IMO

[...] UP KAMIS): o 18:00 filet z piersi indyka, pomidor z cebulą o 19:00 białko z wodą Jutro dzień treningowy, mam nadzieję, że trening pójdzie dobrze. "Krytykować nie ma co, IMO może jednak fakt, że dopuściłeś do takiej sylwetki" masz rację...jest mi wstyd... A Ty jak King89 zaczynasz masę ? "założenia słuszne, mozesz naprzykład palić [...]

Można powiedzieć, że masa kilka pytań mam 1) Mikstura Słoneckiego? What a f... 2) Między 1 a 2 posiłkiem ponad 6h przerwy bo ten soczek to chyba nie traktujesz jako pełnowartościowego posiłku. IMO stawiał bym na warzywa, soki odpuścił bym na rzecz normalnych warzyw, zjeść paprykę można jak jabłko I znowu przerwa 6h I mało tych posiłków

ale IMO dieta nadal lipa jogurty i owoce a gdzie pełnowartościowe białka, ktore od samego rana powinno byc dostarczane.

Ten brzuch to raczej nie tyle sadło, co treść, choć organy też mogą być już zatłuszczone. IMO pomoże tylko ostre MŻ i interwały, a jak chcesz uratować coś z masy, to siłówka i aminokwasy przed, po siłówce i naczczo. Z takim brzuchem to białko i cała reszta raczej odpada.

Ten brzuch to raczej nie tyle sadło, co treść, choć organy też mogą być już zatłuszczone. IMO pomoże tylko ostre MŻ i interwały, a jak chcesz uratować coś z masy, to siłówka i aminokwasy przed, po siłówce i naczczo. Z takim brzuchem to białko i cała reszta raczej odpada. To tak na serio?

nie opłaca sie tracić hajsu na spalacze typu clenburexin imo ;P

"czy raz w tyg moge zrobic sobie wolny dzien, tzn nie liczyc kalorii, zjesc troche slodyczy/ulubiony deser/ciasto, isc zjesc do mniej zdrowego do restauracji? czytalam ze ma to zbawienny wplay na psychike i nie zaprzepaszcza staran o szczupla sylwetke, jesli w pozostale dni przestrzega sie diety." wszystko mozesz nie powinno to miec [...]

Marcin Olb - super wylwetka. Nogi na wypasie, miażdzą innych startujących. Ogólnie dobrze pocięty, i IMO najestetyczniej wyglądający zawodnik.

Marcin Fornal vel Marcin_Olb: dlaczego? Hmm...najbardziej...porażająca sylwetka na poziomie amatorskim. Z resztą..jakim tam amatorskim, takich ud to nieraz zawodowcy nie mają Świetna definicja, odpowiedni BF, proporcje...A do tego z pokazaną twarzą nie wygląda już tak strasznie jak wyglądają jego foty w Galerii, gdzie ukrywa twarz jak rasowy [...]

Marcin_Olb, imo najbardziej 'nabita' sylwetka, kosmiczne uda i swietne plecy, pomimo stosunkowo niskiej wagi.

/SFD/Images/2016/4/2/60b86d1f2bb84254908a5ab176e1cf1c.jpg Plakat duzy lepszy imo ;-) Jim Miller może się cieszyć, bo zapisze się w historii, bo wczesniej walczył też na gali UFC 100. Na dwusetna rocznice to nie wiem, czemu go wzieli, bo przegrał 4/5 z ostatnich swoich pojedynkow.... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2016-04-02 00:00:08

/SFD/Images/2016/4/20/43bbce8d2173467891cef428b9a58dd6.jpg "Source: Conor McGregor wants approx $10M for #UFC200--more than anyone else in past for single fight. #UFC said no, so he retired." Dużo jest powodów: 1. Kasa się mu nie zgadzała, chciał 10mln$ za walkę, nie dostał więc powiedział, że media przed UFC 200 p******i więc wyleciał z rozpiski [...]

[...] UFC 209 w Stockton - większy sens. c) UFC i Conor stwierdzili, że promocja z emeryturą to świetny bizness a Diaz to ryzykowna walka i trash talk Conora to już nie będzie to. IMO Conora zobaczymy jeszcze w klatce, bo jest młody, zarabia miliony robiąc to co kocha (w filmach tak dobrze by się nie czuł), po prostu chłop zna się na biznessie i wie, [...]

[...] UFC 209 w Stockton - większy sens. c) UFC i Conor stwierdzili, że promocja z emeryturą to świetny bizness a Diaz to ryzykowna walka i trash talk Conora to już nie będzie to. IMO Conora zobaczymy jeszcze w klatce, bo jest młody, zarabia miliony robiąc to co kocha (w filmach tak dobrze by się nie czuł), po prostu chłop zna się na biznessie i wie, [...]

[...] JEDNOCZEŚNIE NIE MOŻE ZOSTAĆ PODDANY TESTOM ANTYDOPINGOWYM-PROSTE). Nick Diaz pewnie też uniknął w ten sposób kontroli przed walką z GSP nie zjawiając się na konferencji :-) IMO McG uniknął w ten sposób testów, ktoś jest podobnego zdania? Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-20 20:09:36 a skad wiesz, moze sie obsrał akurat? moze nie samej [...]

To prawda. To go stawia w jeszcze gorszym świetle IMO. Diaz nie stęka że na konfy trzeba jezdzic. Wstaje z kanapy i wbija do oktagonu rozdawać slapy, bez wymówek.

[...] zaliczyc jakis niesamowity progres w danej plaszczyznie, w zasadzie dopoki mial paliwo w baku, to walke wygrywal, wiec skupienie sie wlasnie na kondycji jest tym, od czego IMO powinien zaczac myslenie o ewentualnej wygranej. na pewno pomoze tez korekta w gameplanie, bo to tez pozwoli uniknac wystrzelania sie w jedna runde. Zmieniony przez - [...]

ale dobrze się stało, bo rewanż był bez sensu, najgłupszy rewanż w historii sportu %-) piórkowy i lekki walczyli w półśredniej i teraz rewanż %-) jak myślicie kogo dostanie teraz Nate Diaz!? Imo Tonego Fergusona

zbijanie wagi w takich ilościach jest niebezpiecznie, ale to wybór McGregora i innych i skoro świetnie się prezentuje w swojej wadze i zawsze ją robi tzn. że jest piórkowym bardziej niż Diaz lekkim (niezrobienie wagi i problemy ze zrobieniem jej). Conor jest jak najbardziej do pokonania, gp Aldo w postaci niskich kopnięć, obaleń, utrzymaniu [...]

Nie jest i nie bedzie mistrzem 3 kat wag w tym roku jak to oglosil ale wciaz jest mistrzem w 145 a jego run w tej kat byl imponujacy. Przegral tylko z Diazem, z ktorym wygrywal wyraznie 1.5 rundy w 170lb ktory mu stylowo nie lezy. Jak wage zrobi znowu to imo posle do snu Aldo czy Edgara aczkolwiek to sa trudne walki. Z Diazem znowu moze byc bardzo [...]