panowie, albo ja nie czytam uważnie, albo Wy. 2 puchy na cykl?? porcja to 50 g. 2 porcje dziennie trzeba, żeby dostarczyć 10g. mono. czyli pudełeczko na 9-10 dni. dwa- 18-19 dni. no to niezły cykl imo bardzo nieekonomiczne a to w sumie mono z dodatkami.
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2006-06-02 20:41:42 Liczba szacunów: 0
[...] porównywalam parametry, osprzęt, etc... Co mi sie w CUBE zaj**iscie podoba, to że jest niezwykle niespotykany i przyciąga zazdrosne spojrzenia ;-) Malowania ram mają IMO najlepsze z producentów. Ja mam ten model dokladnie, w tych barwach. Lakier jest wyje...w kosmos bo matowy %-) poza tym mozesz wyrwac b. dobre rowery, w nizszej nieco [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2012-05-10 07:57:03 Liczba szacunów: 0
dieta skopiowana..z postu nortona...moosisz ja przerobic... 'Jak widać w 5 posiłkach zamieściłem całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze' nie zamiesciles..wg..twoich obliczen..masz wieksze zapotrzebowanie... imo..zmniejsz ilosc bialka do max..2g/kg...tlooszcze zwieksz do okolo 1,5-2g/kg../loob wiecej -> zamiast ww/...reszta ww.. ktoory [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2004-08-07 20:40:12 Liczba szacunów: 0
po pierwsze dieta bez jej ułożenia daleko nie zajedziesz a to na prawdę nie dużo roboty zajmuje mleko granulowane odtłuszczone? wtf wyrzuć banany co o nich słysząłeś ogólnie mówiąc po przeczytaniu postów które powinieneś przeczytać zanim zadasz pytanie powinieneś mieć problem rozwiązany Co do a6w po co Ci to przy wadze 74? po co ci w ogóle [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-06-27 15:32:12 Liczba szacunów: 0
IMO jest to najlepsze rozwiązanie przy Twoim poziomie zaawansowania. Podaj mi jeszcze obciążenia jakich używasz podczas przysiadu, martwego ciągu i wyciskania leżąc na ławce poziomej, tylko nie zapomnij o podaniu ilości powtórzeń.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-08-16 11:27:28 Liczba szacunów: 0
To nie do końca prawda, że split jest dla zaawansowanych, ale IMO na początek FBW jest świetnym treningiem pozwalającym zbodować solidne podstawy do dalszej pracy nad sylwetką Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-08-16 11:34:13
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-08-16 11:34:01 Liczba szacunów: 0
Skleje ci z tego jeden zestaw bo dwa IMO nie ma sensu Nogi-Przysiady ze sztangą 3s Plecy-Wiosłowanie sztangą 3s Wyciskanie sztangi na skosie 3s Wycskanie sztangi na barki 2s Pompki na poręczach zaminnie co trening z drazkiem podchwytm 2s zdr.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2008-09-11 20:43:10 Liczba szacunów: 0
igf na pct jak najbardziej IMO co do mocy srodka to jak Micz pisal wczesniej, ale warto zwrocic uwage na tworzenie nowych komorek miesniowych , sile no i pompa na treningu fajna ...
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2011-11-15 20:22:21 Liczba szacunów: 0
[...] robilem juz 2x25 przez dluzszy czas bo nie zapchalo uodpornilo tak szybko to po co schodzic jak jeszcze czuc dzialanie ;-) co do jakosci to co bys nie dostal to chinczyk, z tym ,ze sa setki sprzedajacych i rozne fabryki wiec jakosc to wielka loteria. Jednak wiekszosc dziala w miare ok IMO Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2011-11-15 23:46:30
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2011-11-15 23:44:49 Liczba szacunów: 0
a co ty czlowieku chcesz od dziewczyny ?? jest szczuplutka i IMO tak powinno byc uwierz mi przytyje pare kilo i stwierdzi ze jest za gruba i po 1 widac tutaj twoja nieznajomosc nad suplami i dieta poniewaz kreatyna to kreatyna nie ma specjalnej na mase jak ty to okresliles itd 2 nie wystarczy jesc duzo Przede wszystkim jesli nic jej nie jest [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2008-12-23 09:35:02 Liczba szacunów: 0
No proszę, jak z epidemii kontuzji i innych rzeczy wypłynęła nagle arcyciekawa walka. W końcu duży sprawdzian dla Davisa. Jak wygra to na bank zrobi to w dużo lepszym stylu niż Bader, a wtedy będzie "in the mix" jak mawia Danuta. Imo albo Nog go złapie na jakieś KO/poddanie, albo Davis go zdominuje na glebie i wygra prze UD.
Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2011-02-20 02:49:23 Liczba szacunów: 0
Hmmm.... IMO jedyne skutki jaki moga tu wyjść, na kożyść supensa, to jego charakterystyka szybkiego działania. Tak samo jak i on, tak samo inna teście łączą się z SHGB. Tyle że może supens działą tak szybko, że zanim się połączy i dezaktywuje, zdąży zrobić swoje :) Owszem, ciekawe są relacje insy na SHGB. Ponoć powoduje obniżenie jego poziomu, co [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14670 Data: 2005-05-08 10:51:25 Liczba szacunów: 0