IMO

imo nitro2

Ankietę wypełnij: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Do miana dobrego treningu dużo mu brakuje. Dzielisz partię na klate+nogi+plecy, barki+bicpes+triceps i całe ciało? IMO bez sensu. No i dość mało ćwiczeń. Sprecyzuj co to za trening, bo takiego jeszcze nie widziałem.

Rolowanie rolowaniem, ale to co opisujesz to normalna-przynajmniej u mnie-reakcja rozciaganych mięśni. Sam piszesz, że wracasz po długiej przerwie, normalne że będzie boleć przy rozciąganiu. To tak jakbyś narzekał że mięśnie nast dnia po treningu bolą, jak to tak. Imo nie ma co kombinować, po prostu ćwicz regularnie, z czasem zakres ruchomości [...]

Ja swego czasu piłem baaaardzo dużo mleka (ok. 2-3l dziennie) i nic złego się nie działo :), ale ostatnio w jakichś badaniach wykazali, że picie mleka w dużych ilościach jest szkodliwe, ale takie testy to IMO można olać - dziś i tak wszystko jest szkodliwe :P.

Zbyt duże różnice w formule walki imo - dojdzie do tego, że będziesz walił kumpli z kyoka w ryj, a gości z MT po klacie

to prawda sa takie diety ale nie popadajmy w skrajnosci... mozna sie czesciowo stosowac pod swoja grupe krwi ale trzymanie calej diety stworzonej jedynie z posilkow pod dana grupe jest przesada imo

IMO skrocone FBW zdr.

IMO ?

chodziło mi o konkrety no ale ok wklej tu stary plan i od razu nowy fbw IMO -> in my opinion :D czy jakoś tak specem z angola nie jestem ale chodzi o słowo "moim zdaniem" Zmieniony przez - borat147 w dniu 2009-03-19 19:54:36

IMO kup sobie gainera, bo pewnie z dieta tragicznie...

60-70 imo to optymalnie na tydzień

[...] pas neoprenowy - pomaga co najwyzej pozbyc się wody podskórnej, i jest to efekt dorazny szkoda ze nie wylełniles obowiązkowej ankiety, łatwiej byloby doradzic. IMO: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html [...]

Imo spoko raczej. Ja czesto na trening biegalem (jakies 3-4km), w druga strone juz by mi sie nie chcialo, ale rower to rower- raczej frajda.

[...] nie wiesz co Ci jest? Pytanie w sumie nie w tym dziale nawet A co do problemu możliwe że przeciążyłeś łokieć bo chyba o niego chodzi ( ciezko się domyślic z tej wypowiedzi) IMO maść rozgrzewająca i wolne od siłki na przynajmniej tydzień Ps. Boli w innych ćwiczeniach też jak robisz trica np.? no i ogólnie czy w ciągu dnia boli ? jesli tak udaj [...]

blado, assault imo sporo lepszy

Ja bym bral AllNutrition ;-) Sam korzystam z produktow :-)) AllNutrition to marka nalezaca do SFD, wiec wszystko powinno byc skladowo w porzadku, dodatkowo smaki sa imo fajne, a cena przystepna :-))

biore od 10 dni, niezaduze dawki, 20mg ed, doszło jak na razie 2kg, troche siły, zadnych skutków ubocznych jak na razie nie zanotowałem, wiec IMO działa jak trzeba ;)

edytuj posty kolego. kazeina zbednym wydatkiem, lepiej zjesc zbilansowany posilek imo. co do plusa jest git. zerknij jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html jest promo obecnie

imo genetyka i tego nie zmienisz;-/

Imo lipa.