IMO

Cadaver: to czemu nie zaczniesz obcinać kcal? Rozpocznij redukcję imo, skoro i tak wyglądasz jak 90% niećwiczących, to nie widzę problemu. Chudnąć jest dużo łatwiej niż nabierać ładnej masy mając taką genetykę (widzę po sobie). Przeczytaj post ellisa o dietach redukcyjnych i wylicz wszystko wg niego. Jakimś spalaczem możesz się wspomóc - będzie [...]

nie wiem czy ktoś odpowiedział, czy nie, ale imo 1kg. brukselki dziennie to przesada umiar przede wszystkim

Fajnie się porusza, w stójce jak dla mnie jest wyśmienita. Mówiła, że w ostatnim czasie mocno skupiła się na BJJ i dużo ćwiczyła z Robertem Drysdale’m. . Tutaj kolejna treningowa przekrojówka :) A Claudia jakaś nakoksowana imo. Nawet po tym niskim głosie słychać, że przemawiają przez nią sterydy ;-) https://www.youtube.com/watch?v=DEjWUFeTlRU [...]

Imo 3 rundy dla Aski

Mówiłem, że przy 3 rundach stawiałbym na Gadelhę, a przy pięciu na Aśkę i będzie wyrównany bój i Gadelhę imo nie skończy. 100% moich przypuszczeń się sprawdziło. Gadelha ma siłę, ale to często jest kosztem kondycji. Co do trzeciej rundy to serio ktoś miał wątpliwości, że 10-9 dla JJ bezdyskusyjnie. JJ ma jeszcze inne mocne pretendentki jak [...]

Może masz rację, pewnie gameplan byłby inny. Gadelha mimo wszystko w pierwszych rundach nie wyglądała źle w stójce, póki miała gaz. JJ za to ma nawet lepsze TDD niż w pierwszej walce. Co do Rose/Kowalkiewicz to małe szanse jedynie jakiś sub, ale imo nie sprowadzą JJ do parteru.

z dziarami spaliles imo dosc szczuplo jest ale nawet niezle

imo plan do Dupy

j/w, dla mnie Pmp i Rotex to zupelnie inna liga. Moze nie tyle liga co Rotex bardziej podchodzi mi pod Venoma czy Vasta, a Pmp zawsze bylo takie samo, znaczy nie powstalo z innego undera imo. Zreszta temat dotyczy wina i tego sie trzymajmy. Ewentualnie o mecie Pmp mozecie tu pisac i wstawic fote ewentualnie kto jadl i bedzie caly temat o oralach [...]

michal a co jadles po treningu? byc moze miales hipoglikemie? gwaltowny wyrzut insuliny do krwioobiegu powoduje sennosc/ospałość. to dzialanie niekoniecznie suplementu, gdyz imo wiele czynnikow moze wplywac na ten efekt Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-03 17:39:05

Imo jeszcze Life-Tec by sie super nadawal tylko szkoda ze nie ma fotki ktora pokazuje cala sylwetke z przodu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-15 17:17:22

No tak przyzwyczajenie , ale z kimś zawsze lepiej imo.

ja miałem dać swanson+barao , ale wolałem podarować sobie i dać 1 walkę do tej pory tylko po kilka walk obstawiałem oprócz pettisa,IMO Barao go wypunktuje low kickami do decyzji

miałem robić zakład na Santiago Diabate i Barao - jak teraz to wszystko wejdzie to się wk***ie, że 430zł mi sprzed nosa uciekło.. :-D Santiago nigdy nie był poddany a imo Manuwa i Nelson są overhyped..

Diabate świetna stójka, ale imo może przegrać przez zmęczenie materiału. %-) Manuwa młodszy i dopiero głodny kariery.

też mi się niestety zdaje, że może 5 rund nie być, Barao imo może go poddać a McDonald znokautować albo tj mówisz kondycyjnie padnie Mayday w końcu nigdy 5 rund nie walczył i go Barao skończy-zobaczymy

Barao imo coraz częściej będzie sprowadzał - dobra wymiana :-))

Jest i to pelno...wiele z nich bardzo skutecznych, imo bzdura. Nie widze porowania z eq, trenem itd - to srodki byly stosowane u ludzi, zostaly wycofane z roznych powodow...ta masc jest najwyrazniej zaprojektowana z mysla o zwierzetach, wiec zeby tylko zaoszczedzic pare zl dla mnie to bzdura na kolach.

Masakra stary, teraz mam Ci szukać modelki z ciężkim treningiem, którego nie wykona żaden kulturysta? Fajnie, że wymieniasz paru gości, którzy machali dużymi ciężarami. Pudzian też wygląda kulturystycznie, na pewno ma solidny trening biorąc pod uwagę sport w jakim walczy. Co to znaczy? Że mocno ćwicząc też można zrobić dużą masę? Ryli? Fajnie, [...]

dzieki chłopaki za wiele cennych wskazówek, następny trening mam w poniedziałek dopiero, ale postaram sie zweryfikować wasze wskazowki, imo faktycznie coś leży w technice tylko bede musiał dojść co właśnie. Dzięki. Dałem każdemu po SOGu.