IMO

@bullet nie zrozumiałeś mnie przecież nie dość, że ja należę do tych co dają zawsze każdemu szanse - nikogo nie skreślam to jeszcze daje JDSowi spore szanse nawet 30/70, że pokona Caina - opisałem to dokładnie - jego boks, KO cios i TDD oraz ogólnie jest świetnym fighterem tylko, że Cain imo jego atuty przełamie jak w 2 starciu, ale różnie może [...]

[...] bawic w szacowanie prawdopodobieństwa to niech sie chociaz zapozna z metodami matematycznymi, jakich używają bukmacherzy :-) Też jestem za Cainem, ale nie doceniacie JDSa IMO w ostatniej walce troche sobie zlekcewazyl Caina, ale po tym co zrobil z Huntem pokazal ze wciaz jest zayebiscie grozny i jak Cain nie da rady go sukcesywnie obalać co [...]

Nie wiem skąd u was taka pewność. Imo szanse są 50:50. JDS bada teraz codziennie swoje ciała, żeby się nie przetrenować i szlifuje ostro zapasy. Można założyć, że cardio będzie miał lepsze, więc wątpie, żeby teraz przez 5 rund chodził jak zombie i dał się punktować Cainowi. Imo będzie sieka i w końcu któryś z nich padnie. Ale który to już ciężko [...]

Damian Grabowski mówił w wywiadzie, że już w 1 dzień treningów w AKA został poddany przez Caina, a imo Damian ma bjj całkiem niezłe. Wiec skoro Cain poddał Damiana nie wiem czemu miałby nie poddać JDSa. Imo wszystko jest możliwe. Niemniej jednak mam przeczucie, że jednak JDS to wygra...

Main event- sercem za Cainem, rozum też, ale na bank JDS wyciągnął lekcje z porażki. Cain tak naprawdę zrobił wszystko perfekcyjnie, więc jeżeli ktoś może wyjść w lepszej dypozycji to JDS a to imo oznacza że... przegra, ale nie tak wyraźnie jak ostatnio%-) Sanchez vs Melendez- Sercem i rozumem za Melendezem, imo Gilbert to za wysoka półka, jest w [...]

Ja również nie zauważyłem nic więcej poza zwiększonym libidem pod koniec cyklu.. suplement raczej dla 'starszych' wyjadaczy.. nie napisałeś jeszcze dość ważnej sprawy.. ile % saponin ma ten TT.. aby maxymalnie wykorzystać ten suplement cykl powinien trwać IMO min. 8tyg.. anyway dobry post słabeusz!

wspięcia z rozciągnięciem mozna bez sztangi wykonywać, jak ci dwie nogi za lekko to rób na jednej i tyle, IMO nie potrzebujesz obciążenia do ćwiczeń na łydki :-))

na bloodyelbow był fajny artykuł o tym, żeby być realistą, bo Cormier nie ma większych szans z Jonesem po przeczytaniu go zgadzam się w praktycznie wszystkim: przewaga warunków będzie MONSTRUALNA, Jones to też bardzo dobry zapaśnik więc tak sobie rzucać sobą nie da, może i wgl się nie da obalić, Jones ma zaj**iste muay thai a stójka Cormiera może [...]

[...] można traktować to jakiś punkt wyjścia przy próbie ustalenia HRMax. Co do samego biegu- tak to na razie musi wyglądać. Z biegiem czasu tempo będzie rosło, tętno spadało. IMO dobrze właśnie na tym etapie biegać w takiej strefie komfortu. Katorżnicze biegi niewiele dają, za to odpowiednia objętość już zrobi robotę. dzięki za uwagi, zdaję sobie [...]

chyba żartujesz.. Herman się dobrze z Big Nogiem zaprezentował - nawet z tego co pamiętam raz obalił czy dwa razy Nogueire.. a dla mnie to był kompletny missmatch, bo Herman to nie ta liga co Minotauro a nie zaprezentował się tak źle.. Ponadto czemu uważasz, że powinien wylecieć!? Pokonał po zaj**istej walce przez TKO Einemo - potem fakt przegrał [...]

adrianbb18 Adrian wiele już takich dyskusji było. Jeżeli ktos faktycznie chce trenowac w domu dla zabawy, to proszę bardzo, ale niech nie zasmieca takimi postami tego dzialu, bo „trening dla zabawy” jak to nazwales nie jest w ogole zwiazany z dzialem Uderzane. zauważcie drugą stronę medalu - że będzie miał LEPSZĄ technikę niż [...]

ja z tego powodu zaczalem trenowac, moze niepotrzebnie mierze ludzi wlasna miarka ... No wiec wlasnie. Ja osobiscie nie znam zbyt wielu osob, które (bezposrdenio) z tego powodu zaczelyby trenowac. kozakuje bo denerwuje mnie kozakowanie innych ludzi ktorzy w kazdym poscie uswiadamiaja nowym ze chodza do "klubu" i oni tez musza tak robic [...]

A z opowieści Ramseya wynika że został pokonany przez balans tułowiem i te "pushing hands" Przecież ten ramsey to jest jakiś platfus (ujemny rekord ma ) i do tego waży 60 kg %-) Niejeden 60,70 letni były zapaśnik albo Judoka który utrzymuje jakaś tam formę spuścił by mu imo ostry wpyerdol Więc imo nie ma nic dziwnego w tym że jakiś dziarski [...]

Kazam tyle ze od poczatku staralismy sie budowac z Marcelem podstawy (ciezkie konkretne FBW) teraz jest misja rozbudowac sylwetke bardziej w strone szerokosci (z tad katowanie plecow i barkow bo slabo z nimi) i w dodatku poprawic ogolny wyglad miesni a pozatym w planie ma polaczone cwiczenia ciezkie w ktorych moze poszalec z ciezarem i na dodatek [...]

Więc co do ćwiczeń IMO: Przysiad wygląda ok, choć też jakoś mało dynamicznie, wręcz ospale . Widzę u Ciebie duży zapas Muzyka w 2 filmiku przysiadów ... Co do RDL 1. Cofnij barki do tyłu, poczujesz jeszcze mocniej ćwiczenie 2. Mam uwagi co do odkładania ciężaru, strasznie zaokrąglasz plecy... Zresztą Rion już Ci pisał, powinieneś o tym pamiętać, [...]

W naborze jest 2 miesiące Co do treningu jak pisal debee. MC widać w ostatnim powtórzeniu 95kg. Trochę jeszcze za duży ciężar imo, ale nie jestem znawcą. Podciąganie trzeba zdecydowanie PODCIĄGNĄĆ żarelko ladne a kawal krowy piekny zjadlby Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-09 15:05:33

przeciez nie kpie z nikogo tylko imo "zostales" na poziomie podstawowych planow i rozne metody ataku na miesnie sa mniej znane

wiemwiem ale imo stosowanie pasa moze niepotzrebnie zwiekszyc cisnienie w jamie brzusznej i nie koniecznie moze to pomoc przy pieczeniu a jak sam zaznaczyl dzisiaj nie bolalo nic poza seria rozgrzewkowa ale skoro tak zostalo ustalone to ok niech tak bedzie

Nie rekomp a masa ... Marcellllu IMO dużo lepiej wyglądasz na chwilę obecną. Odwaliłeś kawał dobrej roboty. Świetnie prowadziłeś test, jak i dawałeś cenne opinie o produktach firmy Olimp. Największym Twoim sukcesem (w mojej opinii) jest znaczna poprawa techniki, co powinno w niedługim czasie wywindować Twoje treningi na zupełnie inny (wyższy) [...]

poszlo Ci niecaly 1cm?lipa imo. imo lipa to Ty =D bardzo ładnie Damian, łap Soga.