IMO

bialko wg brakow. przed snem imo lepiej cos innego. mozesz magna power, mozesz cell masa. wybor nalezy do ciebie.

[...] to z jego obroną było wiadomo, że tak to się skończy. Smith dał najnudniejszą walkę na gali, nie powinien dostać kontraktu w UFC no ale cóż. Jedyne co pokazał to zapasy, poza tym kiepsko, przy tylu okazjach nie dał rady zapiąć RNC. Pat Barry rewelacyjnie, bardzo ładne KO. Poirer tak jak się spodziewałem, IMO dostanie bonus za suba wieczoru.

Colton ladnie zdominowal Ricciego chociaz wolalbym zobaczyc cos wiecej niz catchwresling... Barry i Nelson ladnie skonczyli przeciwnikow. Imo gala bardzo dobra tylko wkurzyl mnie Golberg, bo zaczalem ogladac od walki Nelsona, a Goldber powiedzial, ze Colton wygral walke...

Większość wtedy stawiała na Bigfoota, ale ja też stawiałem na Nelsona.. Tzn nie wiem czy Big Country by mu tak zupełnie leżał stylowo imo w stójce Tak, bo Bigfoot lubi zbierać a Nelson ma świetny timing i KO power + zaj**istą szczękę więc bez wahania stawiam, że stójka byłaby dla Nelsona, ale jeśli Bigfoot by poszedł w klincz pod siatkę, wymęczył [...]

[...] pozyskiwać z warzyw? to już zależy od Ciebie czy chcesz wejść w stan ketzoy, czy dieta ma być LC 3. Węgle jeść w 1 posiłku przed snem ew. po treningu? najlepiej po treningu IMO 4. Warto robić ładowania na tłuszczówce? Wiem, że nie jest to polecane, ale trochę tego nie rozumiem, bo CKD też się opiera na B + T a ładowania się robi... tak jeśli CKD [...]

Przy celu redukcyjnym IMO spokojnie wystarcza. Węglowodany są potrzebne do szybkich skurczów mięśni i w zasadzie bardziej potrzebujesz ich przed treningiem niż po. Po treningu poza uzupełnieniem glikogenu i lepszym samopoczuciem nie zyskujesz nic, więc nie ma potrzeby ładowania się węglami na potęgę. Poza tym przy treningu siłowym nie tracisz go w [...]

co do supli, to IMO widać, jak są potrzebne dopiero jak sie je odstawi a swoją drogą zazdroszcze autorce - ja jakoś nigdy nie miałam problemów z przymasowaniem w 3 dni jestem w stanie przywalić 2-3 kg w góre (testowane Wielkanocą w domu ) - i przez to pół życia spędzam na diecie redukcyjnej

aha i imo raczej beda sie lepiej sprawdzac cukierki stymulujace korę niz piracetam czu ginko(poprawiajace ukrwienie mozgu)--> tak jak u dzieci z ADHD.. Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-27 11:47:22

[...] to po części dzieki pamięci mięśniowej. Początkowo tego nie czułem, okazalo sie dopiero po odstawieniu, że przez storma musiałem troche podejśc chyba lekko wodą. Generalnie IMO suplement dla pakerów ze średnim stażem podczas typowych masówek ;). Smak początkowo super, potem zrobił sie nieco mdlący.. Crevolution: Przyznam, że podszedłem z duzą [...]

ja zjadam średnio na REDUKCJI około 3500 Kcal jak nie więcej. Tylko trzeba wiedzieć jak jeść, ile czego jeśc i o ktorych godiznach. Jeśli już zalezy ci na bardzo szybkiej utracie wagi, to więcej niż 2kg/tydz bym nie polecał. P.S IMO Najwięcej Kalori bo o to ci chodzi spalisz na basenie, czy bieganiu połączonymi zINTERWAŁAMI.

Podziel propa. Jak zrobisz strzała tak jak sapphireex pisze, czyli 200mg e2d to ciśnienie straszne pare godzin po szocie murowane. O rwaniu dupy nie wspomnę. IMO jak dobry prop to 100mg styknie. Można podbić do 150mg po zejsciu z npp. Ale 200 to przesada...

np dla smaku, imo 50g nie za duzo?

imo: Artur Boruc - 9 Grzegorz Bronowicki-10 Jacek Bąk-8 Michał Żewłakow-8 Marcin Wasilewski-8 Euzebiusz Smolarek-8 Dariusz Dudka-7 Radosław Sobolewski-8 Jakub Błaszczykowski-10 Maciej Żurawski-7 Radosław Matusiak -9 Rafał Murawski-8 Przemysław Kaźmierczak-7 Łukasz Garguła-8 mężczyzna meczu: Bronowicki lub Błaszczykowski Jednak stawiam na [...]

- po przebudzeniu - kreta mono (5g) + tauryna (1,5g)+ omega3 + witamina complex omega3 stąd wywal i daj do jakiegoś posiłku ogólnie spoko, tylko omega3 dawaj do posiłków jak łykasz zma to imo oddzielnie b-complex już zbędny

po***alo Was chyba... w 12miesiecy czlowiek nawet sie technicznie trenowac nie nauczy a Wy mu rozpisujecie SAA!!!! banany powinny za takie akcje sie sypac IMO

on chce byc gora, nie chce zebys byl duzy bo straci kontrole nad toba. jak bedziesz maly to bedzie toba pomiatac. Imo jak bys sie teraz jej postawil jako omkoglowy to by zwatpila jak dziecko

zrób dokładnie tak,jak piszesz imo idealnie a chodzi o to żebyś w jednej porcji nie mieszał nitro i białka

A przecież aminy to białko porcja to 3tabsy czyli 6,5g białka...?? "imo" - to znaczy?? Dzięki za odpowiedzi!! Pozdrawiam

tak - ogolnie w full body workout raczej ograniczamy liczbe cwiczen, i koncentrujemy sie na cwiczeniach podstawowych, zlozonych. poza tym rozpietki w 5kach nie sa imo najlepszym pomyslem. potencjalnie kontuzjogenne jest "glebokie" wyciskanie zza karku - podobnie jak sciaganie drazka za kark czy podciaganie sie do karku, jeszcze bardziej [...]

No proszę, jak z epidemii kontuzji i innych rzeczy wypłynęła nagle arcyciekawa walka. W końcu duży sprawdzian dla Davisa. Jak wygra to na bank zrobi to w dużo lepszym stylu niż Bader, a wtedy będzie "in the mix" jak mawia Danuta. Imo albo Nog go złapie na jakieś KO/poddanie, albo Davis go zdominuje na glebie i wygra prze UD.