beef amino nie potrzebne imo, białko w tabsach, witaminy wybrał bym inne bo te vitality taki sobie skład, zobacz z tej samej firmy top10 reszta ok, co do wzmacniaczy polecam; nox pump, assault, super pump, no xplode,
Posiłek 1 - dawaj całe jaja, a nie dziel żółtek i białek. Po co ? Naczytałeś się o holesterolu czy jak? Szamaj całe :) płatki ryżowe -> owsiane + orzechy + rodzynki = własne musli = Najlepsze. Posiłek 2 - kajzerki zamień na grahamki/coś razowego/pełnoziarnistego. Sos pomidorowy własnej roboty - najlepiej z działu kuchnia, jest mega konkretny, a [...]
IMO SQ i MC najlepsze, ale nie sprawdzą się tak do końca w życiu codziennym bo tu masz sztangę i równo rozłożone krążki po jednej jak i drugiej stronie, a na co dzień nie łapiesz gryfu tylko różne przedmioty o różnych kształtach i rozłożeniu masy.
[...] tym, z tego co pamiętam, w okresie czasowym kiedy przyjmujesz johe, nalezalo by oganiczyc, albo wywalic wegle, bo insulina ma negatywne dzialanie na nia? Chyba, ze sie myle, to niech mnie ktos poprawi. IMO 5mg johy+caps testeda rano i taka sama porcja przed treningiem, gdzie posiłek dałbym tluszcze+bialko. Swoja droga, ile Ty masz kcal w diecie?
[...] ale nie masz takiego doświadczenia. 2.Niektórzy zalecają dodatkową tabletkę metanabolu na godzinke/ dwie przed treningiem siłowym w dni treningowe czy jest sens? Zgadza się IMO. Meta wchodzi jakieś 2-3h po zżarciu. 3.W pierwszym cyklu obyłem sie bez nolvadexu czy sądzicie że przy takiej ilości androgennych hormonów potrzebna będzie nolwa? [...]
najlepiej jest zrobic przerwe na czas choroby bo tak to nie ma sensu.. szkoda supli troche imo Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-30 12:32:01 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-09-30 12:32:17
Kolego wszystkiego po trochu W ogóle biorąc sie za koks winienes być(imo) zdrowy jak Rydz. Sokiem dołozysz pompce (i zakałdając ze jestes zdrowym i myslącym człowiekiem majacym jakies podstawowoe pojecie o dopingu)przetrzymasz,bo wbrew pozorom organizm ludzki jest bardzo elastyczny jezeli chodzi o uzywki;jednak sytuacja diametralnie sie zmienia [...]
hmm ja obstaje przy tym ze mowimy tu o miodzie jako dodatek nie przekraczajacy 10g weglowodanow wiec na dobra sprawe to tak jakbym zjadl owoc imo z owocem tworg mi nie podjedzie.
[...] srodkow jest Marqz, pewnie sie wypowie Wypelnij ankiete za zone i powiedz jaki jest cel tej kuracji, bo jezeli nie wybiera sie na zadne zawody to robi bardzo po amerykansku...t3 jest zbyt powaznym srodkiem dla amatora IMO. Moze sluzyc do "wycinki", ale nie do "schudniecia" bo do tego dieta, aero i clen w zupelnosci wystarczy.
Czyli rozumiem silownia to dla niej tez czarna magia...IMO nie tedy droga, po T3 serducho moze zakolatac nie tak jak trzeba, jezeli dochodzi do tego jeszcze stres to juz w ogole moze byc nieciekawie. Jak Maqrz przyjdzie to sie wypowie jakie mial przeboje Generalnie cykl na T3 bez beta-blokerow pod reka ma malo sensu...no i bez anavaru, bo poleci [...]
Ronie220 IMO jest jedną z najbardziej kompetentnych osób na tym forum, więc masz tutaj znawcę ;-) ALE SIĘ PODLIZUJĘ };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-08 16:28:59