nie wiem czy wiesz, ale taki duzy tatuaz nie powstaje w 1 dzien, wiec troche sie musisz najezdzic. w art line o ktorym wyzej wspomnialam imo fajnie cieniuje, sprawdz sobie na jego stronie
POsiek przedtreningowy min. 1 h. Najlepiej ok. 2 godzinki chyba, że nie masz żadnych problemów podczas treningu.. CP możesz wziąść po trening, choć IMO przed jest lepiej.. Tauryne możesz dodać ale nie widze większego sensu.. pzdr.
MAsa idzie po odpowiedniej diecie a nie pojedynczych produktach. banany beda dobre ew. rano /w posilkach okolotreningowych, lepsze imo owoce z nizszym IG, mniejsza ilsocia wegli jak np.jablka
IMO możesz śmiało. Sam mam często zgage i czasami ratuje się podobnymi lekami, a cykle na krecie i innych zabawkach są. Ogranicz spożycie tłuszczy, nie pij alkoholu i kawy, nie jedz pikantnych potraw, powinno przejść. Leki które wymieniłeś i tak pomagają na chwile
cykle z reguly 6-8 tygodni powinny trwac choc w praktyce mozesz ciagnac dopoki czujesz efekty dzialania krety po cyklu musisz zrobic przerwe 5-6 tygodni od kreatyny , optymalnie tyle ile trwal cykl pilnuj diety regeneracji i treningu a kazdy cykl bedzie dobry, choc wiadomo ze na pierwszym cyklu zawsze najlepiej czuc dzialanie krety imo
Czemu kończysz winem przy cyklu na enan? Zejdz trochę z dawki i pociagnij 10 tyg test. Dałbym solo clomid 150 na 4 dzień po ostatnim strzale testa potem 100 100 100 i 50 do końca 2 liści. W swoim przypadku nie dawalbym hcg, imo wino tutaj z dupy
[...] to często tylko w niewielkim stopniu hydrolizwane białko (np 5%). A w obiegowym ujęciu sa to niby "aminokwasy", tak jakby były to wolne formy... To są w większości są w zasadzie odżywki białkowe w tabletkach. Lepiej IMO sypnąc whey'a, albo - kupić preparat EAA. Ale każdy niech robi jak uważa, byleby świadomie podejmował decyzję
Po 2,25 kg na noge ? I taki ciezar chcesz sobie od razu wrzucic na nogi ? IMO: 1. po co ? jakiego efektu oczekujesz ? 2. specem lekarskim nie jestem ale wydaje mi sie, ze to prosta droga do rozwalenia sobie w szybkim tempie stawow ... 3. 2,25 kg na noge to duzo - proponuje zacznij od 1 kg/noge - w decathlonie kupisz po 20-30 zl/komplet - chyba, [...]
Tak jak remik, dobrze gada , po cyklu na staku wrzuciłbym NOZa z kretką, Co do kreatyn to polecam też : chyba najlepszą jaką można by brać ( imo ) : Multipower creatin ( droga ) z bardzo dobrych : universal cretin ( można wychaczyć w bardzo przystępnej cenie 1 kg za 84 zł ) Zdr
Największa różnica polega natym ,że w JJ występują uderzenia a w BJJ nie.Nie wiem kto ci powiedział ,że BJJ jest najlepsze na ulice?mimo iż ok 60% wszystkich starć kończy sie na ziemi to sam sobie odpowiedziałeś że BJJ na ulicy niezda egzaminu gdy np będzie więcej niż jeden przeciwnik-więc jednak niejest najlepsze.Na ulice (zwłaszcza przy [...]
zma imo b. przydatne chociazby zeby regenerację polepszyc bo treningi wcale nie są lzejsze, a przez cięcie kcal i ww utrudniamy regenerację tt sam nie wiem ogólnie na redukcjach u mnie np. hormony siadają:/ chociaz jeszcze zalezy jakich ale kiedy tnie się kcal, ww i jeszcze tłuszcz, tt moze trochę chęc do zycia przywrocic
Nie denerwuj się. Meso to głównie mocna przedtrenigówka która ma główne zadanie pobudzać (imo). A to kto ile przytyje/schudnie to sprawa indywidualna geny/dieta/dostęp do siłowni/ czas na regeneracje itd... Pytanie z dvpy
Ja widzę teraz dwóch bokserów którzy mogą dać dobrą, wyrównaną walkę z Floydem (co nie znaczy że go pokonają): Canelo i Matthysse. Reszta, łącznie z Mannym, imo bez szans. Chociaż przy stylu walki Floyda regres formy może przyjść z miesiąca na miesiąc.
