IMO: MC dajesz popalić prostownikom - uginałbym bardziej kolana ściąganie drążka - rozciągałbym bardziej mięśnie w górnym położeniu 1. zdaję sobie sprawę, ale jak ugnę nogi w kolanach to bedę się musiał złamać gdzieś w plecach, bo nie przeskoczę kąta w biodrze, dlatego pakuje w prostowniki, mam nadzieję, że jakoś te plecy się rozwiną 2. patrząc na [...]
kabo... ja sie nie nam, ale IMO masujesz najlepiej w tym watku. Postep, nawet dla takiego laika jak ja, jest ewidentny. Faktycznie zdjecia w pozach uwypuklaja niedostatki... ale o to w tym chodzi. Ostatnie zdjecie bardzo ok. Ty te nogi masz symatryczne ? Moze to zludzenie optyczne, ale jedno udo wydaje sie wieksze...
[...] powinienem już dawno mieć 100kg na żyle %-) oj tam, oj tam;-) kabolcu jeden jesteś idealnym przykładem tego że można jak się bardzo chce i tyle;-) "genu" to Ty nie masz( IMO - i nie żeby dogryźć tylko piszę co myślę), nie popadaj w samozachwyt bo masti walną komplement ale rekompensujesz to zdecydowanie WYTRWAŁOŚCIĄ i KONKRETNYM CELEM. [...]
[...] z masłem %-) Czitować to fajna rzecz ;-) Tu chodzi chyba o podświadome nie tylko wrzucenie czegoś kalorycznego, ale totalnie przetworzonego i złego z natury (dla zdrowo jedzących). McD do IMO synonim czita :-) Dla przykładu, zjedzenie paczki pierogów z mięsem, smalcem, skwarkami zapite sokiem zagęszczonym z wodą, to już nie zadawala jak McD ;-)
sog Ale pozwole sobie na mala polemike, wydaje mi sie ze niemozna przyrownywac przyrostow z tygodnia 1 do dajmy na to 8 w ktorym imo beda one napewno mniejsze. W pozniejszej fazie cyklu receptory napewno w jakis sposob "przyzwyczajaja" sie do srodka jaki jest podawany nie wychwycaja go na tyle aby aby akceleracja wychwycona przez [...]
sa nalesniki są jedzenie imo 1-1,5 h przed snem, zeby organizm nie zajmował sie mocno trawieniem, tylko sie regenerował jak sie pije bialko to mozna wczesniej, bo mniej obciążą żołądek
IMO Koniu swoj chlop to był zanim poszedł na studia,przyznaje sie ze lubilem go A ja przez takich nerwusow jak Ty zamiast pomagac kloce sie .. a poszlo wylacznie o to ze nie mam czubka bicepsa o ile mnie pamiec nie myli i oczekuje przeprosin za tamte bluzgi z priva jak juz do tego dojrzejesz
obliques a mi sie nie podoba, ma za duzo pod pachami (czyt. plecy za mocno wystaja) jest to nienaturalne, IMO a sześciopak to niby naturalniejszy bo taki masz gust?
[...] szturgusy i podciąganie sztangi do brody. Bo szczerze mówiąc jedynie po MC trochę czułem te mięśnie i nic poza tym a po wczorajszych szturgusach bonusowych mam zakwasy, więc IMO to znaczy, że te mięśnie nie były dostatecznie ćwiczone. Osobiście dodał bym te dwa ćwiczenia po barkach, ale są zwolennicy ćwiczenia naramiennych przy plecach, więc miło [...]
[...] może być,czy na płaskiej? zwykły modlitewnik STRASZNIE sie rozni na mod Wod lada chwila atakuje 50kg sztangielke a na zwykłym modlitewniku nigdy nie zrobilem postepu wiec IMO cwiczenia diametralnie rozne sorry,że tak pytam,ale jak pojawia się jakieś ćwiczenie,którego nie znam,a wzbudza moje zainteresowanie to naprawdę robię się ciekawska [...]
A na poważnie,to jeżeli dobrze pamiętam już w jakimś temacie tu toczyła sie dyskusja na ten temat.Jak dla mnie Francja ogólnie to chory kraj a każdy news o ich nowej ustawie itp. tylko mnie w tym utwierdza... .Cała liga na tym na bank straci bo zawodnicy na pewno 3 razy się zastanowią czy aby na pewno im się opłaca transfer do tej ligi bez imo [...]
Ale w sumie jak Hallman coś tam wygrywał w UFC, a go Łebkowski zrobił imo decyzją 30-27 i w dodatku jeszcze nie jest taki stary, więc może gdzieś powalczyć.
To dzięki mnie mamy puchar drużynowo Gość z body line najlepsza forma imo, zwycięzca wycisnął 10kg więcej ale w koszuli do tego mało brakowało, żeby nasz człowiek wział 212,5kg zabrakło naprawdę niewiele
Efekty lepsze w liczbach niz fotach, ale te ostatnie zawsze klamia. Dobrze prowadzony TEST, a suple ktore dostaliscie z gora, to zupelny dodatek, wiec imo odwaliliscie obaj bardzo dobra robote- dobry wybor testerow poszedl. SOG za prace o ile wejdzie.