IMO

Ja tu nie widze, zeby bylo w czym rzezbic IMO przymasuj jeszcze dobrej jakosci mieska zdr.

Co do gazet to IMO tylko Uważam Rze trzyma jakiś poziom reszta to syf. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-19 21:43:42

jakby nie patrzeć to Minotauro w lecie 37 lat skończy a Werdum też w lecie 36 lat więc obaj najmłodsi nie są :-D Cain jeszcze 31l nie ma. Fakt Werdum nie miał tyle kontuzji co Big Nog i zgadzam się z rakhu, że to jest jego prime, bo teraz znacznie poprawił stójkę.. Rozum Werdum, serce Minotaur. Co do walki Cain vs. Werdum to jest to zaj**iście [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/935308_10151479027242669_392183072_n.jpg ten obrazek najlepiej prezentuje Big Noga. I believe in Big Nog to największa legenda MMA w historii HW, niezniszczalny, liczę, że pokona Werduma mimo, że jest underdogiem! Werdum ma trochę więcej argumentów. W każdej płaszczyźnie może zagrozić [...]

Totalnie zapomniałem o tej gali. Może być zaj**ioza bo po pierwsze genialny ME, Werdum jest lepszy niż kiedyś, Nog na odwrót, więc imo Fabrycy się zrewanżuje. Jeżeli Nog go pokona, to naprawdę będę mocno zaskoczony. 3,20 zł jest na Noga a na Werduma 1,33 zł BTW. Po drugie walka Silvy i po trzecie walka Silvy%-) Może być naprawdę kozacka gala.

ja bym wolał po polsku komentować. ang ogarniam potrafię mówić, ale nie tak płynnie - myślę, że hamerykanie by nie chcieli tego słuchać %-) za to na OS myślę, że bym sobie poradził dobrze.. wiadomo jak Juras bym nie wypadł czy choćby moja składnia wypowiedzi nie byłaby jak Janisza, bo on jest weteranem w TV ja byłbym debiutantem, ale imo lepiej [...]

Kiedyś georgu napisał: "IMO bedac "poczatkujacym" lepiej jest kozystac z planow FBW lub podwojnie dzielonych. Gdzie partie sa trenowane czesciej niz raz na tydzien". Jednak co to treningi podwójnie dzielone? Czy to jest to, co spopularyzował Arnold Schwarzeneger? A FBW to nie wiem czy robić. Proszę o poradę, po przyglądnięciu [...]

Żyje, żyje %-) Teraz relacja ;-) 1 walka wygrana, w całkiem dobrym stylu, wygrywałem na punktu chyba 8:0 i pod koniec udusiłem trójkątem rękoma, jestem całkiem zadowolony z tej walki bo przeciwnik był z mocnego klubu ;-) Bardzo dobra walka imo ;-) 2 walkę niestety przegrałem, ale mnimalnie ;-) Pomimo to też się z tej walki cieszę. Obaliłem i [...]

j23 IMO twoja lpa uprawnia do zabierania głosu, jednak jak sądze, nie uprawnia do krytykowania tego działu

Dołóż do 400 zł drugie tyle i kup Hexagona. Nie wiem jaką prezencje ma rower z marketu, imo używany "firmowy" rower w dobrym stanie za kilka stów i tak wygląda ładniej, wystarczy tylko troch poszukać. Dla przykładu mój pierwszy rower po dośc długiej ok 10 lat przerwie kupiony na giełdzie wygląda tak [...]

Vielokont z tego wzgledu ze mam zlamana lape to napisze ci ogolnie: w treningu zla kolejnosc, wywal szrugsy. kolejnosc: brzuch>uda>plecy>klatka>bary>bic>tric>przedramie>lydki. Imo martwy ciag na prostych daj po przysiadach a prze wioslowaniem. Na przedramie cos daj i na brzuch ze 2 cw na proste ( dolne i gorne). CHYBA TYLE [...]

imo kazde bialko zalatwi sprawe :) Najlepiej mieso + tluszcze wlasnego uznania :P autorka zaleca mieszanie zrodel bialka, moze omlet z jajek i serem bialym, albo jajecznica z wolowna. Salatka z kurczaka i gotowanych jaj polana oliwa

czemu nie mozna robic bicepsa i tricepsa w kazdy dzien treningu ? można i ja bym tak właśnie robił. W sumie to jestem po hst właśnie i tak robiłem. no zobacz jak Tora napisał, przecież tam masz ładnie rozpisame. "15" - 1 seria "10" - 2 serie "5" - 3 serie "negatywy" - 4 serie ja akurat do takiego [...]

oj, to już sam musisz zdecydować. Jednak trochę ludzi ma niezłe przyrosty (bynajmniej nie siły) po hst suwnica też dobra.A ludźmi się nie przejmuj imo na "5" też trochę można urosnąć.Jeśli już miałbym oceniać po sobie, to minimalnie, ale poszło mi właśnie po "5".A mikrocykl Piątek jest najlepszy. a w hst stymulujesz wszystkie [...]

Co do tych sutków nieszczęsnych to pewnie lipomastia albo coś w tym stylu ale Ty się tym tak nie przejmuj. w Twoim przypadku przyzwoicie to wygląda. wpisz w wyszukiwarke lipomastia - tam dopiero ludzie mają problemy. co do brzucha to być moze za małe masz jeszcze te mięśnie żeby skóra zaczęła się na nich 'opinać' tak wogóle to mi sie wydaje że [...]

super to ma bf, sutki smieszne(tylko moja opinia - nie zebym chcial obrazic czy cos) klata,brzuch,naramienne i ramiona to twoj atut, ale najlepiej dowalona jest imo klata, plecy natomiast wygladaja tak jak by nie wygladaly...

15 min to IMO 30 razy za długo. Może od tego cie boli.

[...] CHCESZ NIE MA ZASADY BARKI 1. Wyciskanie sztangi siedzac 4x 12-6 ALE JAK TO JUZ NIE NAPISALES ALE OK NIECH BEDZIE TAK CZY TAK OK 2. Unoszenie sztangielek na boki 4x 15/12/10/10 3. Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 4x 15/12/10/10 > NIBY OK ALE BRAKUJE CZEGOS W RODZAJU PODCIAGANIA SZTANGI DO BRODY. IMO ----------------------------- KUNIEC.

Ja bym na twoim miejscu olał te wszystkie kalkulatory i obserwował właśnie ciało i wg tego dodawał/odejmował kcal. I nie popadaj w paranoję tylko skup się na ćwiczeniu i diecie, moim zdaniem carbo cycling nie potrzebny na razie bo jest to imo dość ciężka dieta do ogarnięcia i zastosował inną która powinna przynosić rezultaty przy niskim stażu ale [...]

dzięki chłopaki. imo suplementacja jest rozpisana ładnie i nie będe nic zmieniał narazie bo by mi za szybko sie cykl skończył. niwix-1,5 grama to 1 kaps jeśli chodzi o mięśnie brzucha to ćwicze je na treningach kickboxingu i chyba będe też czesał po treningach siłowych ale jeszcze tego nie rozkminiłem - zależy od tego jak sie będe wyrabiał. [...]