowa to czemu nie, tym bardziej ze mam posilek w szkole sredni jak widzisz, wiec ok 20 g bialka moze tylko pomoc - to bede z 2 dni w tyg stosowal i oprocz tego 3 razy w tyg po treningu i z 2 po meczu [...]

Jak chodzi o intensywność smaku spróbuj może Vitalmaxa, na pewno nie będziesz czuć, że pijesz wode przy małych ilościach, bo produkt jak ogólnie odzywki Vitala cechuje się bardzo słodkim smakiem Jabłko Bx też niezłe

Bardzo dobra rozpiska. Jestem po pierwszym tygodniu ćwiczeń,ledwo wychodzę z siłowni po ćwiczeniach. Przyjdą odżywki i zobaczymy jak będzie z efektami. Pozdrawiam.

zaraz zaraz napisałem oprócz kreatyny i odzywki tzn ze chce brac kreatyne odzywke i cos jeszcze >>>

ACTIVITA <- firma produkująca odżywki, na średnim poziomie; nie należy do czołówki; produkty tej firmy są sprawdzone i jak najbardziej je polecam.

Jak dla mnie powinni oni zdjąć ten program z anteny. Badziewne prowadzenie przez Joannę Zapolską - gdy widzę jej sztuczny uśmiech, cukierkowość i tandetne aktorstwo, to odechciewa mi się oglądania dalszej części programu. Tak samo jak facet polecający odżywki - siedzi jak na szpilkach. Nie mogli lepszej prowadzącej skombinować, lepszego [...]

Niestety smaki i rozpuszczalność białek Ostrovitu, SFD itp. są bardzo kiepskie, ale za to się płaci niższą cenę. Generalnie poziom odżywek dla ubogich (bez szyderstwa oczywiście absolutnie, bo nie każdy ma nadmiar gotówki na odżywki, a przecież trzeba się suplementować).

Twoim zdaniem odżywki Gainer czy aminokwasy BCAA są złe? o_O.. Proszę bez takich odpowiedzi, bo nie o to tutaj chodzi, nie jestem jakimś niedouczonym dzieciakiem, który pakuje w siebie masę kapsuł bez sensu ; )