e sie rzuciliscie jak pies na noge wlasciciela.. za ta cene mam Cell Pumpa.. ktory jest skladowo lepszy imo bla bla bla.. co komu po opakowaniu ? he ? opakowanie jecie ? hehe a bulk to cos takiego jak Massive gainer tylko ze bez krety i wiecej bialka.. nic szczegolnego
Body zagadzam sie z toba w 299% Przemyslajac temat i wracajac do tego co napisal elite to imo zabawa jest tylko dla zaawansowanych ,ktorzy potrafia dobrac taka dawke w ktorej nie wylapia bloka , a jak zaczna czuc ze cos jest nie tak odstawiaja towar.Bo jak przyblokowac oragnizm to leceiec stala dawka bo wahania stezenia przy zablokowanym org za [...]
Oho To niedlugo bedziesz szukac tych rysunkow jak prawidlowo iniekcje zrobic jak juz tyle off A wracajac do tematu Imo metoda tylko dla osob ktore umia wyczuc nadchodzacy blok czyli spore doswiadczenie z saa i nie jeden cykl za soba wiec na nich takie dawki i czestosc przyjmowania moga podzialac slabo albo minimalnie wiec moim zdaniem pomysl [...]
[...] po stronie Shoguna. Jones ma jeszcze czas by sie doszkolić - wtedy może byc nie do pokonania. Chyba, że jest tak niesamowitym talentem i już teraz zostanie mistrzem. IMO - teraz Shogun wygrywa, a dominacja Jonesa rozpocznie sie "następnym razem". O ile porażka wpłynie na niego motywująco. Jones jest niepokonany na ringu MMA. [...]
"Anderson Silva - czyli Wanderlei Silva, albo po polskiemu Kamil "Wanderlei" Bazelak" hahhaha podaj ktos lezak xD Co do arta to w pelni sie z nim zgadzam. Imo Shogun to dla Jonesa troche za wczesnie. Jestem wielkim fanem Shoguna i nie wyobrazam sobie zeby mogl zostac np znokautowany albo poddany. Koles jest po prostu [...]
wszyscy chorzy xD Ja też. Odpuść sobie trening i potraktuj ten czas jako regenerację i wyzdrowiej. Twoim zdaniem trening z dupy ale ciężary w porządku jak dla mnie. Też dojdę do 53kg w ostatniej serii wyciskania na barki. IMO wywal z treningu wyciąg i zacznij się podciągać Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-09-18 21:23:01
Jedz normalny posiłek przedtreningowy (węgle + białko). Na przykład kasza + kurak. Nie dodawaj tłuszczu ani warzyw - bo może Ci się źle biegać. To IMO najlepsza opcja. Albo samo białko dla zabezpieczenia mięśni, ale mi się nieprzyjemnie tak biegało z rana.
nie chce mi sie czytac ostatnich dwoch stron wiec napisze jeszcze raz imo dwa dzialy 'stara'SUPLEMENTACJA - porady,dyskujsje...merytoryka i dział na testy,newsy
Miętas fajnie masz, ale nalezało Ci sie IMO jedyny kolo ktory dostal niesprawiedliwie to axell.. raz ze jest z IS, dwa ze na SFD handluje sterydami i ephedrą, trzy ze robi zadymy, cztery ze i tak bedzie reklamowal SNI i walil ze olimp to g...no ale co tam niech ma Nic do kolesia nie mam, szczerze, ale poprostu jest z wrogiego obozu, i robi rzeczy [...]
nie przesadzałbym ze cardio/hiit = trening silowy posilek przed czy bcaa czy posilek po styknie mozna i podobny schemat zastosowac jak w dni treningu silowego choc imo nie ma co przesadzać tym bardziej jesli cardio trwa 20-30minut co do samego cardio/hiit rano przed posilkiem i przy braku posilku 'po' - to nie-najlepsze wyjście lepiej wpleść [...]
Dziękuje za odpowiedź, trening mam dostosowany pod siebie(rozumiem, bardzo rzadko to wypala jednak czuję się na nim bardzo dobrze, zobaczy jak z przyrostami przez okres jednego miesiąca, będzie lipa to podłapie pewnie Forfited Iron). 1.Wartości białka 2,3 - 2,5 podałeś dla beztłuszowej masy czy ogólnie do bilansu? Jeżeli dla normalnej masy [...]
no albo wiecej aero aobo kalorie w dół mozesz pomyslec nad wprowadzeniem interwałowego treningu nie wiem jakie są stricte zalozenia diety, ale mozna pokombinowac przy proporcjach / jakosci pokarmu fatu masz jeszcze sporo, więc IMO nie ma koniecznosci kupowania jakiegos spalacza z mega wykopem.