IMO

Z tego mi wiadomo mają powstać kolejne aplikacje tego typu. A tematy z prośbą o porównanie odżywek imo można by przytępić, ale nie mnie o tym decydować.

2tyg po ostatnim szocie 1x4, 3x2, 10x1.. imo styknie..

mozesz ale imo lepiej przed silowym + podczas silowego a po wszystkim bialko/bialko + wegle/gainer albo posilek miedzy nic! - no chyba ze cardio bedzie 45-60min lub dluzej Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-05 16:52:53

nie ma roznicy imo

IMO nie ma problemu z uzupełnieniami diet.. ale też inna sprawa, że lepiej jakbyś się skupił na treningu i dobrej diecie.. a za jakiś czas pomyślał o suplach (co nie oznacza,że są one szkodliwe jakoś ;-) )

mozna brac ale to sie mija z celem albo masa albo redukcja IMO

mozna brac ale to sie mija z celem albo masa albo redukcja IMO Nie moge sie zgodzic. Rowniez dobrze mozna wprowadzic spalacz do redukcji by ograniczyc odkladanie sie tkanki tluszczowej, co zreszta sie sprawdza calkiem dobrze. Do autora: brales juz kiedys jakies spalacze? lub cos podobnego? venom to srodek hardkorowy i na pewno nie nadaje sie na [...]

nie za wiele mówi "dieta wysokobiałkowa" wręcz sugeruje, że dieta to iluzja :)) jest dużo produktów w każdym typie.. a co do gainierów to IMO lapsza opcja to mieszanie vitargo i WPC

mozna tak zrobic ale ja preferuje tak: do bidonu/szejkera woda carbo do jakiegos pojemniczka i zrobic przed spozyciem smakowo imo lepsze natomiast jesli chodzi o własciwosci,to bez zmian

sprobuj porcje zobaczysz jak bedzie, imo nie powinno byc roznicy

nitro zawiera wprawdzie krede, aczkolwiek niewielkie ilości, imo mozesz brac jak napisałeś

no dzieki :D wiesz jak to jest skonczony cyklon choroba spadki pewnie myslalem ze poleci wszystko co zrobilem a po swietach ostro z masa ale dalej cwicze micha jest imo ze 40 stopni mialem :D

W ogóle ilość przyjmowanego omega-3 zależy od tego ile spożywamy zdrowych tłuszczów w ciagu dnia. Jak ktoś sobie spożyje makrele, łososia, do tego popije olejem lnianym czy oliwą z oliwek, wszystko w odpowiednich ilościach to może "wyśrbuować" zapotrzebowanie na omega-3 i omega-6 z samej diety, wtedy suplementacja omega-3 jest imo zbędna.

chyba nie xpand lepszy inny skład na korzysc dymatize imo xpand to krol rynku poki knockout nie wyszedł a wynalazek MAN nie jest dostepny w polsce /przynajmniej nie w rozsadnej cenie/

dwa ostatnie posty powinny Ci wszystko wyjasnic. Jesli juz clomid to w ilosci jak po metce solo w minimalnej dawce. IMO nie ma sensu sie niepotrzebnie faszerowac syfiastym clomidem jesli 10tab/50mg zrobi swoje (o ile jest co robic).

zaz cienkie to wszystko imo ale jeśli dopieroo startujesz, to mysle ze bedzie ok te stojaki powinny wytrzymać tak do 18o w górnej fazie na ławce mysle w okolicach 180 + masa ciała pujdzie ale lepiej zrób to sam

imo nie warto inwestować kasy w coś takiego przy złamaniu.

Imo takie tematy powinny być usuwane odrazu.

na tym etapie imo spalacz zbędny, lepiej kup bcaa, przy dobrej diecie i treningu bez spalacza sadełko poleci za mało kcal w diecie, przy Twojej wadze zacznij od ponad 3000kcal, np 3300 pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-12-25 13:33:57

Imo fajna.