ODZYWKI

no za***iscie wygladasz a jakie odzywki lub inne dopalacze brales??? bratkwadrat

Dlaczego chcę wziąć udział w teście ? Gdyż uważam, że czas wykończyć nadmiar tłuszczu w organiźmie. Mam ogromną wiedzę na temat odżywiania, pomagam innym często w odżywianiu i odchudzaniu. To moja pasja. Zdrowie, odżywianie, odchudzanie a teraz chcę zastosować w praktyce wszystko czego się nauczyłem przez te 2 lata. Wszystkie moje porażki nauczyły [...]

a te wszystkie odzywki co podalem na popzredniej stronie oraz glicerol moge brac caly czas? lub chociaz przez pol roku czy od czegos musze zrobic przerwe giecik pisal ze przerwe nalezy robic jedynie od typowych boosterow tlenku azotu a ja chyba nic takiego nie bede bral...

kasza będzie dużo lepsza nie oszukujmy się ale że to dział odżywki to ok, można zapodac carbo po treningu

zjadłem 2 kg jeden wanila drugi banan wanila bd, banan mi nie podchodzi a bardzo lubie odzywki o smaku banana rozpuszczalnośco bez zastrzezen ogolnie odzywka warta polecenia, kupił bym jeszcze raz wanilie jak co

slabo z wymiarami skoro odzywki Cie jeszcze robia to po co koks?

co do odzywki wysokoweglowodanowej (gainer? carbo?) jesli nie masz problemow z nabieraniem tluszczu to mozesz sosowac w dni nietreningowe w zaleznosci od brakow w diecie, ale jesli masz tendencje do lapania tluszczu, to ogranicz ja do okresu okolotreningowego, a w dni nietreningowe dosrarczaj weglowodanow zlozonych z normalnego jedzenia - przeciez [...]

Ja dorzucam do odżywki białkowiej :-) Bardzo ładnie wchodzi.

Napewno masz wystarczajaco bialka w posilku Przed T ? Moze warto zastosowac tam dodatkow porcje odzywki bialkowej i jednak tam dodac weglowodany zlozone, zamiast w posilkach 3 i 4 ? Stosuj, tez inne miesa, dla urozmaicenia, bo szybko ta kura sie znudzi, nie mowiac o niekorzystnych skutkach spozywania takiej ilosci drobiu... Waga, to nie wszystko, [...]

rozumiem. dzięki za odpowiedź. powiedz mi bardziej masowo widzisz na początek FBW czy ten wyżej nadmieniony. Chciałbym przez 1,5m-c przytyć jak najwięcej. Dietę trzymam regorystycznie + odżywki, więc przydałby mi się najbardziej optymalny trening na masę.

NO wlasnie jak mieso raz na tydzien co jesc?:D tylko warzywa i owoce ?:D o raczej nie przejdzie ;D a moze zamiast jesc pic tylko odzywki ;D? Ludzie jedza mieso i zyja ... 90 % cwiczacych zjada pewnie coanjamniej 0.5 kg miecha dziennie ...

Jak wygladaja areoby i kiedy one sa wykonywane? Diete miales dawniej inna, z tego co pamietam glowna baza białka były odzywki, skad teraz te zmiany? powodzenia

Cześć Marcin mam pytanie do Ciebie i prośbę o pomoc. Mam mężowi kupić na święta jakieś dobre odżywki na siłę. On ćwiczy już pare dobrych lat ok. 5 lat i chciałby pójść na sile. Miał za sobą pare lat temu chyba z dwa cykle i teraz chce trenować wyłącznie na odżywkach. Jakbyś mógł mi polecić jakiś dobry zestaw odżywek na siłe byłabym wdzięczna. [...]

Wy wszyscy łobuzy jesteście i bandyty w dodatku A ja akumulator muszę nabyć, więc zaś na siłkę nie wrócę, bo na odżywki nie starczy

W nagłych przypadkach jak najbardziej odżywki się sprawdzą, zamiast tego batona lepiej owoce zjeść np banana.

Powiem tak, brałem Aminokwasy Amilo, HMB i BCCA oraz jakieś inne wyszukane cuda , plus do tego przed Bieganiem wypijałem 300 mililitrów specjalnego napoju co podaje się dzieciom przeciw odwodnieniu - taką kroplówkę w płynie bodajże nazywała się gastrolit, ale niestety było za słabe. To znaczy jak zażyłem Aminokwasy + B12 + np Odżywkę Białkową + [...]

Na priv nie udzielam porad. Tylko tutaj. ew. prywatnie. Masło roślinne zamień na normalne. Do płatków daj mniej odżywki a białko zwiększy w ostatnim posiłku. Skoro pas idzie w górę, to zwiększaj aktywność lub/i zmniejszaj kcal w diecie.

Na priv nie udzielam porad. Tylko tutaj. ew. prywatnie. Masło roślinne zamień na normalne. Do płatków daj mniej odżywki a białko zwiększy w ostatnim posiłku. Skoro pas idzie w górę, to zwiększaj aktywność lub/i zmniejszaj kcal w diecie. To pewnie dlatego, że jestem na urlopie, więc wiadomo jak to jest, szczególnie, gdy pogoda nie dopisuje.. : v A [...]

podaj link do tej odżywki jak możesz ;)

Musisz wiedzieć, iż mieszanki różnych substancji w jednym produkcie nigdy nie będą miały takiego wysokiego stopinia działania jak kierunkowe odżywki. Co więcej, gainer to przetworzony produkt, obfitujący w cukry. Bcaa niby w jakim celu? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-23 09:56:35