IMO

ladnie wyszlo imo nie ograniczalbym treningu tylko do brzucha i nog, reszta ciala tez powinna byc trenowana

Ghita zaliczył KO wieczoru imo, i jemu tez kibicuje, bo jest underdogiem który ma dużą szanse namieszać

wali 2x tyle co inny imo... co jak mowie, nie zmienia faktu ,ze jest atm za***isty no k-1 niestety ;/ Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-10-03 12:43:14

K-1 to prawie jak kickboxing teraz. Chyba tylko dodatkowo jest backfist + i trochę kolan( to ,że nie można naciągać głowy i zaj...ć z kolana to już w ogóle porażka). Lebaner - ciota! Overeem - zwierzak Ghita - czarny olek turnieju Schilt - a'la Kliczko Spong...możejeszcze powalczyć, chyba,że natrafi na kogoś z trzech powyżej. Turniej fajny. [...]

ale dlaczego zamienić ? Wiosłowanie to imo jedno z najlepszych ćwiczeń na siłowni ;)

imo mozna robic to cwiczenie analogicznie jak lydki, tzn. na podwyzszeniu, zamiast na palcach, stajemy na pietach ale moze lepiej wypowie sie ktos doswiadczony Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-11-30 17:23:40

Plan przeładowany, nawet na 1x w tygodniu za dużo imo a co dopiero po 2x powtarzać Nie napisałeś wyników w podstawowych bojach, podejrzewam że są bardzo niskie więc skup się na samych podstawach a nie przeładowanych planach

IMO ogolnie juz calkiem ,calkiem plan, ale jesli zalezy ci na szybkich przyrostach do dal bym tak: Pon Klatka+biceps płaskie wyciskanie 8/6/6/6/ skos sztanga 8/6/6/ uginanie przedramion ze sztangą stojac 8/8/6/6 sroda barki+triceps wyciskanie sztangi na bramie siedzac zza glowe 8/8/6/6 wznosy bokiem 8/8/8 szrugsy 10/8/6 waskie [...]

Revex zbiera ok opinie więc jego bym wybrał, co do ilości kofeiny to IMo wiecej niz 300mg tam nie ma

IMO blad. Ale powodzenia, oby sie udalo.

nie jestem jakimś tam wielkim znawcą - dopiero poznaje tajniki, ale na pewno mogę powiedzieć, że IMO trochę kiepski stosunek BTW. Ja osobiście mam 37B, 33WW, 30 T, a i tak uważam, że powinienem obniżyć jeszcze węgle, choć już teraz jest ciężko (malutkie kanapeczki a 75 g kury trzeba łyknąć- ja mam 40g żytniego na 75 kury, a Ty 200g pieczywa na 80 [...]

Mass Up to porazka imo, w ogole nie powinno sie tego gainerem nazywac, jezeli nie masz ustalonego jadlospisu, jesz zupelnie przypadkowo to jak chcesz uzupelnic braki nie znajac ich?

Lyoto wych**any, w statystykach trafiał częściej a przedewszystkim celniej, znow wyżej punktowane nic nie wnaszace obalenia, wk***ia mnie to sędziowanie niemiłosiernie jakie zasady tacy zawodnicy. w piurkoffych też liczą ilość ciosów?^^ Phil Davis był bardziej aktywny, atakował i wywierał presję, inicjował akcje, pokazał cały arsenał umiejętności [...]

Davisa trafił ze 3 razy, Bez rpzesady z tymi 3-ma ciosami. W samej pierwszej rundzie uderzeniami poslal go na deski, a potem ciagle trafial pojedycznymi uderzeniami - no wlasnie, niestety pojedynczymi, czemu on po trafieniu przeciwnika w twarz nie idzie za ciosem zeby go skonczyc? Marnuje sie na wlasne zyczenie Zombie dostawal w stojce pierwsze [...]

w ogole mnie ostatnio strasznieee ufc usypia, tak zachowowczo tu walczą, ze działo to na mnie bardziej usypiająco niz melisa z 5 torebek, imo bellator już jest ciekawszy. UWAGA TO MOJA PRYWATNA OPINIA I MAM DO NIEJ PRAWO nie spinajcie sie dzieciaki :) oczywiscie mam na mysli główne nazwiska i ME bo chlopaki w prelimsach daja czadu zazwyczaj [...]

Belfort - Hendo rewanż bo latach to bylby fight <3 <3 <3 Marzę o tej walce :-D Belfort w obecnej TRT formie by IMO pociasnal Hendersona

Imo takie posty powinno sie kasowac...

spalacz to ostatni etap odchudzania wiec od konca lepiej nie zaczynac poczatek to dieta + trening samo a6w niewiele pewnie zmieni, choc wysilek wkladany w ten karkolomny trening moze dac jakis efekt ale imo lepiej ten czas i energie poswiecic na hiit/aeroby oraz "Gdy nie ćwiczymy nóg, a weźmiemy spalacz, to samemu bez ćwiczeń zejdzie nam [...]

Byłeś kiedyś na zbilansowanej diecie ? Low carb to nie jest dobry pomysł imo

Dlatego, że dieta low carb to bardzo duże wyrzeczenie, zacznij od zbialnsowanej, gdzie na redukcji masz węgle do 3g na kg masy, a nie takie ilości. W dodatku, nadrobisz tłuszczami w zbilansowanej, a low carb to imo, skrajność i zdecydowanie dla obytych w temacie