IMO

ToKoks - Jak zawsze wartosciowe posty up wyjdz :> pokaz swoa forme diete i wogule ok ? No tak, hierarchia wartosci na forum. Nie masz formy, nic nie znaczysz. IMO test jest ok, to czy kasa poszla w bloto, czy nie, moze ocenic sam autor. Zobaczymy fotki z konca testu-bedzie mozna komentowac

[...] jak ktos uwaza ze bule warto czasem dla smaku mimo ze moze wplynac na efekty to ja mu z rak wyrywac tego nie bede. Ale to ma byc czasem a nie co dzien. A wtedy wplyw na zdrowie IMO nie taki duzy a wrecz przydatny psychice. Lepiej snic raz na tydzien o ordynarnej bialej pszennej bulce niz o deserze lodowym z bita smietana i sosem czekoladowym

Nie potrafią chodzić na szpilach IMO, to jest żałosne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-23 10:52:53

chunga - wytrzymałość, kondycja, definicja (a nawet siła w stosunku do masy ciała) IMO da się zrobić równocześnie. Nie jestem znawcą więc tej opinii prawdopodobnie nie będziesz miał w d... Wczoraj wczesnym wieczorem jeździłem po trasie rowerowej 20km. Kręciłem ile sił w nogach lecz nie aż do maksa. Dzisiaj rano: wyciskania sztangielek stojąc [...]

darioman - strona fajna. Niektóre dowody w artykułach naciągane pod główne tezy! Ale ogólnie poprawne w całości - IMO. Biceps jest mały - jednak potrzebuje większego bodźca niż moje treningi. Z drugiej strony nie może być za duży gdy chcę być w limicie wagi kulturystyki klasycznej. Muszę pracować nad jakością muskulatury i szerokością pleców. [...]

na oko to imo chłop w szpitalu umarł, ale cóż, pewnie nie z tych Twoich 4k kcal wyjdzie ledwo 3 %-)

jak chcesz robić masę to imo z węgli, bo największy wyrzut insy, ale ja tam się nie znam

Nie powinnas na raz rozpoczynac wszytskiego, IMO pierw zaczynamy diete, patrzymy jak na nas dziala pozniej dopiero bierzemy jakies srodki. Wiesz nie sadze bys od bialka miala takie sensacje, to nie jest jeszcze taka gigantyczna ilosc. Rzeczywiscie albo choroba cie bierze, albo reagujesz tak na spalacz. Na razie zostaw go poczekaj dzisiaj spokojnie [...]

1 kg to nie jojo ale ciezar kupy %-) IMO przy tej ilosci biegu czy machanie jakie chcesz wprowadzić powinnas jednak jesc wiecej ww, jesz malo warzyw ,bardzo malo. Proponuje tez bys nie pila i nie jadla soi :-)

imo lepiej ruszyć z pełnym planem i mieć lepsze efekty pozdr

Skodzio przy 2 dziennie nie masz się czego obawiać Ricz99 nie wiemy skąd kurczaki pochodzą ale imo to przesada jednak urozmaicaj rodzaje mięs

darpomorza piec gotować w mundurkach najlepiej skodzio jem codziennie od 4 do 8 i mam dobre wyniki arros kasza imo może być przed i po wszytskie które podałeś mogą być po ewentualnie jeśli jesteś ekto dodaj prostych po treningu

PanOs imo tak orzechów uniakj przed treningiem spróbuj bez tłuszczu czy bedzie ci sie lepiej ćwiczyło

zalezy, jak tam dzieci nie bylo to dobry hepening imo mi sie podoba :D

ja byłem łapy zrobić, godzina cardio styknie, imo :-)

zależy ile wazy, imo efka, clen i test to minimum co szło

już za późno imo

ani barków ani nó dobrze nie zrobi imo

to imo mozna pic tak samo podziala jak tabletka. sprawa warta stestowania bo po co sie kluc jak nie trzeba.

Mi się wydaję że odpowiedź na pytanie kto pokona Usmana, jest taka sama jak na pytanie kto pokona Khabiba... Odpowiedzi nie mamy%-) Swego czasu uważałem że Woodley na bank by pokonał Khabiba, bo ma idealny styl. Teraz widzę że niestety brakuje mu tego cardio na tę presję. Jest ekonomiczny, ale Khabib/Usman nie pozwalają walczyć ekonomicznie. [...]