[...] DLa poczatkujacych najlepiej jest wykonywac 1 serie w 15, 2 w 10 i 3-4 w 5. 4.) co do cwiczen to staramy sie je dobierac tak zeby atakowaly miesien w roznych plaszczyznach. IMO jak masz juz wyciskanie na plaskiej to olej wyciskanie na skosie. 5.) co do pompek na poreczach mozesz robic tak jak piszesz, a mozesz je wlaczycdo planu powiedzmy [...]
musisz po prostu cwiczyc z dieta, inaczej to wogole nie ma sensu imo, jezeli ja porzadnie nie zjem w ciagu dnia to odpuszczam trening bo wiecej z tego byloby szkody niz pozytku. U Ciebie jest duzo tluszczu, pamietaj ze "masa" nie polega na dietetycznej samowolce tylko o przemyslanej diecie na dodatnim bilansie kalorycznym. Mysle ze teraz [...]
Zwykły d**** , niech wagę wyżej idzie kretyn , jeszcze rozumiem takie "wyzwanie " od kobiety (jakąś chęć dowartościowania się ) ale facet żeby takie coś odpyerdalal ,imo patologia :-( Ze swoją matką niech się pobije Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-12 23:13:14
Valentine by zgwałcił nawet byle kick-boxer czwartoligowy ,już nie mówiąc o zapasnikach/grapplerach , dlatego jest właśnie dla mnie nawet "żartowanie" w taki sposób "śmiechem na sali" , tym bardziej jak mówi to typ tak utytułowany , imo zenada i śmiech na sali |-)
wow nareszcie cos bardziej wykwintnego od kurczaka z ryzem ;). Surowe pieczarki sa pyszne (imo lepsze od smazonych), no i do tego krewetki, mmm... Musze to zrobic!
Imo Wilku przegra, chociaż życzę mu jak najlepiej. Walczy jednak z bardzo dobrym bokserem. TKO 4-5 runda dla Stevensa. Master raczej wygra w okolicach 6 rundy, a Adamek do 4 maks.
Nie wiem czy to dobry pomysł, ale jeżeli już przejdzie, to imo jedyną szansą na mistrzostwo świata jest walka z Valuevem, bo z Kliczkami nie ma Tomek niestety szans. Ewentualnie jeżeli Haye wygrałby z Vitalim, to Góral mógłby spróbować zmierzyć się z nim. Kliczkowie są zbyt doświadczeni, zbyt wielcy i zbyt szybcy jak na swój wzrost, żeby Tomek [...]
Dla młodziaków będą koszulki :D |-) Z drugiej strony, oby nie trąbił cały internet że: "Hardkorowy Koksu sprzedaje w PL niedozwolone środki anaboliczne" Imo nie wejdzie do sklepów. allegro - oczywiście %-)
prolaktyny nie masz wysrobowanej wysoko. imo nie ma co sie przejmowac by latac po lekarzach. zrob sobie tydzien regeneracyjny, i powtorz badanie, jak prolo bedzie nadal powyzej gornej granicy} wrzuc sobie castagnusa 2 tabsy przez miesiac, dwa i zbadaj ponownie prolke. lub wit b6 w dawce okolo 200-300mg ed
Jus mowilem juz w polityke nie lubie sie mieszac z polityka to jak z tym przyslowiem nie ruszaj gowna bo bedzie smierdziec imo kazdy ma swoje zdanie i wolna wole i niech glosuje jak chce ja tylko wyjasnilem dlaczego ide na PiS glosowac A jako ciekawostke dodam iz SLD bedac u wladzy odzucilo ustawe o wykupie mieszkan za grosze wiec nie wiem do [...]
Wysle ci fotki mojego mieszkania bo chyba przyjezdzac Ci sie nie bedzie chcialo Rodzice jutro jada potwierdzic nabycie notarialnie wiec chyba troche pszysneles I to byla moja ostatnia wypowiedz bo kampani nie bede nikomu robil nie mam za to $ Pisalem wyzej kazdy ma wolna wole Imo dla Polski najlepsza by byla koalicja Pis Po ale Tusk idzie w [...]
gdyby wszyscy ludzie glosowali na partie ktora przedstawia poglady zgodne z pogladami wyborcow to takie partie jak Liga Prawicy Rzeczpospolitej bylaby w rzadzie bez problemu IMO. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-10-15 21:27:12
Koks i polityka to IMO zle polaczenie, robi sie nerwowo A ja w dupie mam komuchow jak i rowniez konserwatywnych oszolomow z PiS'ru, oraz karierowiczow kamelonow tuskopodobnych...looknijcie w necie na haslo "nowa prawica" - ciekawy ruch byl, zdechl szybko bo byl zbyt wysublimowany intelektualnie A poza tym nie ma zadnej demokracji i [...]
pierwsza połowa dobra ale powinno być 2-0 i po temacie grają w osłabieniu 2/3 meczu przegrywają w dodatku gramy u siebie i nie idzie wykończyć przeciwnika w drugiej połowie słabo strasznie i jeszcze gdyby nie Tytoń mogłoby sie tragicznie dla nas skończyć Szczęsny taki cwaniak zawsze a zj**ał mecz dzisiaj akurat po nim sie nie spodziewałem bo z [...]
Cris Thug co nam Sborna pokaże niby ? %-) jak dla ciebie wynik Polski jest sprawą drugorzędną to co jest najważniejsze ? % posiadania piłki przez Rosje ? |-) Nie jestem z topu 10 ani zaślepiony też nie , przykro mi |-) Twoje określenia co do mojej osoby są dziecinne i głupie . To że wierzę w Polskę w meczu z Rosją nie oznacza od razu zaślepienia [...]
Rosja w meczu z Czechami pokazała klase mogą ruscy namieszac w euro Polska pierwsza połowa bardzo dobra, w drugiej albo brakło pomysłu albo sił Obraniaka w ogole nie widziałem Szczęsny mógł sie zachować lepiej, Tytoń wejście smoka tylko czy Tytoń da sobie rade w meczu z Rosją? tutaj imo wyjdzie brak Boruca/Kuszczaka brak zwycięstwa z Rosją oznacza [...]
imo jest jednak różnica klas między zespolami , a ruscy pewnie będą chcieli wygrać zeby byc pewnym pierwszego miejsca aby w 1/4 uniknąć potyczki z Niemcami remis wiadmo również mozliwy gdyby nie był to dałbym więcej %-)