IMO

imo jestes zwyczajnie za chudym szczurem zeby brac sie za koks bo tyle na lapie to mialem po mono... w kazdym razie oxa od 20 mg do nawet 80... Ty jestes szczurem wiec i 20-30 mg powinno zadzialac. cykl moze trwac 6-8 tyg ogolnie oxa nie jest jaks specjalnie toksyczna dlatego nie slyszalem zeby ktos sie po niej odblokowywał. ale taoria teoria a [...]

teraz pytanie ile w serii mam mieć powtórzeń Wybierz z zakresu 12-8 i czy co serie zwiększać ciężar czy mieć taki sam, IMO staly ciezar a może zwiększać np co tydzień. Bardzo dobry pomysl Jeśli tak to powiedzcie mniej więcej ile maksymalnego ciężaru (w procentach) dać na początak i na ilu kończyć, jeżeli mam mieć progresje nie w seriach a w [...]

pedalium murex - > IMO nic ciekawego, brak opinii testuj jak cchesz

Witma jestem nowy, dużo czytałem na forum na temat FBW mam juz zasoba troche stażu. Chcialem wam przedstawić mój plan treningowy i kolejność ( na mase ), wybrałem 15/10/5 zaczynam od poniedziałku. Moje dane 171 cm 92 kg ( przez brzuch :)javascript:%20test(''); 23 lata A NOGI: Przysiad ze sztanga 3s Wykroki ze sztangą 2s Za duzo. Same siady [...]

chciałbyś pewnie świeżo upieczoną lekarkę imo idź do lekarza rodzinnego, i jak coś się będzie dziać to Cie skieruje dalej

imo amino to strata kasy ale to tylko moje zdanie, reszta ok jak dla mnie, ba jeszcze mozna dorzucic albo teraz albo w przerwie od kreatyny

na noc akurat mozna zjesc kazde inne zrodło bialka np. jajka, mieso, ryba, nie koniecznie musi to byc twaróg ;-) wiec imo odzywka na noc to nie porozmienie kiedy mozna zjesc posilek, nie wspominajac juz o tym ze nie musi to byc samo bialko a posilek moze byc zbilansowany, lub nawet bez bialka, wszystko zalezy od tego co komu słuzy

mm90 ale 15g gram dziennie to mało wcale nie wychodzi ten stack tak tanio , bo dawkowanie przy tym składzie imo powinno być 2x15g/dzień

Imo z rekawicami dobrze Ci powiedzial. 12 stosuje sie w walkach. Do celow treningowych 10 oz bedzie jak najbardziej ok. Jak wezmiesz 12, to tez nie bedzie tragedii.

Zacznij od diety, w ten sposób będziesz wiedział czego Ci brakuje , skoro redukcja to można wrzucić bcaa , prozdrowotnie omega/witaminy i jak będziesz miał braki to białko , ale jesli nie to niema potrzeby. Spalacz przy takim bf też niema sensu IMO.

ja obstawiam że to nie kręgosłup, ani szyja tylko po prostu przez trzymanie rąk z tyłu w takiej pozycji że krew nie dochodzi, może słaba mobilność i musisz i znaleźć najwygodniejszą pozycje sam w praktyce, jak nie da rady to front squat zostają. imo najlepiej powinno być przy high barze z wąskim chwytem i tak żeby łokcie nie były za mocno do tyły [...]

IMO plan będzie dobry. Ewentualnie zmieniaj na podstawie obserwacji organizmu. Co do areobów to wiadomo, że kłócą się one z budowaniem masy mięśniowej. Wszystkie aktywnościu uwzględnij w diecie, o którą musisz bardzo zadbać w takim wypadku

IMO to bedzie jedno w cenie dwoch A jako, ze zgadlem, to rozumiem, ze dostaje darmowy bon na zakup waszych produktow? zdr/

ladnie napisz jaki staz jakie suple albo cos mocniejszego IMO srodek klatki do poprawy

Karate Kyokushin. Imo za wcześnie na kicka i na boks. Na kk, jeśli masz dobrego trenera to powinieneś świetnie rozwinąć kopnięcia, które mogą stać się w perspektywie świetnym atutem w kicku. Kyokushin to świetna baza moim zdaniem.

Monson go rozjedzie IMO.

sama mozzarela jak najbardziej zreszta czesto stosuje natomiast bulka z mozzarela imo slaby posilek

Tak wiec: Maj-tera jedziesz xp+cp(nie wiem, kiedy zaczeles,wiec pisze "domyslajac sie") Czerwiec-Poczatek czerwca...Koniec Cyklu...Walnalbym No-bostera(np.White Blood) Lipiec-Poczatek badz polowa lipca i jedziesz np.Storm + Shock (Mietkiego post mozesz skumac-dobre polaczenie ) Sierpien- dalej cykl Wrzesien -NO,np.body octane [...]

mk92 IMO jeśli jest już drążek to wiosło nie potrzebne.

IMO moze byc malo. Swoja droga to jak tam wyniki silowe na tym cyklu? za pare dni planuje bardzo podobny tylko z 20 amp tescia i metka bedzie rozowa razaka. Jakim treningiem cisniesz? Waga skoczyla jeszcze w gore?