IMO

warzywa sa cholernie drogie IMO, mieso do przezycia

Betkaa, lol, to jakbys mi teraz powiedziala: spoko, psy nie gadaja, nie masz sie co martwic Marta, 8 tygodni, wiem ze wszystko zalezy od dyscypliny naukowej ale mi sie w social sciences udalo w 6 napisac a ty bardziej pracowita ode mnie sie wydajesz. Bedzie dobrze IMO.

[...] Ogolnie w arcie (i otym yosis mowi) napisalam ze sam fakt ze sie rozpoczelo treningi, ze sie dokonczylo i nie umarlo, to juz daje jakies male powdyzszenie samooceny/wiary we wlasne mozliwosci. U ciebie ten efekt bedzie IMO widocny jak sie przelamiesz w koncu i pobiegasz i po ktoryms tam treningu zauwazysz ze wcale nie jest to takie straszne

[...] przez ludzi z MM. No a co do licencji to ja wbrew wiekszosci osob tutaj na forum bede namawial jednak do zapisania sie do szkoly 2 letniej a nie na kilku miesieczny kurs. IMO taka szkola to naprawde fajna sprawa, faktem jest ze polowa z tych rzeczy ktorych tam ucza, jakiegos wielkiego zastosowania w Twojej przyszlej pracy miec nie bedzie. [...]

[...] ciezarem, ostatnia seria bujana . -Uginanie na ławeczce ze sztangielkami-tu b.dokladny ruch nieliczac ostatniej serii -Uginanie w opadzie w pozycji izolowanej ala Arnie Tylko dalej sie zastanawiam nad doborem powtorzen ale jestem za 8-6, nawet 4 przy sztandze. Coprawda 12 fajnie pompuje ale rosnie lepiej od troche mniejszej ilosci powt IMO.

[...] Ci mówić, żebyś robiła to ACT Michaiła, bo musisz sie przystosować do wysiłku. "Trener personalny" z siłowni sugeruje Ci splita - jest to inna forma treningu, ale IMO dla Ciebie jeszcze nieodpowiednia. pojęcia "długi" i "krótki" zostawiają wiele pola do popisu dla mnie trening "krótki" to ok. godziny, dla [...]

nie zmieniaj kcal ani rozkladu skoro masz spadki, możesz nawet pomyśleć nad dodaniem 100kcal (ale wtedy na treninach dajesz z siebie 200%) zero nabiału przez miesiac (dozwolone minimalne ilosci jogortu/kefiru) wieprzowina powiedzmy 5x w tygodniu mozesz oblizac noz od krojenia tortu (no chyba, że grono moderatorek pozytwynie rozpatrzy Twoją [...]

el - tez glupia sprawa IMO, bo wiara w Boga, ze to stworzyl %-) no gdzie stworzyl...zadna biologia kazdego kraju swiata tego nie podtwierdza

IMO Kulturystyka to sztuka oszukiwania wlasnego organizmu przed adaptacja do wysilku. Ja musze co chwile kombinowac aby czyms zaskakiwac miesnie bo inaczej zastoj i tyle. Piekny i wymagajacy sport

Imo wszystko mało: Drążek Wiosło w pochyleniu tułowia Wiosło półsztangą Wiosło jednorącz Martwy 3 wiosła, podstawa taka.

juz dawno to pisalem - dla mnie sylwetka jablonickiego, to sylwetka idealna, on jak by startowal 10 lat wczesniej , to by zamiatal kazdego, klasyczny wyglad, nabity praktycznie na maxa i bez slabych punktow imo, zawsze w formie :-)

Owczarki niemieckie imo najlepsze.

Też tak uważam Saida - masz silne poparcie w mojej osobie Kadłubek - IMO w ważności ćwiczeń: 1. Pushpress, power clean, rwanie. (wielostawowe ćwiczenia dynamiczne - całe ciało pracuje) 2. Przysiad, martwy ciąg (wielostawowe statyczne - cały dół i góra w mniejszym stopniu - ale także sie angażuje. Największe ciężary, cyzli najwiekszy bodziec dla [...]

Znaczy może jakiś mega wielki spektakularny spisek to to nie był, ale sędziowanie godne olimpiady też nie. Przez cały czas walki nasza zawodniczka ładnie non stop atakowała, ale nie zbodyła żadnego punktu niestety. Chinka dostała jedną karę za pasywność po minucie walki, a przez kolejne 4 minuty nadal nie robiła nic, a kary nie otrzymała, [...]

Oglądałem czasem walki z almma i czasem trochę przerywają za wcześnie imo %-) Zdarzało się, że ktoś się wywalił niby po ciosie bo źle stał, nie trzymał równowagi dobrze, wstawał na lajcie bo o żadnym ko nie było mowy a tu koniec walki :-D

Levus, dziś sobie odpuść, jutro jak będzie ok wszystko to możesz iść. Ziumol, a to brak piekarnika IMO znacznie wydluza sprawę, ja bym nie dała rady%-)

IMO i tak to powinno być rozdzielone na amatorów i zawodowców. Jeżeli ta dyscyplina pojawi się w programie olimpijskim, to niektóre kraje mają takie podejście, że wypadałoby kogoś wystawić, przez co będzie większe parcie na ten sport. Jeżeli nie będzie podziału, to będą te same twarze co w ADCC, a jeżeli pojawią się jakieś no-name'y, a na pewno [...]

polecam bakomę lub zotta choć ten 1 lepszy w smaku imo

[...] dieta carb cycling a więc manipulowanie węglem właśnie po to jest aby zystkiwać beztłuszczową masę ale ty chyba nie zrozumiałeś jej sensu tylko wymyśliłeś coś innego :-% tzn IMO lepiej białko i tłuszcze trzymać na tym samym poziomie a manipuluj węglami a więc kcal będą się zmieniać "pierwsze 3 posiłki są z węglami, reszta typowo low carb. [...]

imo zbędne ww złożone i białko lepsze wyjście ale z tego co wiem jeszcze niedawno chciałeś ckd.... więc nie wiem co kombinujesz