Nikt nie chce zle dla ciebie wiec sie nie bulwersuj poprostu tutaj b malo osob bawi sie w ph i utrudnia to sprawe z rozpisaniem cyklu poniewaz nie wiadomo czy faktycznie w dzialaniu bedzie to srodek tak mocny jak tren czy stezenie bedzie porownywalne. Domyslam sie ze ten ph ma 17 grupe co w polaczeniu z winkiem da watrobie ostro popalic Imo [...]
moga byc. IMO nie ma roznicy ;] generalnie jak ja składałem siłownie to gryfy hantle i obciazenia kupiłem najtaniej jak mozliwe a reszte wydalem na porzadna ławke. zwróc koniecznie uwage na max. wage osoby cwiczacej jak i max obciazenia poszczegolnych czesci np. modlitewnika zeby ci nie ..lnął
1,5kg nitro? Ile masz treningow tygodniowo? białko 900g na 10dni Nie masz pojecia o odzywianiu, skoro jesz 90g bialka z proszku dziennie IMO. Rozpisz diete Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-21 09:36:33
imo - nie nasz poziom aby sie zastanawiac czy carbo czy vitargo -= tymabrdzije przed/po treningu - bo w innych porach nie widze kompletnie sensu picia carbo/vitargo (jelsi chodzi o nas) a jesli ktos na naszym poziomie widzi roznice miedzy varbo a vitargo to mu gratuluje ew. moze chodzi o uklad trawienny/brak dyskomfortu/itp. - to wtedy tak czesc [...]
[...] pomoc Cos malo tych kalorii, nie zostawiasz sobie mozliwosci obcinania pozniej. ad 1 - jak chcesz miec wyniki w redukcji to musisz zjadac tyle ile trzeba i nie ma wymowek ze "goraco". ad 2 - IMO najlepiej wychodzi jedzenie po treningu ale skoro Ty nie potrafisz wytrzymac to IF nie dla Ciebie bo na poczatku jest ciezko ale trzeba to przetrzymac.
jak dla mnie - smiech na sali. kolejnosc w tej kategorii powinna byc odwrotna. w sumie co Smolarek osiagnal w tym sezonie? slabe wystepy na mundialu, pozniej bohater w meczu z Portugalia, w klube kilka bramek strzelil, w sumie nie zawsze mial/ma pewne miejsce w skladzie.. to za malo imo na oscara w takiej kategorii.. a Matusiak gral bardzo dobrze [...]
Scorpio dobrze prawisz tylko ... IMO kazdy musi zobaczyc sam jak to jest.. Ja prawie 4 lata juz jestem poza Polska i nie narzekam,oczywiscie od czasu do czasu mysle ze mogloby byc lepiej , no offence..WESOLYCH SWIAT pozdro
[...] w nosie i mysli ze tam maja zycie, wyjade, zarobie, wroce i pokaze jaki gosc jestem na podworku jak wroce - to sie zawiedzie i tyle. Robic za minimum wage na wyspach to IMO lepiej robic za minimum w PL, przynajmniej swoj kraj, jezyk, znajomi, tani browar i krotkie bo krotkie, ale jednak lato Plus zycia na wyspach to zarcie czego sie chce, [...]
IMO Są tylko trzy wersje : 1. Choojowy towar 2. choojowy trening 3. cos z dieta poje.bales jesli jestes pewnie ze wsio jest w przadku to nie martw sie to dopiero 8 dzien meta sie rozkreca po 2tyg. , ale nie wierze ze nic nie czujesz : wieksza wytrzymałość, miesnie twardnija podczas treningu nic?? //pozdro.
[...] inne podejscie do dpingu wśród ludzi - poznać siebie top najważniejsze - a nie "meta + oma" i do przodu. Zresztą - to za mocne środki dla początkujących IMO. Nandrolony - to jeszcze zrozumiem (odpowiednio użyte) ale nie teśc i meta. pozdr hehe a tanim kosztem - to mozna kupić produkty DIT i TiP w hipermarketach /usmiech z [...]
bylo info w PB co z nim nie tak, ale do tego nie trzeba bylo badan zeby sie domyslac ze cos jest na rzeczy, raz ze cena jak za wpc a dwa ze nie jest to bialko tak "lekkie" jak to bywa z izolatami, czuc bylo ze pije sie cos innego imo
piłem, poczatkowo bylem zachwycony smakiem ;-) jednak imo te bialka sa za slodkie, mimo iz bardzo smaczne , nie dawałem juz rady pic tego wiecej, musiałem sie przezucic na inne, te byly dla mnie troche za "ciezkie",
Ale jak on pisze ze juz od 1,5 roku chodzi na silke.. wiec cos musi tam robic na plecy. A jezeli sam w swoim treningu uwglednia martwy ciag to niech robi sobie krzywde. W takim wieku to powinien zapisac sie na jakies SW, do tego jakis sport ogolnorozwojowy imo.
imo dla endomorfika tylko ckd chcesz to zaloz post w odzywianiu to Ci doradza jak weglowodanową zmodyfikować Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-04-12 21:28:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO trzymaj dietę na tyle ile możesz, rozpisz sobie co i kiedy omżesz jeść żeby to miało ręce i nogi. Tyle kcal ile będzie ci brakowało do odpowiedniej michy dostarcz z gainera np. podczas pracy i tyle :-)