IMO

Raptacz , imo wuchta poprostu nie znalazl tego idealnego toru ruchu przy docisku i czasem docisk jest gorszy niz zwykle wyciskanie

umcyk na wejsciu przy ost podejsciu mega ogolnie hałas, doping, żeby lewą nie rzuciło to w takich warunkach imo by lekko poszło, pewnie przy jeszcze jednym podejsciu do zrobienia tego dnia bylo;)

Imo bedzie 310 w MC. W wl jesli dasz odpowiednio duzo czasu pomiedzy zawodami to bedzie cos w przedziale 220-230. Rzeklem!

[...] drążku, żeby nie kołysać się, a wtedy będzie idealnie technicznie wchodzić... Bez tych na kostki to raczej Treningu brzucha głową do dołu będzie nie możliwy Kiedyś je kupiłem, to niech sobie leżą wrazie wu... W pas będzie trzeba zainwestować, jak już będę podchodził do większych ciężarów... IMO przyda się dla takiego laika w tych ćwiczeniach...

1. jeżeli to jest ta poprawiona dieta, to daleko jej do doskonałości, ale IMO nie jest znowu aż tak tragicznie jak inni sugerują (wszystko rozbija się w tym wypadku o ilości tych produktów które tam wypisałeś) można się czepiać drugiego i ostatniego posiłku (szczególnie ostatniego) i tego, że nie ma tam praktycznie tłuszczy, ale ok zostawmy jak [...]

Tu było bliżej, ale też bym dał Łebkowskiemu, bo imo większe spustoszenie Łebkowski zrobił. Jak się nic nie stanie to Łebkowski zgarnie dec.

Alvareza albo Nurme imo

tekst dobry, powinny go czytać obowiązkowo osoby (trzeba będzie dawac im linki)które piszą coś takiego: Jak mam jeść aby schudnąć/nabrać masy ale nie będę układać diety bo nie... IMO najważniejsza myśl: ciężko jest robić korekty, które decydują o efektach w czymś czego się nie kontroluje Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-11-20 21:39:06

KokoJambo9 i? johny6000 kreatyna 5g mozesz po przebudzeniu i zajac sie toaleta/sniadaniem, druga porcja 5g po treningu. a w dni bez treningu tylko rano co do bialka 3x30g to juz sporo. imo dieta troche kuleje. bialko wazne jest rano, przed i po treningu i przed snem. ale w innych pozilkach tez musi byc.

nono91, białko. Powinno, na redukcji. Na masie bcaa imo zbędne.

Ok, dzięki. SOG za pomoc oczywiście, tylko mi jeszcze powiedz co to IMO :P

IMO za duz - i produktow i kreatyny w ciagu dnia wez zestaw S+S i dawkuj: rano lub po trenie storm, przed trenem 1 - 2 porcje shocka dnt: 1 - 2 porcje storma i starczy.

Tak tez po części uważam, ale chcialem cos co by konkretnie kopalo. Myslalem jeszcze zeby zamiast schocka dac no xplode bsn'a. za duzo imo bedzie szkodzic?

SebMar90 - mix IMO ok

IMO reactopr to wyjatkowo nieopłacalny jabłczan kreatyny.jeslichcesz sięgnąc po kratynę z wyzszym "prestiżem" propnuję: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html

munez30 - IMO crack nie dla Ciebie, predzej XP, koniczenir musi byc jeden z w/w?

zazwyczaj takie przedtreningówki mają 1 - 2g kretki na porcje jak masz 300g orotanu to imo clout juz nie potrzebny, chyba masz sporo $$$ ja bym mono conajwyzejdokupil jak chcesz podbic ilosc kreatyny a clout fajny preparat

myslę, że czasu jest sporo - i wiele jeszcze może się pozmieniaćna rynku przed tzw "sezonem". Ale jak chcesz dobrac suple od razu - to ok. IMO wez: w dobrej cenie masz z przedtreningówke: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html do tego zwykłe mono: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - rano [...]

georgu - IMO clout wyróznia się mocno składem na tle innych stacków, ma niewiele kreatyny (3,5g oro w porcji), ale Ty na brak kretki nie narzekasz

IMo nie warto sama kreatyna da sobie doskonale rade.