Ten co dałeś za***isty imo. Ale i tak najlepsza fura wszech czasów(według mnie) to stary Mustang Shelby GT 500. Marzenie moje. Póki co nierealne. Ide do szkoły. Cześć.
[...] my tu jemy (ale nie żadne 1000 kcal na szczęscie). Ale nie jadla za duzo syfu, starala sie jesc zdrowo, czasem cos jej wpadło niezdrowego, ale bez popadania w skrajności. IMO należy poczekać teraz z miesiąc i zobaczyc jak ciało zareaguje na takie zmiany jak wyższe węgle i liczenie miski na 100% bo wczesniej to było róznie. A później można [...]
IMO jak jest podejrzenie alergii, to eliminacja nabiału jest pierwszym krokiem, prawie dwuletnie dziecko spokojnie przeżyje tydzień bez mleka. Tylko to trzeba zrobić kompletnie - żadnych serków, jogurcików, masła, na pieczywo trzeba uważać, bo jasne (a zwłaszcza bułki) często zawiera jakieś mleczne dodatki. Jak nie zrobisz dokładnie, to nie ma [...]
dzis juz ostatni taki trening i teraz bedzie 4 tyg na plecy i 4 tyg lapy barki sa moze spoko ale za to klatka imo za plaska byla i ogolnie mala, teraz najbardziej wdiac poprawe bokiem a po klatce one lekko dostawaly bo juz nie bylo sily wiec raczej nie beda sie jakos wyrozniac od reszty
dzis klata plecy barki %-) bylem na publicznej porobilem sobie troche cw na hummerach itp pierwszy raz w zyciu ale imo choyowe to troche, wole zwykla sztange/hantle/wyciagi skos dodani dosyc duzy wl poszlo 140x4 pierwszy raz chyba tyle kg w tym cw :D rozpietki 30kg %-) http://www.youtube.com/watch?v=JkEFDrJoDO0&feature=youtu.be jesli chodzi o [...]
ponad 110kg juz a przez yebany wzrost wygladam na mniej niz 90 %-) mi się podoba Twoja sylwetka, bo widać, że czasami robisz pompki/grasz w piłkę taki wysportowany, nie za bardzo napakowany. IMO jest ok Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-03-28 22:49:10
bokiem spoko imo ,przodem jeszcze za duzo fatu i wdoy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12fd2860c8ab40dca9e472546c2952ab.jpg bf okolo 14%%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-29 13:46:47
juz po treningu, caly czas musialem sie powstrzymywac zeby nie rzygac, odzywczailem sie od treningow%) zrobilem jeszcze dwie foty po treningu tak bylo 2 sierpnia: /SFD/Images/2016/1/24/afb5c076192a41ee9971fec606f619a7.jpg i dzis po 2 tyg opyerdalania (w tym 4 dni czysta dieta i zero alko%) /SFD/Images/2016/1/24/db7e040e8ce9431e8d9845479572bd77.jpg [...]
t3 wyyebalem bo sie balem katabolizmu! %-) a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa" jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %) za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D Zmieniony przez [...]
No kvrwa ale z tym jedzeniem to chyba normalne... np. mojemu wujkowi jakbyście wyebali jakiś makaron czy mięso to tez by zaj**ał drzwi czy okno wyyebał %-) IMO to normalna sprawa. Sam sobie zrobilem szamke i jest dla mnie i tyle... nie lubię się dzielić %-)