IMO

imo możesz brać - nic nie stracisz; tym bardziej, że carbo to uzoopełnienie diety; jeśli jednak nie potrzeboojesz dostarczać tylu kcal (nie ćwiczysz), może okazać się, że nie jest ci na razie potrzebne (mniejszy dzienny wydatek energetyczny) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-04-14 12:07:54

Co ma drążek do barków? Imo nic. Ale niech mnie ktoś poprawi?

scorch imo;-)

Tak samo, jak do pewnego momentu nie palimy tluszczu. IMO trening na czczo jest nietrafionym pomyslem.

Przy takim poziomie wytrenowania IMO bez problemu.

Każdy ma swoje zdanie, życie jest zbyt piękne by się ograniczać :-D :-). ----- Dużymi ilościami witaminy C nie piję, poprostu mam w proszku, więc czasem jak napisałem zrobi się napój, a innymi razy poprostu łyżeczkę z wodą :-). Jakoś szczególnie nie śledzę ile spożywam, ale czuję się ok. Jak nie chcesz się ograniczać, to po kiego pytasz o zdrowe [...]

[...] słodziki w rozsądnych ilościach są OK, mimo że ich nie stosuję. trzeba tylko pamiętać, że siedzi tam jeszcze pełno innego syfu. To samo z rafaello i innymi tego typu rzeczami, gdzie ostatnio idzie propaganda, że "olej kokosowy jest największym syfem, zaś najlepszy jest olej palmowy" %-) . Kilka sztuk w tygodniu OK, codziennie? IMO nie warto ;-)

dzieki:) Biniu widze ze odzywiasz sie i trenujesz alternatywnie - ja tez robie hst i jestem na j/nj ale to jeszcze nie to co Ty hehe moze opiszesz np w PB kiedys swoje HST? bo mowiles kiedys chyba ze 2razy w tyg trneingujesz silowo a to by imo pomoglo niejednemu:)

o której godzinie masz trening??? IMO jak rano odpada to wal przed treningiem i wieczorem 2 porcje

IMO No ja bym radzil przed treningiem i jakis czas po treningu zeby odczekac ze 4-5 h miedzy kazda porcja CP

450g cell pumpa to zbyt mało na cykl (1 porcja to 9g); powinieneś albo dokoopić więcej cp, albo w wersji ekonomicznej dodać monohydrat kreatyny; do tego do mono jakieś węglowodany (np. carbo bx loob dextrojuice olimp) loob taurynę; w przypadku cp jest to niepotrzebne, bo prodookt zawiera jooż w sobie transportery kreatyny dawkowanie samego cell [...]

jeśli mamy jeszcze cosik do tego to imo można brać cp tylko w treningowe, więc spoko

moze być tu nie ma ścisłych reguł. imo jest ok.

imo prawie wszystkie prodookty maja podana date waznosci z zachowaniem 'granicy bezpieczenstwa'..tyczy sie to takze lekoow...

imo lepiej powoli i z glowa. szybka redukcja=duzo straconych miesni.

dokładnie, ćwicz lepiej pod okiem innych osób bo to jakiś żart z dietą to też imo wcześnie, ale 10 wskazówek żywieniowych i powoli, powoli. EDIT: dobrze, że nie widzieliśmy jego treningu bo by się szło pewnie przewrócić :P EDIT2: mnie by wystarczył jeden skutek uboczny - 300zł wywalone w błoto :D Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-02 20:28:37 [...]

Ciężko znaleźć jeden typ, imo każdy jest mieszanką tych 3 typów

IMO możesz. A nie dasz rady robić treningu zamiast w sobotę to w niedzielę? Zawsze to jeden dzień regeneracji.

guarana jest zrodlem kofeiny, dziala po kilkunastu - kilkudziesieciu minutach zenszen - IMO - po kilku dniach stosowania. Choc niektorzy czuja dorazne dzialanie zenszenia.

bo nie masz, a to ze jak dorzucisz na siebie pare kg miesa to utrudni Ci to co robisz to lekka przesada imo,