[...] z jakimiś rozpiętkami. Ćwicząc FBW przy takim martwym/przysiadach pracuje 10xwięcej mięśni niż na jakichś maszynach albo robienie hantelkami partii z dużą ilością powtórzeń. IMO takie ćwiczenie jest bez sensu a tłumaczenie się chorym kręgosłupem/kolanami jest bez sensu to lepiej wgl nie ćwiczyć. Paradoks jest taki: najwięcej "kontuzji" mają Ci [...]
A co BCAA to w badaniach ma dobre wyniki, ale rownie dobrze, mozna by zbadac jak sie ma zjedzenie 300g steka. IMO na masie, jak jest nadwyzka kcal i jesz te 2,5-3g bialka to bcaa niepotrzebne. Na redukcji moze bardziej przydatne, ale rownie mozna dobrze walnac porcje bialka. A Millenium na razie czyta starsza. Ja na razie nadrabiam zaleglosci ze [...]
jak juz jesteśmy przy filmach to mnie zawsze to niszczyło http://www.youtube.com/watch?v=4MwXNgub-7U %-) haha mnie to samo %-) Pamiętam na wagarach oglądałem z kumplami ten film w aucie %-) i jeden z nich po tej scenie powiedział "ciekawe czy Statham by mu w prawdziwej walce naj**ał" coś takiego %-) z pewnością.. :)) ale skąd mógł wiedzieć, że to [...]
Między Gear a Stacker, to imo stacker. Pompa porównywalna, w obu suplach b.dobra ciężko tak naprawdę stwierdzić gdzie większa, ale w stackerze większe mimo wszystko pobudzenie/skupienie. Tylko to ciężko chyba kupić. SFD rzuciło suple na test ale nie widze w sklepie by były już/jeszcze do kupienia
Jak sie nie otluszcza to niech pije na noc, nie widze przeciwskazan, ja dopiero jak zaczlem sie otluszczac to przestalem wegel na noc ciac a tak to ladnie masa szla. Testuje w konfiguracji: 1 test -gainbolic na czczo 100 g - 300 ml mleka rozpuszczalnosc: idelana, zadnych grudek a trzeslem chwilke i bez sitka smak: wanilia, malo slodki imo ale [...]
[...] lata, jeśli będziesz o niego dbać, to z 10 lat go ponosisz A takie "kusidełko" przy sukni ślubnej to nic, tylko strata kasy, bo co z tym potem zrobić? ..... Sis, IMO gorsety dobrze robią przy niewielkim cycu, bo skupiają uwagę na talii i biodrach Tutaj polecam underbust-y, bo dobrze sprawdza się taki myk z włożeniem pod spód [...]
Jako wywolana posiadaczka gorsetów nic sie bez cycka nie wsadzi, mam taki i tak, i nie ma sensu nieposiadajac biustu kupowac gorset siegajacy na piesi, tak IMO No i to ubranko jest na zime bo w lecie to
Ty peirdolisz. Nie można porównywać długości generała z wielkością biustu. Tu nie ma żadnej analogii. Cycki to tylko dodatek IMO. Byle decha nie była, a czy rozmiar 2 czy 4 to nie ma znaczenia.
wrong racja, ale z 2 strony nie widzialam wielu ladnie zrobionych sylikonow, a sporo widzialam, wiec nie wiem w sumie. tzn tak, ze nie byloby widac, ze sa sztuczne. D imo, to dla ciebie beda za duze. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-08-26 11:39:15
TS właśnie są duże szanse, że dotrwa chyba, że dla Cb większa szansa jest taka, że Hendricks posadzi go jak Fitcha i Kampmanna imo tak nie będzie i będzie decyzja
Kondi cycki nigdy nie są za duże %-) nie no wiadomo, że doje do pasa to nie. kształt imo ważniejszy, a wielkość to takie hmm.. w sam raz do ręki :D no i nogi, musze mięć kształt a nie tyczki proste zaraz dremor się pojawi i powie że my gówniarze nie dojrzali :D to właśnie on opowiadał że jakieś małolaty się do niego przystawiały ale po [...]
Paul Harris na tortach jedzie. Imo z koksami cały problem jest w tym, że zasady narzucają ludzie, którzy w życiu dnia nie przetrenowali :-D A chcą oglądać takich Lanców Armstrongów itd. Ja raz miałem okres, gdzie przez jakieś 3 miechy miałem praktycznie nieograniczone fundusze i czas - potrenowałem zawzięcie. Postępy były dobre, ale w [...]
no jak masz tam jakiś znajomych czy chociaż znajomych znajomych to git, bo tak całkiem w ciemno to lipa imo. ja planuje jak zrobie mgr gdzieś do skandynawi to roboty pojechać i na motor uzbierać.
wiadomo, że trzeba wszystko dobrze przemyśleć itp ale imo jak jest jakaś realna opcja tego to nie ma co się pjerdolić i martwić co powiedzą, co będzie itp w taki sposób to się pół albo i nawet całe życie przegnije oczywiście jak ma się w miare realny jakiś nie typu "jadę bez grosza, chce się dostać na gape np do tej brazyli i potem się zobaczy"
A i GSP może by ustrzelił, Serra to zrobił a i rozmiary i skill imo niższe niż u Aldo, stójkowy skill ofc. haha fajnie by wyglądało Aldo vs Condit np. 20cm różnicy prawie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-07 14:59:44
poszedł rekord 8x110 kg w przysiadzie ,IMO dobrze się skupiłem wziąłbym to 10 razy... i 3x 165 kg w martwym ,no tutaj to już dużego zapasu to nie mam 170x3 i raczej stop będzie