[...] nie musi miec wszystkiego wyliczonego i wyrysowanego na 100 procent tak jak wy to robicie A jak ty potrzebujesz "mega diety" do takiej sylwetki, to cienias jestes IMO. Oczywiscie bierzemy pod uwage tylko i wylacznie ektomorfikow, bo w innym wypadku rzeczywiscie bez dokladnej diety sie nie obejdzie. nie zapominajcie ze to jest tylko [...]
zniesmak Jeszcze jakbys byl tak mily i powiedzial o co chodzi A wracajac do tematu i twojej krytyki, nie masz racji. Center bardzo sie przykladal do swojego testu, imo poswiecil mu najwiecej czasu sposrod tej 4 testerow. Wykazal sie najwiekszym wkladem pracy i chyba takze najwieksza determinacja i wlasnie z tego wzgledu pewnie zostal zwyciezca. [...]
Niemcy to żaden wyznacznik jak ktoś ma kasę, to może próbowac (jesli faktycznie nie ma co robic z plnami...) d-ryboza, jako transporter to jedno ale rozgorzała dyskusja, jakoby d-ryboza w dużych dawkach działała, jak kreatyna, a to już imo podpucha
znów się zaczyna, że sp*****lanie... Jeśli Gustafsson walczył na wstecznym, a Silvie to nie pasowało to powinien otwarcie zaatakować, a nie także walczyć ostrożnie... Alex dał dobrą walkę imo jego następna walka będzie o TS innej możliwości nie widzę...
Dobra nit nic nie gada, wygrał - wygrał, aczkolwiek nie bylo tu żadnego obijania przez 3 rundy , takie stwierdzenia obraża tylko silve heh, silva pokazał wałśnie w tej walce niemałe jaja, zaliczył glebe na poczatku, podniósł się, zachował zimna krew i sam gdy miał te łapy kilka cm dłuzsze mogl uspic gustawa. Brakowało tu wlasnie bardziej [...]
[...] by dumna jak paw, teraz ciągle po głowie chodzą jej redukcje. Bardzo fajnie wyrobione mięśnie klatki i ramion, lekko mięsiste plecy, okrągła pupa, wszystko na swoim miejscu. IMO pozostaje ćwiczenie tylko dla utrzymania formy i sprawności, nie chudnij więcej bo ci pupa zniknie zupełnie . Mniej tłuszczu nie doda ci urody. Jak w przypadku tego typu [...]
"a co do produktu, to slaby imo prawie sam cukier na 20g 14g to dextro. " a ty chłopie umiesz czytać w ogole etykiety? na 33g ponad 28g to substancje aktywne co do big banga bralem jakie pol roku temu i uwazam ze to najmocniejszy nie narkotyczny booster przed treningowy, sklad mowi zreszta sam za siebie bo ma ponad 50 subtancji aktywnych [...]
Imo w śniadaniu troche za dużo mleka A jeżeli dopiero zaczynasz z siłką to jeszcze nie kupuj kreatyny tylko trzymaj sie diety. Z tego co wiem kretke bierze się dopiero po 6 miesiącach ćwiczeń. Pozdro.
wbijam po robocie na kompa a tu takie newsy :)) Rozpiska masakara! Oby nikt już nie wyleciał! Rozpiska zaj**ista tylko zestawienia z dupy :-D Andersonowi się nie dziwię, uratował galę a walka z Weidmanem na miesiąc przed to ... On nawet walczyć nie musiał. Glover z drugiej strony dobrze, że dostanie Maldonado, który imo jest solidnym zawodnikiem i [...]
GSP wcale nie będzie jakoś kosmicznie miniaturowy przy spiderze wzrost spider 188 , gsp 180 zasięg to nawet jest podobny bodajże na bank gsp bardziej zagrozi pająkowi niz bonnar, a walka bedzie w limicie 180funtow bodajze gsp przytyje , spider schudnie. A rekord?? Huk z nim, wiesz jak PPV sprzedadza na tej walce ? Imo ufc bedzie szukać gdzies [...]
klechu dawno temu i nie prawda cykle były lajtowe - imo od pol roku jade tylko na suplach i aktualna forma jest w 80% dzieki nim Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-08-05 12:22:24
[...] wykonywać osttanie pow. - np. w seri gdzie mam 6 pow. pomaga mi 1pow. ledwo co, nom czasem sie zdazy ze 2 pow. musi pomóc ale to jedno ledwo co a drugie już bardziej. " IMO jak na twój staż staraj się wykonywać wszystkie powtórzenia SAM bez jakiejkolwiek pomocy A co do tej progresji to zacznij te 12 powtórzeń od troche mniejszego ciężaru i [...]