SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

IMO

  • Będzie git ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo u mnie 15g styka, poza tym sa opinie, ze trzeba jednak testowac cyklicznie bo organizm sie przyzwyczaja

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2016-08-04 07:58:11 Liczba szacunów: 0
  • VLCD+IF a aeroby.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dokładnie choc po treningu czy w dnt tuz przed uczta te kilkanaście minut mozna pokrecic/potruchtac choc imo - na vlcd zbędne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2014-07-29 01:59:40 Liczba szacunów: 0
  • >>>>>JEDO PYTANIE<<<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    endo latwo obrastasz w tluszcz, ekto odwrotnie ale imo 3800 to bardzo duzo jak na Twoja wage

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2006-03-10 16:54:13 Liczba szacunów: 0
  • imo - za długi ten cykl który podałeś ... jak już mówiłem - 6tyg na soku wystarczy - rozpoczynajac w 2gim tygodniu 10tek i jadąc przez cykl 5tek, 5max/neg plus jeden tydzien jeszce maximum ...pozniej zastanowiłbym się nad clen/sally/ec - ale nie myśle nad tym - bo nie widze potrzeby - w szczególności dla siebie pozdrawiam i starczy tematu jak dla [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2004-10-21 14:29:59 Liczba szacunów: 0
  • jak za dlugi.. 5tygodni (pomylilem sie bo chcialem 6) a na HST imo nie ma sensu wjezdzac z sokiem bo sie ladnie rosnie... caly bajer zeby rosnac jeszcze po HST zamiast odpoczywac.. po zbombardowaniu miesni HST, pompujesz je sokiem, i zmieniasz trening -> nowe turbo-bodzce

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2004-10-21 14:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Ile razy w tygodniu na basen?

    Post
    Trening dla początkujących

    Imo to bardziej męczące niż pamiętałem. Jednak będę chodził 3 razy w tygodniu, zwłaszcza, że jak człowiek zmęczony to technika kuleje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2018-09-06 14:56:58 Liczba szacunów: 0
  • Saleta C.D.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wygra wedlug mnie, na pierwsza walke wiedzial kogo sobie wybiera. Nie jest to wymagajacy przeciwnik IMO.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2004-09-30 20:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomniałem o atlasie ;) a imo inna bajka które polecacie bo nie zawsze wszystkie są dobre jakieś 4-5 ćwiczeń

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-05-20 13:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Stworzenie diety w wolnym czasie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sporo wegli imo jak na Twoja wage, dieta ma byc masowa rozumiem? musisz pamietac ze oprocz liczenia b/w/t nalezy tez pamietac o urozmaiceniu diety zeby nie doprowadzic do niedoborow witamin i minerałow, warto tez sie tym zainteresowac tym bardziej w okresie dojrzewania chociazby dla prawidlowego rozwoju ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-07-04 20:41:15 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dlugo trzymasz taka diete? jak z postepami w tym czasie i obecnie? jezeli slabo idzie podbij kalorie weglami, jezeli masz problem z objetoscia posiłkow i ciezko dodac wegli mozesz jeszcze tluszczami sprobowac dołozyc kalorii, ewentualnie jakis gainer w ostatecznosci, ilosc bialka mozesz spokojnie zmniejszyc , imo masz go za duzo na Twoje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-12-05 17:43:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening w wieku 14 lat

    Post
    Trening w domu

    imo wplatałbym sam drazek, porecze i cięzar własnego ciała, za 2 lata start z zelastwem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-12-23 19:27:24 Liczba szacunów: 0
  • Gainer po trenngu zamiast carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO nie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-01-13 14:59:47 Liczba szacunów: 0
  • Rada o Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staz, cel, wiek, waga, wymiary, etc? Slowem pare slow o sobie. Imo zamiast dextrozy walilbym carbo, mass XXLa wspominam dosc srednio (smak, rozpuszczalnosc), no ale jak wyzej, napisz o sobie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2007-03-28 10:29:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaka minimalna objętość treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo polowa serii z normalnego planu ale zawsze straci na jakosci jedzenie tez wazne bo jesli masz budowe typowo endo to od jedzenia co popadnie moze to sie odbic ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2007-01-18 08:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Johimbina,20 mg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo przesada... mniejsze dawki działają...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2008-10-25 12:02:27 Liczba szacunów: 0
  • Da rade?

    Post
    Trening w domu

    Przysiad ze sztanga/martwy ciąg Drążek podchwytem Wyciskanie skos Wiosłowanie sztangą Wznosy na palce Wyciskanie zza głowy ---> albo wycisk sztangielkami (imo lepsze ćwiczenie) Pompki na poreczach Szrugsy Uginanie nadgarstków podchwyt/ nachwyt Jak uważasz że na bica/trica będzie za mało to dorzuć młotki i francuza. Dla mnie łapa najlepiej rosła [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-01-27 23:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka z wyciągiem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to najpierw kupiles a teraz pytasz? chyba nie ta kolejnosc kolego imo balbym sie na neij powiesic pranie, a co dopiero zlom

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-05-20 16:57:14 Liczba szacunów: 0
  • Masło Migdałowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szukaj w sklepach ze zdrową zywnoscią, jesli tam nie zaglądałeś jeszcze. jesli nie ma i net odpada, pozostaje zrobic w domu, co jest najlepszą opcją IMO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2013-09-01 17:28:12 Liczba szacunów: 0
  • odzywki do cyklu

    Post
    Doping

    ZMA wez na cyklu - lepsza regeneracja, jesli wezmiesz zma to fe. aspagrin moze sie zbedny okazac .... B- Complex, Wit C ( min. 1g /ed ) tran, tluszcze roslinne A co do supli Carbo,wpc,night, no i kretka ( najlepiej zestaw ) imo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2004-10-27 08:33:47 Liczba szacunów: 0
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    imo - iran, a co do otwierania to : pilnikiem do metali trojkatnym nadpilowujesz, chwytasz przez ubranie i lamiesz bez problemu

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2005-06-16 21:33:23 Liczba szacunów: 0