http://www.sfd.pl/NOWOŚĆ_USA_Gaspari_Halodrol-t408604-s3.html User 567890, IMO pisanie w dziale z suplami ze zazywanie PH nie niesie ze soba niebezpieczenst to chyba jakis zart.
Jeszcze chcialem dopisac po srodku, ale za pozno na edycje: Jest kupa jednostek ktore byly kreatywne po nawet tak prymitywnych i wulgarnych srodkach jak amfetamina, jak chociazby Philip K Dick, ktory praktycznie wszystkie swoje ksiazki napisal pod wplywem sciechy, inna sprawa ze ich akcja zazwyczaj toczy sie z czestotoliwoscia wzrostu/spadku [...]
Hardened: sam używam (nie za często, ale jednak) rękawiczek GASPa - mają usztywniacze na nadgarstki i są bardzo dobrze wykonane imo. Mogę polecić z czystym sumieniem. Pozdr.
a i tak aakg Ci jeszcze zostanie IMO jezeli mial bym to dawkowac tak jak napisali na opakowaniu, to daje po 8 tab/dzien czyli 240/8=30, czyli na 4 tyg mam :P chyba ze zalecasz inne dawki :D
Ty robisz redukcje, imo latwiej niz przytyc.... po tych 7-8 tygodniach zobaczyles efekty w lustrze czy na wadze? a wczesniej tych efektow w ogole nie widziales?
Weekend Zaliczanie gegry in progress: 3 z 4 działów na dst, jeszcze tylko jeden dział i liczenie czasów i fajranttttttttt Wassup: IMO źle robisz, marnujesz tylko towar i swoją pracę, wiem, że niby obalono to, że alko z kretą się gryzą, ale jednak na krecie alko to kiepski pomysł. Ja np na krecie zero alko, ew. jedno piwo + 0,5 l wody do tego [...]
[...] moze sie to zle skonczyc (patrzac po tym co Francis zrobil z Cainem). Ciekawe jakby to bylo, gdyby Cormier postawil w tej walce wiecej na zapasy zamiast sie boksowac. IMO zrobil swoje w MMA i moglby isc na emerytury, nie wpychac juz wiecej nikomu paluchow do oczu Costa - Romero swietna wojna. Costa niesamowita - dobra presja, zayebiscie [...]
Polska zawsze miala dobrych GK, za pare lat bedzie pewnie znakomitym bramkarzem niech sie rozwija...zeby tylko w lidze gral w pierwszym skladzie, wtedy byloby baaaardzo dobrze, ale bedzie ciezko; Co sadzicie o bramce Zurawskiego? imo powazny blad w kryciu
ale z jakiej paki? ktos kto nie gra w klubie nie ma prawa byc podstawowym zawodnikiem reprezentacji (chyba, ze tym kims jest Krzynowek)..jak Boruc pojedzie to zablokuje mozliwosc wyjazdu najprawdopodobniej mlodemu, utalentowanemu, Kuszczakowi, ktory bardziej zasluguje na wyjazd..Dudkowi nalezy sie szacunek za to, co zrobil (zwyciestwo w lm), ale [...]
Witam i od razu się czepiam Czemu robisz splita na redukcji? IMO to dość kiepski pomysł, bo dajesz organizmowi za bardzo odpocząć a to średni pomysł. Powinieneś raczej dążyć do jak najbardziej intensywnego treningu w jak najkrótszym czasie. Rób tylko ćwiczenia złożone z wolnymi ciężarami, czyli wywal modlitewniki, hantle na kolanie i ściąganie [...]
Kurde ostatnio mało mam czasu...teraz weekend to mam go więcej ale net nie działał kilka godzin jescze potem z tydzień będzie trudniej, a potem to będą wypiski ładne i na czas przez jakiś miesiąc(2 tygodnie szkoły po konferencji+ dwa tygodnie ferii ) 16.01.09 Dieta 1 owsiane mleko rodzynki orzechy 2 jajko dwie kromki razowego oliwa 3 kurak 4 [...]
Pisałem parę razy od czego powinieneś zacząć, na pewno nie od zarzutu siłowego - reszta z tego WODA co robiłeś jest raczej OK. Boje dynamiczne trzeba zaczynać od najprostszych ruchów - mc ze szrugsem, potem high pulls, na samym końcu zarzut. Inne podobnie. Stopniowo, pisałem cofnij się i zobacz. Dieta - nie ma co "ciąć", dowaliłbym węgli, [...]
to ja dokleje tez , moze byly ale imo rzadsze fotki :-) /SFD/2018/2/21/d9185a99b23a45f2af97550a189723d8.jpg /SFD/2018/2/21/fa4a3b45e15f4014b92c2ab06915a60c.jpg /SFD/2018/2/21/d420cc77d4f947849461cb8de25cfb6f.jpg /SFD/2018/2/21/5a56c86ff9f0410ebfc0e883a04b72ba.jpg /SFD/2018/2/21/31d00317868744878dbba6377acabc93.jpg Zmieniony przez - lordknaga w [...]