IMO

można psioczyc na białko z prochu ale jeśli ciężko dostarczyć z diety to imo lepiej dac ten proch 30-50g 1x dziennie na pewno nie mam na myśli przypadku kiedy delikwent je 1jajko na śniadania,zupe na obiad,3plasterki szynki na kolacje i pisze że ma problemy z białkiem

[...] to czego IMHO potrzebuje. nie mowie ze innym osobom bedzie to pasowac albo czy inne osoby na moim miejscu by potrzebowaly tego samego. ja zdefiniowalem to, czego IMO JA potrzebuje a nie nikt inny. poza tym zauwaz ze nikogo do nieczego nie zmuszam, nie namawiam. w miare precyzyjnie staram sie okreslic o co mi dokladnie chodzi. a tak na [...]

plan brzucha ok, ale 1x tydzień imo za mało

imo jak bym zobil cykl na SP+mono a teraz jak juz chcesz cos szamacto dal aakg mozesz dorzucic kofeine i beta alanine np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine

imo zineryt, nie jest to masc ale tylko to jest dla mnie godne uwagi

martucca: po tych linkach imo temat do skasowania, sog za zrobienie porzadku mimo, ze jestem facetem poczulem sie jednak uswiadomiony

[...] nie przygotuje, ale pewnie w jakims stopniu cos ulatwi, niestety z 2na1 ciezko, zwlaszcza jak przewyzszaja masa, a jak juz wiedza co robia to w ogole nie ma co dyskutowac :/ IMO walka z 2-3 napastnikami to chwyt marketinkowy ktory utarl sie na takim poziomie ze zaczynaja ludzie myslec ze to prawda, owszem cwiczysz 30 lat - moze dasz rade, ale jak [...]

jestem po cyklu 15 oma + 100 metka wpadłem w złe towarzystwo i mnie namówili... sog za to polecial btw, wkrecasz sobie imo Zmieniony przez - jojo18 w dniu 2009-01-29 18:02:34

[...] to: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.<----wybieraj :)) IMO taka dieta nie ma sensu 4000kcal baza a wpierniczasz jeszcze 1000 z cukru i oliwy+pierdoły....ciasteczka,mleko... po co wogóle trzymasz dietę?

[...] lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.<----wybieraj :)) IMO taka dieta nie ma sensu 4000kcal baza a wpierniczasz jeszcze 1000 z cukru i oliwy+pierdoły....ciasteczka,mleko... po co wogóle trzymasz dietę? Oliwe daje do płatków [...]

Ciastka,cukry jako zabezpieczenie kaloryczne? IMO, raz bez sensu bo zalejesz się fatem, DWA - pomyśl o zdrowiu. Po co ładować w siebie kilogram syfu? Cukru i złych tłuszczy.. Nie rób masy ponad wszystko ;) tzn. nie polecam

I pewnie wiele jeszcze powstanie. IMO chodzi tylko o podsycanie całej otoczki z Nim związanej. Dla mnie najbardziej wiarygodna jest informacja o zmieszaniu środków przeciwbólowych z alkoholem.

wtorek czwartek imo na siłce możesz spędzać co do ogolnorozwojówki w przypadku MT to na pewno najlepsze rozwiązanie a tu o treningu - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

2. jeśli trening na worku w domu to imo odpuść sobie

nie przesadzaj bo jeszcze się nie przyjmie ... :)) geramina nie jest taka super.. ale IMO kwestia wyboru podobnie jak z alkoholem :-D powinna być pozostawiona

Tak, konkretnie mówił o Arreoli i Adamku. Imo teraz przegrałby z nimi z kretesem, ale jakby poćwiczył sam boks przez jakiś czas to miałby jakieś szanse.

imo jest ok , zamiast serków wiejskich twaróg / ryba jak z kalorycznością i rozkładem btw ? ps odpowiem Ci , dział fitness nei zajmuje się dietami , dietami zajmuej się dział odżywianie i dlatego topic wylądował tutaj

[...] mozna by dyskutowac) nei mowie zeby wieszac ich ;) tylko zeby w uciazliwy dla nich sposob zamanifestowac ze reszta jest pewna siebie, jest nam wiecej i mozemy im utrudnic zycie. Druga kwestia to w tym czasie dobrze by bylo IMO dac im alternatywe.... ale tu juz czas na twoje wydumane akcje typu: " boiska i sporty dla mlodziezy " :D

imo e5d

przetrenowanie i przeciążenie układu nerwowego, ot, co. najlepszą opcją będzie tydzień, dwa przerwy od siłowni, imo.