IMO

IMO nawet na LowCarb,dieta źle skomponowana.Po za tym co to za bzdura,że będąc endo masz szybką PM? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-21 23:25:09

[...] tygodni 200 e5d (lub 250 jak byś zainwestował w normę/scheringa, nie ma co się bawić z tym 50). Ale nie wyjdzie ci to szczególnie drożej niż meta. Dla zdrowia o wiele lepiej IMO, bo oszczędasz sobie wątrobę, a zrobisz więcej i lepiej. Jedynie musisz kupić paczkę nolvy, bo nie wiadomo czy jesteś podatny na gino, czy nie. Na odblok clomid styknie, [...]

[...] naokolo czasami niz udawac ze nie sie nie stalo. Wiec masz glowne wytyczne diete ustalasz pod siebie ale bazujac (glownie) na produktach ktore sa polecane. Co do GainBolica: IMO nie najlpesza opcja teraz malo bialko + kreatyna - lepieu na inny okres jesli masz mozliwosc (a ztego co czytalem to chyba masz) kup sobie jakiegos dobrego gainerka [...]

1.Liczenie białka w vitalu-najpierw w każdy posiłku wstawiłem samo białkio wyszło chyba 2,5g/kg zwierzęcego po dodaniu T+W=3,1g/kg Ze wzoru mi wychodzi :2548kcal B-2,5g/kg->150->600kcal T-1,0g/kg->60->540kcal W-5,9g/kg->354->1416kcal =2556kcal razem Ponad dwa tydzie temu ważyłem 58! teraz 60 kg pewnie glikogen wrócił.Definicja [...]

jesli ten temat nie za bardzo przeszkadza to za***iaszczo dla mnie to nieoceniona rzecz nie piszemy o dupie marynie - wiec nie ma powodow aby tego tematu nie bylo btw-ale jesli dalej bedziesz z taka pasja podchodzil to lepiej dla Ciebie imo zalozyc sobie dziennik treningowy w tr.dla poczatkujacych jeszcze nie czas - no chyba ze chcesz?! sa tez [...]

majac diete na 90% juz jest bardzo dobrze majac na 100% jest rewelacyjnie ale nikt na 100% nie jedzie a jak pisze ze jedzie to znaczy ze klamie ten bezbon mnie martwi zrobimy tak: -dadasz 2xcardio w dni wolne! to wazne zeby dyly dni off nie po trenie + druga opcja wywalisz wegli zlozonych - a zastapisz tyle ile mozesz bialkiem i fatem ale o tym [...]

IMO włocławek jest pycha

Heinz - shit IMO :D Zmieniony przez - psychotata w dniu 2008-09-07 12:15:36

Jednak jesli mialbym strzelac to clomidu za malo imo na taki dosc dlugi cykl gdybanie sam ciagnalem 17 tygodni dlugi ester, podobne dawki w czasie cyklu 8000 hcg gonasi pod koniec, a przed clomem 6000 clomid 5 dni po 50mg, 5 dni przery, 5 dni po 50mg- czyli razem 10 tab nolwa 15 dni po 20mg, 5 dni po 10mg i wszystko oka bajuz nawet nie ciagnalem [...]

[...] uginanie o kolano 12/10/10/8 wyrzuc młotki stojąc 12/10/10/8 uginanie przedramion nachwytem 15/12/12 zwijanie drążka 3 serie uginanie przedramion podchwytem15/12/12 IMO za ciezko 2 dzień PLECY + TRICEPS podciąganie na drążku podchwytem 12/10/10/8 3s martwy ciąg 12/10/8/6 przed kaptury wiosłowanie sztangą nachwytem 12/10/10/8 3s [...]

No przecież ma swoje foto w avatarze, imo nie jest tak źle

Hmm No to lipa trochę.. Bo ja mam małe blizny na brodzie i w okolicach ust i troszkę na czole.. Więc jak posmaruje je kremem (cepan Teraz zmienię) to rozjaśni mi tylko te miejsca i będzie to imo lipnie wyglądało a jak posmaruje cala twarz to będę ja miał biała ?? Hmmm mam i tak już cerę jasna wiec nie chce mieć bardziej ;D:D Jak ktoś może to niech [...]

IMO lepiej jesli zainteresujesz sie skroconym FBW przy takim stazu... zdr.

rozpisz diete nie wiem w jakiego wzoru chcesz korzystac ale przyjmij raczej wyzszy prog aktywnosci w klasycznym wzorze waga x 24 x wspol. aktyw. (1.1- 1.5) dla Ciebie byloby to 1,4-1,5 TSE- mozesz smialo nie bede juz dowawal, ze imo to Ty NIE MASZ zbednych kg trening brzucha- cwicz go sobie na silowni po kilka serii sklonow 2-3 razy w tyg. i luz, [...]

Tyle, że tłuszczy nasyconych masz wszędzie pełno. Przy każdym źródle białka zwierzęcego występuje tłuszcz, więc dodawanie go z dodatkowych źródeł jest IMO bez sensu. Wcale nie neguję tłuszczy nasyconych.

jeżeli jest Twoją ideą życiową jak najbardziej okej. jeżeli to tylko kolejna fala szpanu imo lipa

[...] klsyczny split i cwicz kazdy miesien 1 raz w tygodniu. Co do nog to owszem mozesz zostac na maszynach (zreszta najlepiej w treningu nog jest uwzglednic i to i to), jednak IMO jestem za wolnymi ciezarami ze wzgledu na wieksza efektywnosc w spalaniu tluszczu. Wiecej miesni pracuje, cale cialo bierze udzial w cwiczeniu. Ten trening co masz [...]

imo dzial odzywianie bo zrobisz odchodzanie zamiast redukcji na jakimkolwiek SAA

[...] siedzi i myśli. Do tego, ona też ma dryg, tylko jak sama twierdzi, ona umie wykonać technikę bardzo skutecznie, ale nie wie dlaczego jej to wychodzi i jak zrobić, żeby wychodziło komuś, kto nie umie. IMO się kryguje, bo ona ma już kilkoro "wychowanków", których różnych fajnych technik nauczyła. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2020-02-06 15:44:18

1. Można ale ja bym nie brał przynajmniej połowy z nich bo są nieopłacalne. 2. Dietanabol 3. Będziessz tył i łapał tłuszczy przy źle zbilansowanej diecie. Gainer IMO bardziej wskazany będzie gainer albo bulk jak diety nie masz. 4. SP80, Ostrowia, Sojavit 5. Możesz. 6. Uzupełniające diete bierzesz zawsze. 7. Prozdrowotna ale jakiejś szczególnej [...]