IMO

No i jednak dali rade Obywatele uniknąć kompromitacji.Obeszło się imo bez większych sensacji w fazie grupowej,nie licząc Liverpoolu %).Teraz do poniedziałku trzeba czekać ,co łysy z UEFA wylosuje.Mam nadzieje tylko ze unikniemy odgrzewanych kotletów typu Bayern v Arsenal czy Real v Schalke...

IMO będzie klasyk w finale mimo wszystko. Messi co wczoraj robił to jest kosmos %-)

Z takiego bilansu energetycznego możesz startować, jednak sugeruję przyciąć białko i węgle na rzecz tłuszczu, jak i proponuję przy obliczeniach wpisywać wartości produktów surowych, bo np jajecznica z 2 jaj i 2 białek, nie ma 60g , czy kalafior nie m tyle tłuszczu, tak samo 50g białka w 150g piersi gotowanej - imo wartość mocno optymistyczna.

jak chcesz to pij i wlicz w bilans ten miód, ale IMO pomysl bez sensu

a więc tak : rozpuszczalność - żadnych grudek itp. , pare ruchow w shakerze wystarczyło ( mieszane z mlekiem ) smak - bardzo delikatna czekolada , choc nie przepadam za czekoladą chetnie bym zainwestowal w ten smak inne - białko dobre ale cena za wysoka imo pozdrawiam i dzieki

to, że nie ma hajsu pokazała sytuacja jak miał walczyć z Gołotą na zasadach wrestlingu ;) pomysł komiczny imo, no ale cóż, czego się nie robi dla pieniędzy. Btw, widzieliście wywiady z nim teraz? gość jest takim warzywem, że aż głowa mała. Polecam http://www.youtube.com/watch?v=oxkXz9GAN8I i http://www.youtube.com/watch?v=6pC45fVxGw8 :D

imo za malo kcal na start jesli ma to byc red. "rozlozona w czasie" zacznij od wiekszej ilosci i zmniejszaj stopniowo, skuteczniej i wieksza szansa, ze unikniesz zastoju w redukcji tluszczy najlepiej dodaj ile wyszlo w sumie b, t, ww?? dorzuc o3 z tranu badz czyste w kaps. wiecej bialka do sniadania "Preferowane formy aktywności [...]

dosc wazne sa proporcje mieszy poszcz. tluszczami stosunek 1:1:1 przy takiej ilosci tluszczy powinien byc ok ale imo powinienes ich dolozyc wtedy do nasyconych/jednonienasyconych w odzywianiu oraz dziale PROGRESS sa ciekawe art. o tluszczach przeczytaj, dla wlasnego dobra co do bialka/jajek...tak, moga byc

imo nie bedzie zadnej roznicy miedzy 5 a 6 ale to moje zdanie niech robi, jak uwaza

Moim zdaniem, nie moze nagle wskoczyc na diete z idealnymi zapotrzebowaniami i nadwyzka, bo ani tyle nie bedzie w stanie zjesc, nawet polowy z tego i dla organizmu bylby za duzy szok, imo 10 wskazowek zywieniowych + 10 porad na NIE dla poczatkujacych zanim nie dojedzie do chociaz 70 kg.. Duzo i zdrowo, poczytaj na forum. Cwicz regularnie i spij ok [...]

5 dni to za dużo, 4 max imo. Masy bez nóg nie zrobisz, przykro mi. Czemu klatkę lubisz ćwiczyć a nóg nie? Duże partię ~ 10-13s. Małe partię ~ 8-10s. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-05-22 21:41:45

mi się troche wydaje, że comeback Jonesa może być w HW! to też zależy kto będzie mistrzem, jeżeli DC to prawdopodobniej Jones pójdzie w góre, jeśli Gustafsson to byłby to świetny rewanż :-)) co do Hendricksa to w końcu problemów z wagą mieć nie będzie, ale z Mattem Brownem ch**owo zawalczył, wygrać wygrał,sam dałem mu te wszystkie 3 rundy, ale to [...]

Hehe no to polewka z tego Hendricksa. Szczerze mowiac to nie przepadam za gosciem. O wiele bardziej lubie styl Lawlera i nie chce nawet ogladac ich III starcia. Mam nadzieje, ze pojdzie wyzej, a tam raczej TOP 5 nie jest dla niego. Po prostu jest za niski... Co do walki DC z Gusem to mi w sumie wszystko jedno kto wygra. Za Gusem za bardzo nie [...]

no raczej. do WW to i DC by dal rade zejsc, gdyby ktos go zmusil do zrobienia formy w stylu GSP. %-) taki Hendricks tym bardziej nie powinien miec problemow, no ale cos za cos, niestety. z tymi warunkami nie powinien IMO wychodzic poza WW.

masz 90 kg to już jest jakaś masa i na moje oko 3 tabsy będzie mało. Ja bym leciał 4 albo 5 - i to wcale nie jest dużo. Jeśli będziesz się dobrze odzywiał, sumiennie ćwiczył i odpowiednio regenerował na bank jak skończysz cykl będziesz zadowlony. Ile z tego utrzymasz to inna sprawa. Stałą dawke 5 tygodni poleć w dzielonych porcjach. ps. te 15mg [...]

[...] oliwek ale piłem go w posiłkach przed i potreningowych bo w inne posiłki nie mam go jak wsadzić i pisali mi forumowicze ze tak nie wolno. Dlatego jem teraz tylko te 3 kapsułki tranu IMO tran niepotrzebny lepiej daj ta oliwe. I nie mów ze nie mozesz spozywac w innych posiłkach bo nie uwierze Poza tym widze ze masz 2.6g. b\kg zmniejsz do 2.2g

Najlepszym imo rozwiązaniem było by skorzystanie z pomocy dobrego psychologa sportowego,który właśnie pomógł/nauczył Cie jak sobie z tym po prostu wszystkim poradzić.

IMO to jest tak jak ze skręcaniem nadgarstka przy lewym prostym.

Prop 10ml na start moze byc przez 3 tygodnie zanim cypio ruszy. Potem cypio, ale 250mg e5d to dawka minimum imo, lepiej dac e4d i jak bedzie dobrze to zostac na tej dawce, jak nie podbic do 500mg eweek (250mg 2x w tyg). Bold 500mg tygodniowo to takie minimum o ile masz dobrego bolda. Wlasnie, jakie laby tego cypio, propa i bolda? Co do propa czy [...]

Bold 600 eweek ok:-)). Prop starczy 10ml, pewnie chce wiecej sprzedac to ci proponuje dluzej;-). Cypio dawaj e4d, jak chcesz szybciej zeby sie rozkrecilo to pierwsze 2 strzaly daj po 1,5-2ml zamiast 1ml, potem juz lecisz normalnie. Po 3-4 tygodniach cypio dobrze sie rozkreci juz imo.