IMO

polecam wykonywac ten trening jak najszybciej wtedy palenie jest kosmiczne ;) jak robi sie powoli to nic nieczuc ;) Pozdro trening uwazam za dobry IMO

dobrze jest marcel, przód widac ze lepszy z lustra, a tył imo tez konkretny, jest gitara

najdziwniejsze ze kazdy tak pisze nawet jak wczesniej tu nie zaglądał i rejestrował sie 2 tyg temu cyclone 2 fota imo lepsza od 1.Mnie sie podoba łapaj soga Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-09-16 17:07:25

center pamietam cie ze strszych fotek widac ze sie nie opie...lasz rzezba ladna masa tez niczego sobie klatka duza barki okragle oby tak dalej. postep wyraznie widoczny.i czemu kryles taka klate pod koszulka? imo jest sie czym pochwalic

boboso dobrze to wyglada chudy cos niewyrazny na zdjeciu wyszedles za duzo omo imo barki sie zaokraglaja oby tak dalej bo stanowia niemal podstawe do dobrego efektu wizualnego + kaptury, plecy juz sa git i sa niemniej wazne.

na masie wygladalo lepiej IMO odrob miecho poprostu nie zalewaj sie podczas budowania i bedzie ok

A czy ja mówię, że nie mieszkam? Szczerze to lepiej niż w mieście IMO.

No w sumie racja czekamy na wyniki BTW Twoja praca (Grabek) imo bardzo dobra

w boldenon malaya by zainwestowal,firma zrobila mega poste imo ale pewnie poleca Ci scantela,testa innego bym poszukal,wino balcan nadal kosa

Z cypio pmp i phoenixa nie slyszalem zeby ktos byl niezadowolony, wrecz przeciwnie. Jak kasa nie gra roli to balkan/scantel, 2-3 ampy po 200mg eweek i porobi ladnie:-)). Prop tak samo ktorys z tych 4 firm bralbym na dzis. Co do hcg to kazde powinno dzialac dobrze czy to provi, pregnyl, ovi czy gonasi. Z enanow ktore wymieniles wzialbym malaya, [...]

balcan i LK imo bardzo dobre

a jeżeli chodzi i propa i superke to zkad teraz najlepiej:balkan,phenom pharmacy,testolic,ppl, ? Z tych co wymieniles balkana bralbym smialo zarowno propa jak i npp, moze jednak polec. Lub prop testolic, npp balkan w 1 szocie i wtedy powinno wejsc bez bolu:-)). Phenoma omjalbym teraz, pamietam na poczatku jaki byl szal na to, pozniej sie [...]

jak juz nie raz pisałem : zawodowcem nie jestes (IMO) wiec mozesz sobie pozwolic raz na jakis czas na odstapienie od diety byle nie za czesto (jak ja)

IMO lepiej 4 razy niz piec bo mało bedziesz miał regeneracji;]

IMO przed treningiem jeszcze ujdzie (chociaz i tak nie poleca sie), gorzej po treningu, gdy chcemy dostarczyc wszystkie niezbedne skladniki odzywcze do organizmu jaknajszybciej, jak wiadomo tluszcze utrudniaja absorbcje skladnikow odzywczych. Zdr.

co do 2 pytania pierwsze słyszę ale imo raczej nie co do 1 pytania jeśli kupisz błyskawiczne i zalejesz mlekiem dzień wcześniej nie musisz ich gotować wiadomo mają wyższe ig i są bardziej przetworzone itd... ale to w końcu śniadanie i tragedii nie powinno być... myślę że górskie też możesz zalać mlekiem i rano zjeść albo spróbuj zalać wrzątkiem [...]

1.Czy w posiłku przed i po treningowym można dodawać tłuszczy bo w tych posiłkach mam tylko po 3 g tłuszczu i strasznie mi zaniżają proporcje? //w przed treningowym NIE WIELKA ilość może być, natomiast w PO treningowym raczej należy unikać, ewentualnie tyle co dostarczysz jedząc np. wołowinę. 2.ile może być średnio tłuszczu w 1 z 5 posiłków jeżeli [...]

są różne opcje łączenia na pewno przed treningiem możesz dać nitro po treningu mono a jeśli nie oszczędzasz możesz dać jeszcze na czczo nitro czyli w treningowe rano nitro przed nitro po mono w nie treningowe wziąłbym na czczo mono i w środku dnia nitro staraj się żeby Ci dawka dzienna kreatyna nie przekroczyła 10gram najlepiej jakbyś w treningowe [...]

imo może być za tłusto jak na przed treningowy

Misław92 co znaczy że nic nie będziesz jadł przez 5 dni? dobrze zrozumiałem? chyba oszalałeś Kuba 1. jem banany po treningu siłowym, a skoro mają wysokie IG to wiem czy mogę je jesc w dni nietreningowe ? czy mi to się w tłuszczyk nie przemieni ? jeśli mieszczą sie w zapotrzebowaniu to nie odłoża 2. Areoby robię zawsze wieczorem, wiec mogę po [...]