IMO

jablczan albo ester. imo mono odpada. DT 3 razo po 3g DNT raz 3g zdjecie moglabys wkleic

piguły odwadniają imo jeszcze mocniej od alko, więc na krecie nie polecam nie ma tam żadnych konkretnych związków które miałyby negatywne działania ukierunkowane na naszą tkankę mięsniową niektórzy kulturyści traktują kokainę jako spalacz tłuszczu, więc pan Ambroziak mówi o tego typu stymulantach tak: "Zazwyczaj są to wszystko związki o [...]

Molu jeśli już tak dzielić to raczej SP80/prolo na noc a whey w ciągu dnia imo to nie ma sensu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-03 13:46:50

Dietę opieramy na nieprzetworzonych produktach w przeciwieństwie do przeciętnego kowalskiego więc imo powinniśmy solić dość sporo

moze sie czepiam ale po co odswiezasz - w tym poscie nie ma nic ciekawego, jak chcesz nowe foty to popros autora na priv(przez powiadomienie sfd)

to wszystko zalezy generalnie jesli podnosimy cos xy razy to o 10 kg wiekszy ciezar powinismy podnosic o pewna ilosc mniej. Sa na to wyliczenia, ba nawet program ktory wylicza maxa ale ich nie podobam nie tylko dlatego ze ich juz nie mam, ale glownie dlatego ze imo to nic nie ejst warte. To czy gdy robimy 80 do 10 wcale nie oznacza ze podniesiemy [...]

po co taka wysoka nadwyżka? jesteś pewien, że dasz radę zjeść taką ilość jedzenia? dobra ochłonąłem.. teraz trochę Ci pomogę.. wyrzuć przetworzone produkty biały pieczywo - out płatki śniadaniowe - out gainer tylko bezpośrednio po treningu ziemniaki - w posiłku po treningowym w niektórych posiłkach brak białka twaróg tłusty ze śmietaną? masz [...]

Jak gandi dlatego sie nie wpisywalem. tylko bez czacholamacza. IMO najlepsze wyjscie dipsy ew wyciskanie wasko. A co do wyciskania na barki to najlepiej military press... Staraj sie co trening dokladac + 1-2kg w cwiczeniu. zdr.

samo 4ad tez imo dobre na poczatek... tak 900-1200 dziennie + 100-200mg 6oxo

na masie? kreatyna i tauryna nie dają masy. przeczytaj dokładnie. imo jak już trochę kick'a ćwiczysz jakaś kreatyna może być.Wytrzymałość wzrośnie. jakieś bcaa i zma też bym dał.

No tak średnio bym powiedział.Męczarnie z rezerwowa Walią u siebie,ale są 3pkt. które sa ważne w kontekście budowania pewności i pozytywnego vibe w okół kadry.No i tez fajnie jednak by było utrzymac sie imo w tej dywizji A,by grać mecze z topka a nie jakimiś Litwami,Słoweniami itd.

Bambolada ale ja nie miałem na myśli żądane tylko zadane...przecież wyraźnie pisze na jakiej podstawie to wymyśliłeś?? Człowiek z zasady ZADAJE pytania. Zresztą jak ty przeczytałes to zdanie?? "żądane przez ciebie pytanie jest..." przecież to nie ma sensu, zadane nie żądane l-karnityna jest imo przereklamowana i osobiście nie widzę sensu [...]

Weidman na początku nie mógł obalić Machidy. Wg mnie Machida wygrał 2 ostatnie rundy z Weidmanem, ale to na zasadzie albo wygrał 4R albo 4 i 5R, bo ostatnia runda mogła iść w 2 strony. Także Romero będzie miał ciężko obalić a poza tym nie jest tak dobry z góry jak Weidman czy Rockhold. W stójce technicznie na pewno Machida jednak Romero to dzik [...]

Nie wiem komu kibicować Bardzo lubię Machidę i IMO ma wystarczajacy arsenał na Romero, ale w sumie juz go widziałem w walkach o pas w dwoch kategoriach Romero za to jeszcze nigdy nie miał TS i chciałbym go zobaczyć z Weidmanem czy Rockholdem nawet z czystej ciekawości, bo ma bardzo fajny styl walki Machidę za to bym zobaczył spuszczajacego [...]

imo bez róznicy, sugeruj sie ceną

Jaki jest wogole cel Twojego cyklu??? masa czy moze rzezba? Nie rozumiem na noc białko w dzien masowka... chyba robi sie albo jedno albo drugie. Gainera zastapilbym mutant massem imo najlepszy gainer na rynku ewent mass xxl. Białko jesli tylko na noc to kazeinowe np. Night Protein Blend z TReca (wolno wchlanialne). Dextro zupelnie do wyrzucenia...

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

[...] drążka 2x PLECY Wiosłowanie (do brzucha) 2x Ściąganie drążka do klatki 2x NOGI Przysiady ze sztangą na karku 2x 3s BICEPS Modlitewnik 2x zmien RAMIONA przedramiona IMO wyrzuc Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 2x + BRZUCH B. KLATKA Wyciskanie na płaskiej 2x 3s BARKI Podciąganie sztangi łamanej do brody 2x Rozpiętki na boki [...]

a6w to nie jest dobry pomysl imo brzuch 1-2x w tyg styknie

imo ciekawy i go zakupie