IMO

wlasnie troche za dlugie te rundy są tam i oprócz walk tych co widać że umieją to dynamika słabnie pod koniec imo 2-3min, ale wieksza ilość rund, bardziej jak w boksie i ciekawiej by bylo

xenadrina ostatnio znajomemu wybralem to zadowolony ja thermo stima podjem moze, sklad dobry imo, a sieki ze łba nie bedzie robił lece kogzy, yo

i task bez pyerdolenia widac ze wyglada bardzo solidnie do tego jest na dluugim offie wiec imo bdb!

rabi jest w chooj lepiej niz na tamtych fotach, taki szybki progres czy jak? imo klata jest troche z tylu szczegolnie dol, ale to pewnie dobrze wiesz Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-15 11:08:34

[...] takei tento caly czas, czy robic aero na 130 i bardziej lightowo ? Aeroby to marsz / trzucht ew. poranne lekkie interwaly wiec tempo umiarkowane . Jabi dosc pozno masz ten t IMO . ja mialem ten problem na CKD ze mnie wykonczalo czekanie na wysilek i psychika siadala juz pod koniec , moze lekko wczesniej czy nie dasz rady ? + Rano lepsze hormony [...]

Rabi20 - klasa gdyby wiecej wody zeszło (wiem, wiem pogoda nie dopisała) to mógłbyś mieć 1 lokatę IMO ale dobre i 3 miejsce, zwłaszcza jak na debiut na scenie gratulacje

jest Ciebie mnie jakby IMO - zacznij podbijać kg ale klasa jest

WODYN stwierdzil, ze prawdopodobnie sumo wskoczy na "dzien silowy" wiec chyba widzi w tym potencjał IMO sumo to taka troche podroba MC ale wielu ciaga tak wiec...

imo jakby łapy były większe to śmiało możesz uderzać na zawody jeśli już nie masz tego w planach

imo, nie pogodzisz dobrze siłowni i sw(chyba, że trening wytrzymałościowy, kondycyjny wzięty pod uwage przy sw) chcąc czy nie chcąc na którymś z tych dwóch nie bedziesz dawał z siebie 100%, więc trzeba sie zastanowić czy warto forsować siebie i swój organizm. EDIT: Panowie, rady potrzebuje: Treningowy: 2x clenburexin na czczo witaminy omega -przed [...]

Jedni wliczają, inny nie. Imo roślinne też należy wliczać. Przecież ono nie znika.

1 mam podobne nic sie nie dzieje nie można nic na siłę nie mam czasu sie rozpisywać ale imo jeszcze na plus :) 2 rozmrażam

Tutaj masz i porownaj schab a piers. http://www.dobradieta.pl/tabele.php Ja bym stawial i na piers i na rybe :-) Jezeli przed snem masz pelnowartosciowy posilek imo nie musisz.

Dieta imo to troche rygorystyczne zjadanie tego co nie zawsze jest dobre ale jest wartościowe i coś nam daje :-)

Imo spokojnie. Skoro chleb czy makaron orkiszowy pasują do diety, to kasza też (swoją drogą, poguglowałem sobie trochę i jak dla mnie cenę toto ma zaporową;).

Imo, Bialko + wegle lepiej. Chociaz wegle najwazniejsze, mysle, ze to zalezy od ciebie jak ci pasuje.

pokaz sklad bardziej, malo wegli i duzo bialka!!! Edit: dobra mam sklad. Ja sie nie znam, ale wydaje mi sie, ze tym bialkiem nie ma sie co jarac, ale wegli malo. Imo mysle, ze lepszy jak 3/4 "razowcow" dostepnych w sklepach. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-19 20:36:39

tak, możesz zjeść tyle w jednym posiłku. 3g imo to i tak dużo, ale ja się na koksie nie znam! %-)

co do treningu to na pewno trening jak to mowisz na rzezbe jest bez sensu, przy redukcji to ma byc powazny mocny trening na ciezarach a nie zabawa. przede wszystkim skup sie na cwiczeniach zlozonych,mniej sie skupiaj na izolowanych bo nimi sadla nie spalisz,. co do plecow to masz duzy wybor cwiczen martwy ciag to wogole podstawa, cwiczenie [...]

no tak ale imo duzo lepiej wygalda samo WWW.SFD.PL hehe