IMO

no wiadomo szału nie ma jakiegoś strasznego :) też właśnie myślałem o 2 porcjach ed bo jedna to imo licho , mam teraz speed x3 i szczerze naprawdę fajnie mi się ćwiczy na nim nie wiem jak by to wyglądało jak bym przeskoczył na ten wynalazek .

Sądze że w/w supel się nawet nie umywa do Speed 3X pod względem pobudzenia. Imo wciaż nie znam ceny ale za te 120zł można wyrwać inne ciekawe pre z AMP citrate itp jakiegoś nowego Game Day czy Genomyxa i to wiadomo że klepie, a tutaj nie wiadomo. Jak cena jest rzeczywiście dobra to bierz Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-10 19:25:14

ja bym jechal dalej-przeziebienie powinno szybko ustąpic-jezeli nie to wtedy bym sie zastanowil nad przerwaniem cyklona IMO

1,5 roku to jeszcze nie az tak bardzo dlugo:) kup jakies witaminy z kreatyna bym jeszcze z rok poczekal, jednak 15 lat to imo za wczesnie

Dobra powiem ze schodze teraz z t3(trojjodyniny-chormon tarczycy) i chce jak najbardziej utrzymac tempo metabolizmu. Dieta jest jeden dzien lepsza jeden troche gorsza ale zawsze staram sie nie odstepowac za bardzo od wyznaczonego celu. trening to 4 razy/tyg silka i 4 razy/tydz aero 40min minimum. Cel do wakacji zrzucenie jak najwiekszej ilosci [...]

Dzięki za odpowiedzi. 4everFIT, staram się nie brać telefonu na siłownię i skupiać się na ćwiczeniach. O tyb budowy pytałem głównie ze wzgl. na dietę. Imo lepiej spytać niż ślepo brnąć w coś, co jest dla nas złe ;)

IMO przy susta+deka e7d najlepszych efektów w przyroście masy spodziewaj się właśnie teraz, czyli około 6 tyg.

myslałem ze sfd , wtedy 4 kapsy troche malo imo ale ok

goruje animal pak a popoluarne sa wlasnie te z olimpu np imo fajnei wychodzi daily formula z universala

ogolnie budowanie sily na redu jest kiepskim pomyslem, jak i wydluzanie fazy negatywnej imo ja bym zostawil na okres hipertrofii

Uważasz, ze tylko na mnie tak HIIT działa? To poczytaj opinię innych ludzi. Dobrze wykonany HIIT wiąże się z takimi atrakcjami o jakich wspominałem, a HIIT na odwal IMO nie ma sensu. Alfa Cardio jak sam czytałeś jest stosowany w sytuacjach ekstremalnych a autor tematu prawdopodobnie nie ma o tym pojęcia. Jak 12 latek zapyta Ciebie o to czy Venom [...]

IMO Egg whites albo dobry izolat białka serwatkowego sprawdzonej firmy, może być z mlekiem bez laktozy, w ten sposób nie unikniesz w 100% laktozy ale będzie jej śladowa ilość <0,5g.

ko przed treningiem bym bral dla lepszej pompy ile masz lat ze bierzesz tribusteron? imo jesli mniej niz 23-24 to nie licz na wielkie efekty

lorddexter, warzywa mozemy podzielic na te ktore maja wiecej ww i mniej, oraz na te o wysokim IG i o niskim. nie jem tych ktore wymieniles (w ogole)! i chyba nie wierzysz za wchlaniam przed snem 200g twarogu + 300g ziemniakow warzywa w porownaniu z ich obietoscia ww maja bardzo malo. imo oliwa z bialkiem kazeinowym przed snem niezbedna. tluszcz [...]

Tutaj znalazłam coś odnośnie tej wiszącej skóry http://www.sfd.pl/Wisz%B1ca_sk%F3ra-_jak_sie_ustrzec_-t385959.html imo to co wymieniłeś to też wysiłek fizyczny a więc zwiększa Ci się zapotrzebowanie na kalorie a co za tym idzie również na węglowodany

IMO jeżeli celem jest redukcja to za dużo kcal. 1.Dobór składników okej ale za dużo węgli w posiłku. 2.Okej, w jakim celu jabłko? 3.Okej 4.okej 5.Skoro to potreningowy bezpośrednio po wysiłku to wywal migdały, daj cukry proste +białko 6.ok, tutaj możesz te migdały dać

imo bez roznicy i tak wiekszosc staków z górnej połki da podobne efekty

Dosyc dobry IMO brałbym http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html składowo najlepszy na rynku obecnie. Zdr

imo najlepiej bcaa + shock przed treningiem(w jednym szeju) i podczas treningu popijac bcaa

Zalezy ile tych wegli, jak Cie nie zamuli to ok- IMO nie ma sensu. Shocka i BCAA dawaj ok 20 min przed treningiem w 1 szejku, w trakcie Size on, po treningu Carbo+białko albo jesli nie masz białka to Carbo + kurczak/wołowina itp