[...] te białaczka. Btw. Termo Stim ma całkiem ciekawy skład i co najfajniejsze za***iście pachną tabsy. Wciągam teraz po 3 przed aereo i 2 przed słką zamiast kawy, pobudzenie podobne... ale ja pije rozpuszczalną. IMO, jak się chce redukować za spalaczem to lepiej się wykosztować na coś lepszego. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-02-04 20:13:06
W taki wypadku oblookamy tego twojego splita - W klatce dla mnie za bardzo rozmieniasz sie na drobne IMO. 3 cwiczenia po 4 serie... Nawet mozesz pominac cwiczenie rozciagajace (rozpietki) i dac dwa pierwsze po 4 serie i wycisk mlotkowy w 3 seriach jak jest - Drugi mankament to dublujesz cwiczenia dipsy, pompki na poreczach wiem, ze powiesz [...]
wiadomo, ze jak sie cwiczy to najlepiej byloby nie pic, nie cpac, nia balowac tylko spac, jesc i cwiczyc, ale to jest awykonalne. Imo przywolanie postaci himi hendrixa mija sie z celem, mowa jest o trawie a hendrix walil kosmiczne dawki browna. i jak ksiedzu zauwazyl najwazniejsza jest ilosc wypalonej trawy, inaczej bedzie sie prowadzilo po [...]
w gotowych musli masz dodatek cukru wiec tez opcja nie do konca najlepsza, imo jednak i tak korzystniejsza niz w/w gainer, gdzie i tak sa prawie tylko same wegle, imo lepiej z niego calkowicie zrezygnuj,
toż w 3R Maria już był w ch** wygazowany, skończyłby go imo, ale fakt pewnie Maria 2 rundy od sędziów dostał, ale w 3 nawet jakby to przetrwał a imo by nie przetrwał to by 10-8 było - ale znając sędziów to 10-9 i 29-28 Maria, nie no na bank by go skończył Ortiz
Jest masa sposobów na wejście do duszenia. A rzucanie czymś w twarz IMO nie jest najlepsze. Czarowanie zostawiam Potterowi. Poza tym nie zawsze masz coś, czym możesz rzucić. Przy koksie IMO raczej nie trzeba sie obawiać igieł, więc można się pobawić i odpowiedni zmiekczyć.
Mówcie co chcecie ale będą jutro gwizdy jak Cutler pozamiata :D Wygląda co najmniej śmiesznie. Bez wątpienia Heath najlepszy, przynajmniej zdjęcia to oddają. Melvin w ogóle nogi nie docięte. Dużo *******enia o Wolfie a też wiele mu brakuje. Dex hm, imo do przodu, ale szału nie ma. Pozdrawiam tych którzy czatowali od 3 a wyszła lipa
[...] to jest także kompletny, mimo że do formy to mu daleko i wcale nie jestm fanem Cutsa.. sam chętnie dałbym pierwsze miejsce Dexowi czy nawet Freemanowi najlepsze podsumowanie tego wszystkiego dał IMO nr.1 Cutler nie jest na tyle słaby żeby nie okazać się najlepszym... nic dodać nic ująć... pozdro pany... dzisiaj w nocy sie okaże
nr1 wiesz... czasem wkurzaja mnie twoje wypowiedzi . koles pisze ze bicepsy odstaja to po co glupkowato dopisujesz cos w stylu 'rozmiarem ... nie . ksztaltem tak'. kontekst wyglada tak jakbys go poprawial mimo ze nie popelnil zadnego bledu. o jego bicepsach bylo juz tyle mowy ze konczyc jego zdania za niego rowniez nie musiales . to samo jak [...]
DZIEŃ I KLATKA PIERSIOWA 1.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ-PROGRESJA-12,10,8 IMO lepiej sztangą 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ-PROGRESJA-12,10,8 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ-12,12,12 4.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ-12,12,12 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening: Ćwiczenia daj w kolejności: najpierw nogi->plecy->klata->barki->biceps->triceps IMO ćwiczenia mogą być Dieta: IMO ok. Mogę się jedynie przyczepić do tych muffinek, że banan jest %-) ale może zostać. Warzywa mam rozumieć, że jesz, ale nie wliczasz? Smakuje Ci taki suchy twaróg z oliwą? Nie napisałeś jakie masz zapotrzebowanie. Zmieniony [...]
Tak w ogóle to dziwi mnie jedno. Przed UFC 128 opinie co do tego, kto zwycięży w main evencie były podzielone pi razy drzwi pół na pół. Teksty typu - "no jo Jones wyglądał imponująco przeciwko temu i temu, ale Shogun to inna baja". Natomiast w przypadku Nogueira vs Davis - jakby kompletnie nikt nie dopuszczał myśli, że Nog może to [...]
Nie przesadzaj z tym słodzeniem %-) Może i 65kg tylko ważysz ale mięso tak zayebiste że wyglądasz na 70+ i lepiej niż nie jeden znawca z tego forum na towarze. Imo jak się nie ma zarysu w przyszłości startów , to twar nie potrzeby i ty jesteś tego najlepszym przykładem .
Wczoraj wyszła totalna klapa. Zacząłem robić siady, rozgrzewka, prawe kolano - panu dziękujemy. Więc zacząłem robić push, rozgrzewka na sztandze, lewy piersiowy - panu dziękujemy %-) Zrobiłem sobie 15 serii butterfly'a, 15 serii wznosów na maszynie i 10 serii prostowania na maszynie :-O I wróciłem wku*wiony do domu. Dziś już lepiej, ale do końca [...]
Ten knokdown nic nie znaczył imo Hari już dostawał gorsze https://youtu.be/nrl-m9OJrhA A co do "zadymy " to imo śmiech na sali Zyebano galę a czekałem na Ben Saddik vs Rigters przygotowania poszły w pisduuuu :-(