Po pierwsze nic nie da prima solo (jest to fajny srodek przy bardzo małej ilosci Bf),po drugie za krótki czas na jakie kolwiek efekty,po trzecie za mała dawka minimum to 400-600mg ew. Imo.
Policz zapotrzebowanie. Oliwe rozluz troche bardziej, no i duzo jej strasznie. Jesli ci brakuje do kalori to ok. Ale imo daj ja na 1,5 g/kg a reszte dodaj z wegli. Chyba ze endo jestes . Na kolacje kostka sera z oliwa powinna wystarczyc. Jak to twarog na ciebie nie dziala? Potrawisz wejsc w siebie i zaobserwowac czy sie rozklada czy nie ? [...]
Ok Sachem każdy ma swoje zdanie ja jednak sądze iż diabeł tkwi w szczegółach. A co do carbo przed treningiem to czemu nie - uzasadnij prosze. Imo to to dobry wybór, może dlatego że ma ww proste a trza same złożone, ryż lepszy???
IMO im większe zakwasy tym większa satysfakcja po treningu Jeszcze raz wielkie dzięki. W przyszłym tygodniu zabieram się za te trzy ćwiczonka które poleciłeś. VooDooMan mogłbyś mi jeszcze doradzić w tej sprawie Przy opisie ćwiczeń (skręty z obciążeniem ze sztangi i skłony w bok ze sztagnielką)na skośne brzucha jest napisane coś takiego [...]
na ujemnym bilansie masy nie zbudujesz, redukcji nie ma sensu robic, raz ze nie masz duzo fatu dwa ze "nie masz" miesni, 9 miesiecy zmarnowałes imo, ułóz porzadna diete na + , porzadny trening i wez sie do roboty. jak juz ulozysz w/w daj do sprawdzenia w odpowiednisz działach
nie imo za dużo Ci tych kcal wyszło przy wadze 52 kg.. 2500 kcal styknie białko 2 g na kg - ok 104 g ww starczy 6 g na kg - 312 g t 2 g na kg - 104 razem 2600 kcal dodać zawsze zdążysz jak coś będzie niehalo
Chuck to owszem, czołówka UFC, ale nie w tej kategorii wagowej. Poza tym, CC wydaje się być jeszcze duuużo przed tą całą czołówką. IMO Chuck nie da rady. A czy do walki w ogóle dojdzie - zobaczymy...
raczej odwrotnie aczkolwiek to i tak zależy od różnych czynników....jeśli chcesz strzelać co 5,6 dni to prolo,jeśli nie boisz się iniekcji to prop i szot co 2 dni.Prop imo lepsszy na pierwszy raz+przekonasz się jak Twój organizm reaguje na stuff i w razie czego zawsze możesz przerwać cykl.W przyp prolo dupa zbita przez conajmniej 10 dni możesz się [...]
A ja mysle, ze CI pomoze cos na rozum. Bo pieprzysz od rzeczy. Widzialem Twoj test, i IMO powinienes zaczac od pozadnej diety i treningu. Daj sobie spokoj z prohormonami, czy bog wie z czym. Skoro kreatyna, stacki nie podzialaly to najwidoczniej nie potrafisz ogarnac podstaw. wolf9- jak aakg wplynie na przyrost masy, wytlumacz mi to? a suple to [...]
straszną mam skleroze nie pamietam czy sie tu wypowiadalem ..ale napisze imo niezle dobra szerokosc ,brzuch jak brzuch -na dobrej diecie z niskimi weglami kafel sie pojawi ..wiec.. sog leci
[...] i nic tego nie zmieni. Atak na Ciebie? "Oblezona twierdza"... Nie atakuje Ciebie, staram Ci sie pokazac, ze jednostronny obraz bjj jaki prezentujesz na necie ,IMO jest bardziej szkodliwy niz pozyteczny. I zebysmy sie dobrze zrozumieli, obraz ,nie styl. A czemu akurat Tobie? Bo twoim nickiem sa sygnowane tak chwytliwe tytuly postow [...]
A gdzie ja napisałem ze 6-7 tygodniowy cykl na 100 tabsach 10mg zrobisz? Wiadomo ze 6-7 tyg na 30mg, po 3-5 tyg mozna wejść nawet na 40mg. Jak już walić to bez nidosytu. Jak nie masz możliwosci kupić na listki to zainwestuj w kolejne 100 lub kup z kimś. Walenie wina przez 5 tyg (czyli właśnie dokładnie 33 dni, bez ostatniego weekendu) to imo [...]
Dana White: Liddell chce walczyć z CroCopem
