IMO

co o tr. tylko sie przyczepie ze jednak imo na red. lepszym rozwiazaniem jest split ale to chyba juz trzeba indywidualnie sprawdzic split pozwala robic ciezsze serie, wiekszymi ciezarami

[...] już tylko obserwacja reakcji twojego organizmu. W zalezności od celu dodajesz/odejmujesz kalorii. Każdy organizm jest inny - dlatego metoda prb i błędów jest najlepsza IMO. Ułuż dietę, przyjmij jakieś 'stałe' i obserwuj. Musi być coś stałego, do czego musimy się odnieść aby kontrolować czy przynosi to efekty jakie byśmy chcieli, JAk nie - [...]

co do BTW I IMO? Możecie dać info... wiecie jestem początkujący i nie znam się na tym droodzy koledzy :)

BTW - by the way IMO - in my opinion Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-06 13:54:35

If nie stosuje sie z racji malej ilosci czasu na redukcje. To nie magiczny sposob. Imo jestes jeszcze mlody. Rosniesz. Uluz jakas zbilansowana. 5-6 posilkow rozlozonych w ciagu dnia. Lepiej na tym wyjdziesz

w żadnym z tych porównań arni nie pokonałby roniego wieć IMO nie ma sensu porównywać 2 odrębne światy.

[...] byc zrobione ultra szybko, chodzi o eksplozywna sile. Stary, ja tez nie mam rozpisanej diety, kalorii itp. Na poczatek wprowadz ogolne zasady, wiesz czego unikac, co jesc. IMO narazie to wystarczy. Jesli jestes w stanie od razu wszystko na tip-top ulozyc i sie nie zniechecisz, to ok. Ale dla mnie wyglada to tak, jak kiedys Hardgainer napisal: [...]

imo. Im więcej kombinowania na początku to potem chvjnia jest

wg mnie 13 lat to za wcześnie imo najlepiej 16-17 lat....

IMO to zalezy jaka masz ta kukurydze, jak mloda to te 10-15minut wystarczy bo ona jest miekka. Natomiast jesli masz pastewna to z 2h trzeba gotowac.

Miragliotta znowu dał dupy imo. Nie ma takiego wyczucia jak Herb Dean, co do tego kiedy należy zatrzymać walkę.

Z tym królowaniem to bym się tak nie rozpędzał. Imo za dużo rekinów w tym akwarium (LHW) pływa.

białko to uzupełnienie diety nic więcej hmb imo słabe bez spalacza tez si e obejdzie

wiesz, podejscie do aerobow jest zalezne od filozofii - nawet na tym forum sa sprzeczne opinie. Jak na razie masz mierna ilosc kalorii - dopoki to sie nie zmieni to IMO twoj organizm nie bedzie mial sily na porzadny trening silowy czy wytrzymalosciowy i jeszcze dodatkowo aeroby. Na razie cwicz co chcesz. Ja osobiscie biegam 3 razy w tygodniu i do [...]

nawet niezle to wyglada, ale dawki jednak za niskie imo ;-) mete trzeba wrzucic 6tyg 50mg ed - dobrze na mnie dziala w ten sposob npp - myslalem zaczac od 100mg e2d i zwiekszac po kilku tyg? enan - celuje w 750/1000mg ew to musi byc mocne uderzenie %-) w tym podejsciu chce przejsc na wyzszy level %-)

jw dodaj hcg nie ma co oszczedzac na takim czyms. ps. prop npp wino imo super cykl, sam to lecialem i efekt super ;)

IMO jak ktos ma szeroką miednicę i do tego rozbuduje muskle to wyglada o wiele potężniej od człowieka z waską talią( są wyjątki) Oczywisice jeśli ktos ma taki cel...

Boli greg boli... no dokładnie a teraz się stara przypodobać publiczności.. niedługo i będzie z niego pupilek USA.. IMO f*** LESNAR i Fedor musi przyjść do UFC.. nie ma innej możliwości!! Mir jest prawdziwym mistrzem!

moje odczucia po gali: - świetna walka GSPvsThiago - rewelacyjne przygotowanie kondycyjne!!! walka bez wielkich fajerwerków ale w dobym tempie. GSP imo the best PvP. - dobra forma Hendo, świetny nokatu, ale że Bisping wstał po czymś takim to szacun. Myślałem że go wyniosą... Szczególnie po tym drugim ciosie w parterze...

Skrobne cos od siebie. Od poczatku lutego 2011 jestem na bombie, odbloku nie robilem clomem/tamoxem, czyli jade tzw mostki. Hcg cyklicznie jedynie bije. W przedostatniej tchp na ostatnich srtonach napisalem co i jak lecialo. Ogolnie 2 lata dopiero koksuje, w tym rok non stop;-). Dwa lata temu w marcu zrobilem pierwszy cykl na enanie i mecie, potem [...]